Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Нарушения осанки с уменьшением физиологических изгибов позвоночника
Плоская спина — грудной кифоз выражен плохо, наклон таза уменьшен, уплощение поясничного лордоза. Грудная клетка уплощена, плечи и голова смещены вперед и опущена, лопатки крыловидные. Нижняя часть живота выстоит из-за сниженного тонуса мышц и их слабости, обычно охватывающей всю мускулатуру, что способствует появлению и прогрессированию нарушения осанки и во фронтальной плоскости. Снижение рессорной функции позвоночника при данном нарушении осанки ведет к постоянным микротравмам головного и спинного мозга, изменениям ликвородинамики в них и как следствие — к постоянному чувству усталости, головным болям и другим проявлениям астенодепрессивного синдрома. Плосковогнутая спина — уменьшение грудного кифоза при несколько увеличенном поясничном лордозе из-за значительного наклона таза, что сопровождается выраженной отставленностью ягодиц. Грудная клетка узкая, мышцы живота (как и всего туловища) ослаблены. Во фронтальной плоскости имеется один вариант нарушения осанки - асимметричная. Остистые отростки позвонков прямостоящего человека создают сплошную дугу бокового искривления. При этом имеется асимметрия большей или меньшей степени выраженности между правой и левой половинами туловища, неравномерность треугольников талии, одно надплечье и лопатка опущены. Отмечается уплощение мышц с одной стороны шеи и грудной клетки. При асимметричной осанке ни клинически, ни рентгенологически не выявляется торсия позвонков, поэтому данное нарушение не является сколиозом. Искривление полностью корригируется при разгрузке мышц в положении лежа или в висах на гимнастической стенке. При наклоне вперед отсутствует реберный горб, характерный для сколиоза. Нарушения осанки помимо дефекта в ОДА изменяют топографию органов брюшной полости и грудной клетки, ухудшая функциональные и адаптационные возможности органов дыхания, сердечно-сосудистой, пищеварительной, центральной нервной систем. Это создает условия для перегрузок во всех структурах ОДА (в том числе в позвоночнике), прогрессирования деформаций, дальнейшего нарушения деятельности внутренних органов. 9.1.1. ЛФК при лечении дефектов осанки Для исправления дефектов осанки необходимо принять меры, способствующие улучшению общего физического развития, включая питание, режим дня, соблюдение гигиены труда и учебы, а также целенаправленное использование средств ЛФК. Задачи ЛФК при лечении дефектов осанки: · укрепление и оздоровление всего организма; улучшение функции кардиореспираторной системы (тренировка общей выносливости); улучшение физического развития; нормализация психоэмоционального тонуса больного; закаливание организма; · повышение силовой выносливости мышц всего тела, в частности укрепление «мышечного корсета»; · разгрузка позвоночника и увеличение его подвижности; · коррекция имеющегося дефекта осанки, то есть исправление угла наклона таза, нарушений физиологической кривизны позвоночника, положения грудной клетки, живота, лопаток и головы; обычно это обеспечивается дифференцированным воздействием на мышцы (сокращенные или растянутые) в зонах искривления; · коррекция сопутствующих деформаций; · выработка мышечно-суставного чувства и на основе этого формирование и закрепление навыка правильной осанки; · тренировка координационных возможностей и чувства
|