Глава 5. Рецепты ароматерапии (Когда поможет эфирное масло)

Апельсиновое масло:

1. При стоматитах, гингивитах с базисным маслом 1: 10 для аппликаций на деснах или для полоскания.

2. При неврозах 2—3 капли апельсинового масла в 1/2 стакана теплой воды перед сном. Курс лечения - 1 месяц.

3. При озвученной перистальтике кишечника, вздутии живота - 1—2 капли апельсинового масла в 1/2 стакана теплой воды за 30 минут до еды 3 раза в день.

Неролиевое масло:

1. При неврозах сердца 2—3 капли с медом и зеленым чаем 1—2 раза в день в течение 2—3 недель.

2. При мигрени, бессоннице 2—3 капли масла в 1/2 стакана теплой воды.

3. При воспалении придатков матки 2—3 капли в стакане чая из травы зверобоя. Курс - 2 недели.

Масло петитгрейн:

1. При половой слабости 2—3 капли в 1/2 стакана теплой воды с медом 1 раз в день в течение месяца.

2. При тахикардии (сердцебиении) 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды.

3. При вялом пищеварении 1—2 капли масла в 1/3 стакана свежезаваренного зеленого чая за 20—30 минут до еды 3 раза в день.

Масло базилика:

1. При подагре 2 капли масла со стаканом теплой воды утром натощак в течение месяца, через 3 месяца курс повторить.

2. При пародонтозе 2—3 капли с 1/2 стакана минеральной или чуть подсоленной воды. Полоскать рот и держать во рту раствор 2—3 минуты утром и вечером после чистки зубов.

3. При синусите (гайморите, фронтите) принимать 1—2 капли в стакане горячего чая с 1 чайной ложкой натурального меда 2 раза в день.

Препараты базилика противопоказаны при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, сахарном диабете, тромбофлебите, гипертонической болезни.

Масло укропа:

1. При раздражительности и приступах мигрени 1—2 капли масла укропа в стакане горячей воды 1—2 раза в день.

2. При сухом кашле, першении в горле делают паровые ингаляции (можно ингаляции отвара картофеля): воду довести до кипения, добавить щепотку питьевой соды и 2—3 капли масла укропа. Вдыхать пар на расстоянии 25—30 см от сосуда с кипятком. Длительность ингаляции 3—5 минут.

3. При экссудативном диатезе как противозудное смешать кукурузное масло с укропным в соотношении 30: 1. Втирать в зудящие участки кожи 2—3 раза в день.

Масло ромашки:

1. При болях в кишечнике принимать по 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды за 20 минут до еды.

2. При нервном тике 2—3 капли масла ромашки добавить в стакан чая из цветков ромашки, принимать 1—2 раза в день в течение месяца.

3. При раздражительности 2—3 капли масла добавить в 1/2 стакана теплой воды с медом, принимать 1—2 раза в день.

Масло фенхеля:

1. При спастическом колите 1—2 капли эфирного масла принимают в 1/2 стакана теплой воды за 30 минут до еды, 3 раза в день. Курс лечения 12—15 дней.

2. При цистите 2—3 капли эфирного масла в стакане теплой воды принимают 2—3 раза в день.

3. При кашле 2—3 капли масла добавляют в раствор при паровых ингаляциях.

4. При аллергии лекарственной рекомендуется принимать укропное, лавровое или фенхельное масло 3 раза в день за 30 минут до еды - 3—5 капель на кусочке сахара. А после еды пить чай из Цветков калины или травы череды.

Масло шафрана:

1. При истерии, судорогах 1 капля масла шафрана в стакане горячего чая с медом.

2. При гриппе, респираторной инфекции, кашле 1—2 капли масла добавить в стакан горячей воды или травяного чая, например, из листьев подорожника большого или из листьев черной смородины, принимать 2—3 раза в день в течение 5—7 дней.

3. При синдроме хронической усталости, депрессии 1—2 капли масла добавить в стакан чая из травы шалфея. Принимать горячим, 1 раз в день, можно добавлять молоко. Курс лечения 10—12 дней.

Масло змееголовника:

1. При повышении артериального давления 2—3 капли в стакане горячей воды с медом 1 раз в день. Курс 10—15 дней.

2. При сердцебиении масло змееголовника используют для втирания в область сердца или в область над верхней губой.

3. При мигрени 1—2 капли масла в 1/2 стакана горячей воды, 3—4 раза в день.

4. Обладает обезболивающим, успокаивающим действием, улучшает аппетит.

Тимьяновое масло:

1. При гипотонии 2—3 капли масла тимьяна добавляют в 1/2 стакана теплой воды, принимают 1—2 раза в день в течение 10 дней.

2. При простуде 1—2 капли масла тимьяна в стакане горячего чая принимают 2—3 раза в день.

3. При колите принимают 1—2 капли масла в 1/2 стакана воды за 30 минут до еды 3 раза в день.

Можжевеловое масло:

1. При гриппе 2—3 капли со стаканом свежезаваренного черного чая 2—3 раза в день.

2. При подагре 1—2 капли в стакане горячей воды 1—2 раза в день в течение месяца.

3. Как мочегонное 2—3 капли в стакане свежезаваренного зеленого чая 2—3 раза в день.

Масло майорана:

1. При головной боли возьмите 2—3 капли масла майорана и добавьте в стакан с горячей водой. Размешайте. Если хотите, добавьте одну чайную ложку меда и выпейте медленно небольшими глотками.

2. При вздутии живота у ребенка используют масло майорана внутрь и в виде ванн. Одну каплю масла добавьте в стакан горячей воды, размешайте и давайте ребенку по одной чайной ложке 5—6 раз в день, всякий раз подогревая напиток. Для ванн детям первого года жизни - одна капля на 10 литров воды; детям от 1 до 5 лет - 2 капли на каждые 10 л воды, детям 5—10 лет - 3—5 капель на ванну, детям 10—14 лет - 5—8 капель на ванну.

3. При длительном кашле и затрудненном отхаркивании мокроты отварите картофель, снимите кастрюлю с огня, добавьте 1—2 капли масла майорана, вдыхайте пары, накрывшись с головой полотенцем или большой салфеткой. Вдыхайте ароматный пар ртом, выдыхайте через нос. Длительность процедуры не более 5 минут. Курс лечения 5—7 дней.

Мятное масло:

1. При зуде кожи, при опоясывающем лишае 5—7 капель на 10 мл любого растительного масла втирать в больные места в течение 2—3 минут до получения эффекта.

2. При упорном кашле 2—3 капли масла на стакан чая из мяты, принимать в горячем виде 2—3 раза в день и на ночь.

3. При снижении работоспособности 1—2 капли масла растворить с одной чайной ложкой меда в стакане горячей воды, пить медленно.

Мяту и ее препараты нельзя применять бесконтрольно. Резкий запах препаратов мяты, усиливающийся в ингалирующих устройствах, способен спровоцировать бронхоспазм, расстройства дыхания. При неумеренном потреблении мяты возможно появление болей в сердце. Препараты мяты не назначают детям до 6 лет.

Масло мускатного ореха:

1. При климаксе (особенно при повышенной потливости и «приливах») - 1 капля масла на стакан чая из листьев малины. Курс - 1 месяц.

2. При колитах с поносами - 1 капля эфирного масла в 1/2 стакана чая из травы кипрея узколистного (иван-чая); пить за 20—30 минут до еды.

3. При мигрени принимать 1—2 капли эфирного масла в стакане горячей воды 3—4 раза в день.

Масло мелиссы:

1. При гриппе как жаропонижающее 2—3 капли масла со стаканом горячего чая и 1 чайной ложкой меда, 2—3 раза в день.

2. При нарушении обмена веществ 1—2 капли масла мелиссы в стакане минеральной воды, 1—2 раза в день.

3. При головной боли 2—3 капли масла мелиссы в 1/2 стакана свежезаваренного чая.

Лимонное масло:

1. При колите (с поносами) 2—3 капли в стакане горячей воды по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 20—30 минут до еды в течение месяца.

2. При мигрени 3—5 капель в стакане горячего травяного чая 1—2 раза в день и перед сном.

3. При гриппе и простуде 2—3 капли в стакане горячего травяного чая 1—2 раза в день и перед сном.

Масло лавра благородного:

1. При туберкулезе легких как дополнительное антисептическое средство. Возьмите 1—2 капли масла и добавьте в 1/2 стакана горячей воды. Принимайте 2—3 раза в день перед едой. Курс лечения - один месяц.

2. При гастрите с пониженной секрецией 1 каплю масла разведите в стакане фиточая из травы тысячелистника (одну чайную ложку сухой травы заварить стаканом кипятка, настоять 15—20 минут), пейте до и после еды по 1/2 стакана.

3. При чесотке смешайте масло с рафинированным подсолнечным маслом (1: 20) и смазывайте пораженные участки кожи 2—3 раза в день.

Лавандовое масло:

Можно приготовить в домашних условиях. Возьмите на 1 часть измельченных цветков лаванды 5 частей прованского или подсолнечного масла, настаивайте 1—2 месяца в хорошо закрытом сосуде в темном месте.

1. При воспалении среднего уха 1—2 капли теплого масла закапать в наружный слуховой проход или ввести на ватном фитильке 2—3 раза в день.

2. При мигрени 1—2 капли лавандового масла в 1/2 стакана горячей воды принимать 3-4 раза в день.

3. При глистах принимать 2—3 капли лавандового масла в стакане горячей воды перед сном ежедневно в течение 3—5 дней.

Масло лаванды обладает способностью уничтожать вшей.

Препараты лаванды относятся к числу сильнодействующих, поэтому пользоваться ими необходимо только после консультации с врачом.

Масло душицы:

1. При плохом аппетите 1—2 капли масла в 1/3 стакана теплой минеральной воды за 20 минут до еды.

2. При нарушениях менструального цикла по 2—3 капли в стакане теплой воды 1—2 раза в день.

3. При истерии, страхах 1—2 капли в стакане теплой воды.

Масло жасмина:

1. При импотенции и фригидности 1—2 капли масла в стакане теплой воды 1 раз в день в течение месяца.

2. При осиплости голоса ингаляции из 1—2 капель масла в 20 мл оливкового масла. Длительность ингаляции - 5 минут. Курс - 3—4 ежедневные процедуры.

3. При болезненных менструациях 2—3 капли в 1/2 стакана горячей воды.

Масло кориандра:

Применяют наружно для массажа при невралгии, болях в суставах. Внутрь масло кориандра назначают в основном как средство, способствующее пищеварению. Вдыхание эфирного масла помогает справиться с депрессией.

1. При желчнокаменной болезни. Утром натощак принимайте медленно глотками 2—3 капли масла в стакане теплой свежеталой воды. После этого полежите с грелкой на правом, боку 20—30 минут. Курс лечения - 1—1, 5 месяца. Свежеталую воду готовьте с вечера. В течение дня заморозьте воду в кружке. Вечером достаньте ее из холодильника. К утру лед растает, вода станет комнатной температуры. Ее можно слегка подогреть, добавив кипятка.

2. При геморрое делайте ванночки с кориандровым маслом. На одну процедуру - 5—7 капель. Длительность процедуры - 10—12 минут, курс -10—15 процедур.

3. При синдроме хронической усталости перед сном втирайте масло, смешанное с любым растительным (1: 5), в область «анатомической табакерки» - это у основания большого пальца на кисти.

Масло грейпфрутовое:

Содержит лимонен, пинен, цитрол, гераниол. Оно обладает тонизирующими свойствами, нормализует работу печени и желчного пузыря.

1. При гепатите 2—3 капли масла в стакане теплой воды принимать утром натощак, затем полежать с грелкой на правом боку 20—30 минут. Курс лечения - 20 дней.

2. При дисбактериозе 1—2 капли в 1/2 стакана свежеприготовленного овощного или фруктового сока 1—2 раза в день за 30—40 минут до еды. Курс лечения - 15—20 дней.

Розовое масло:

1. При климаксе 2—3 капли розового масла со стаканом чая из травы манжетки (1 чайная ложка травы на стакан кипятка, настоять 15 минут) 2 раза в день в течение месяца.

2. При приступах стенокардии 2—3 капли масла в 1/3 стакана теплой воды с 1 чайной ложкой меда.

3. При депрессии 1—2 капли масла в стакане свежеприготовленного апельсинового сока, 1 раз в день, лучше в первой половине дня.

Гераниевое масло:

Обладает обезболивающим, успокаивающим и снижающим сахар действиями.

1. При ревматизме втирать в больные места гераниевое масло 2—3 раза в день и на ночь в соотношении 1: 60 с любым растительным маслом.

2. При сахарном диабете 2—3 капли эфирного масла в стакане горячей воды 2—3 раза в день в течение месяца.

3. При почечно-кишечной болезни 1—2 капли масла герани в стакане свежезаваренного зеленого чая 1—2 раза в день. Курс лечения - 1 месяц.

Анисовое масло:

1. При коликах или спазмах в желудке или кишечнике по 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды за 20—30 минут до еды.

2. При цистите по 2—3 капли в стакане теплой воды 2—3 раза в день.

3. При бронхите 10 капель масла на 1 л воды. Дать закипеть, снять с огня, вдыхать пар ртом, выдыхать через нос. Длительность ингаляции 5 минут. Курс - 7—8 ингаляций.

Масло бергамотовое:

1. При повышенном давлении принимать с медом 2—3 капли масла утром и вечером.

2. При депрессии, снижении памяти и внимания по 1—2 капли с теплой водой 1—2 раза в день в течение месяца.

3. При простуде, гриппе - как жаропонижающее и противовирусное. 2—3 капли масла смешать с 1 чайной ложкой меда, принимать с горячим чаем 2—3 раза в день.

Мандариновое масло:

1. При подагре, остеохондрозе принимать по 1—2 капли с чаем за 20 минут до еды 2 раза в день в течение месяца.

2. При раздражительности, плохом настроении 2—3 капли масла с йогуртом или чаем 2 раза в день. Курс лечения - месяц.

3. При повышенном уровне холестерина 1—2 капли масла за 30 минут до еды 2 раза в день (месяц).

Масло пачули:

1. При отеках 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

2. При импотенции и фригидности 2—3 капли масла с медом или йогуртом 1 раз в день во второй половине дня: Курс лечения - месяц.

Масло нероли:

1. При вегето-сосудистой дистонии 1—2 капли с медом 2 раза в день в течение месяца.

2. При бессоннице, нервном переутомлении, перед экзаменами 2—3 капли с медом перед сном.

3. При мигрени, головной боли 3—4 капли с медом для снятия приступа. Запивать горячим чаем.

Можжевеловое масло:

1. При спазмах кишечника и желчного пузыря принимают по 1—2 капли с теплой водой за 30—40 минут до еды 3 раза в день.

2. Оказывает мочегонный эффект, снижает артериальное давление - по 1—2 капли утром и вечером с 1 чайной ложкой меда.

3. При болях в суставах (ревматизм, ревматоидным и обменный полиартрит) принимают внутрь по 1—2 капли 3 раза в день, используют наружно с базисными маслами в виде растирок и компрессов.