Главная страница
Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Иметь мужество отказаться от завершения восхождения, если появились на то вестские причины.
Относиться к товарищам по восхождению, как к себе, не проявлять соперничества.
Окунаться в ледяные водные потоки и водоемы, при возможности. Уважать местных жителей.
Бережно относиться к природе, где бы вы не проходили. Не разрушать построенное.
Не оставлять мусор на маршруте.
Примерный план
Работы Клуба моржей «Серебряного бора»
На ежегодный сезон зимнего плавания и проведение общегородских спортивно-оздоровительных мероприятий.
Деятельность Клуба по пропаганде здорового образа жизни, закаливания и спорта среди москвичей.
№
п./п.
| Наименование мероприятий и занятий
| Дата проведения
| примечание
|
| Индивидуальные тренировки по закаливанию организма для вхождения в зимний сезон плавания в ледяной воде.
| Октябрь, постоянно, суббота и воскресенье
12: 00 – 15: 00
| Тренировки по индивидуальным графикам и разным водоемам до покрытия воды льдом
|
| Общий сбор членов Клуба и начало проведения занятий на Малом Бездонном озере с еженедельной подготовкой проруби размером 25x4 метра
| Ноябрь-Март
Постоянно
суббота и воскресенье
12: 00 – 15: 00
| Проводятся:
консультации, тренировки, погружения в воду, заплывы, акклиматизация, медосмотр, хозяйственные работы.
|
| Общегородское спортивно-оздоровительное мероприятие: «Открытие зимнего сезона плавания». Подготавливается совместно с Федерацией закаливания и зимнего плавания и Спорткомитетом СЗАО и Москвы.
| 23 декабря
12: 00-16: 00
| Приглашаются:
- Клубы федерации, администрация Управы «Хорошево-Мневники», ГПУ «Серебряный бор».
-милиция, спасатели, скорая помощь, пресса, телевидение.
-москвичи.
|
| Встреча нового года
| 31 декабря
19: 00
| Предновогодние заплывы
|
| Массовое мероприятие: «Крещенские купания». Заплывы в проруби ночью. Подготавливается совместно с церковнослужителями, управой, ГПУ «Серебряный бор»
| 18-19 января
24: 00-04: 00
| Приглашаются:
- Клубы федерации, администрации Управы, Префектуры, ГПУ «Серебряный бор», церковнослужители.
-Милиция, спасатели, скорая помощь, пресса, телевидение.
-Москвичи.
|
| Общегородское спортивно-оздоровительное мероприятие: «Заплывы моржей в честь 23 февраля». Подготавливается совместно с Федерацией закаливания и зимнего плавания и Спорткомитетом СЗАО и Москвы.
| 24 февраля
12: 00-16: 00
| Приглашаются:
-Клубы федерации, администрация Управы «Хорошево-Мневники», ГПУ «Серебряный бор».
- Милиция, спасатели, скорая помощь, пресса, телевидение.
- Москвичи.
|
| Общегородское спортивно-оздоровительное мероприятие: «Прощание с зимой». Заплывы моржей в честь женского праздника – дня 8 Марта. Подготавливается совместно с Федерацией закаливания и зимнего плавания, Спорткомитетом СЗАО и Москвы.
| 8 марта
12: 00-16: 00
| Приглашаются:
- Клубы федерации, администрация Управы «Хорошево-Мневники», ГПУ «Серебряный бор».
- Милиция, спасатели, скорая помощь, пресса, телевидение.
-Москвичи.
|
| Работа с представителями прессы и средств массовой информации по пропаганде здорового образа жизни и спорта, закаливания и зимнего плавания.
| По договоренности сторон с привязкой к мероприятиям Клуба
| Публикация статей в газетах, журналах, выступление на радио и телевидении, демонстрация членов Клуба для программ и каналов телевидения.
|
|