Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Упражнения. Одиночные упражнения






Одиночные упражнения

Цель этой серии, состоящей из 16 движений - отработка основного арсенала приемов фехтовальщика. Она включает атакующее действие и соответствующее ему защитное действие, и может выполняться на месте или с продвижением.

И.П. в начале и конце последовательности Подвешенная защита Вертикальный удар в голову Защита Св. Георгия
Удар в правую щеку Наружная защита (терция) Удар в левую щеку Внутренняя защита (кварта)

 

Удар в правый бок Внешний полукрюк Удар в левый бок Внутренний полукрюк
Удар в ногу Ускользание Удар по запястью Защита полукругом

 

 

Парные упражнения

Раздел 1 - 4 движения

Удар в голову Защита Св. Георгия
Защита Св. Георгия Удар в голову
Удар в ногу Ускользание
Защита Св. Георгия Удар в голову

 

 


Поделиться с друзьями:

mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.007 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал