Главная страница
Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Стойки (позиции)
В трактате есть три основные позиции:
| Первая - подготовительная и промежуточная между взятием защиты контратакой
Ноги вместе, левая на полстопы впереди, носки врозь.
|
| Вторая (средняя).
Боец стоит в правосторонней позиции (правая нога впереди).
Стопа правой ноги ориентирована по линии атаки. Стопа левой ноги развернута перпендикулярно положению правой ноги, пятка находится на одной линии с впередистоящей ногой.
Расстояние между ними - 50-70 см. Корпус развернут в пол-оборота влево. Две трети веса находится на задней ноге.
|
| Третья- положение выпада. Из второй позиции подайте корпус немного вперед и сделайте большой шаг впередистоящей ногой (еще на 50 см). Движение дополняется толчком задней ногой, которая должна оставаться на месте. В конечной позиции колено сзадистоящей ноги должно быть полностью выпрямлено, плечи развернуты, корпус держится прямо.
|
|