Нарушения месячного цикла. Эстрогены.

Почему у сыроедок при резком переходе, сопровождаемом сильным похуданием на один-два год пропадают месячные? Причина тому – падение уровня эстрогенов в организме женщин.

Эстрогены - это женские стероидные гормоны. Они вырабатываются яичниками и в незначительной степени надпочечниками. Эстрогены стимулируют рост эндометрия – слизистой оболочки матки. Толщина эндометрия меняется в течение цикла овуляции, от его толщины во многом зависит репродуктивная способность женщины. Повышение уровня эстрогенов может привести к чрезмерному разрастанию эндометрия. Это может провоцировать эндометриоз, маточные опухоли, полипы, слишком частые и обильные месячные, это сопровождается прибавкой в весе, отеками, бессонницей. Иногда это приводит к нарушению овуляции, то есть может быть причиной бесплодия. Медицина не знает четких причин разрастания эндометрия. Однако, если ликвидировать источники повышения уровня эстрогенов, то это устраняет разрастание эндометрия. Обилие в рационе мяса и насыщенного холестерина, потребление пива, шоколада, кофе приводит к повышению уровня эстрогенов. На уровне сознания, количество эстрогенов повышается из-за расслабленного образа жизни, стремления к наслаждению. Йога, физические упражнения понижают уровень эстрогенов. Обилие клетчатки в рационе также борется с избытком эстрогенов. Особенно хорошо помогают такие овощи, как цветная и брюссельская капуста, брокколи, кабачки, зелень. Эти продукты содержат вещества, которые способны понижать уровень эстрогена.

Но если эстрогенов слишком мало, то это провоцирует такое заболевание, как тонкий энодометрий. При малом выделение эстрогенов может наблюдаться задержка или пропадание месячных, потому что эстрогены отвечают за стимуляцию месячных. Это также может привести к бесплодию. Недостаток эстрогенов приводит к депрессии, апатии. Курение существенно понижает выработку в организме эстрогенов, то же самое происходит при употреблении многих других наркотиков. Это затрудняет возможность забеременеть, и в этом случае врачи назначают гормональное лечение для восстановления репродуктивной функции. Не устранив истинные, глубокие причины нарушения выработки эстрогенов, нормализовав уровень гормонов лишь медикаментозно, лучше не беременеть. Нужно нормализовать гормональный фон естественным путем, потому что гормональные нарушения ведут в итоге и к сложным родам. Природа очень мудра, и поэтому она не дает женщинам с такими нарушениями беременеть, поскольку им сложно будет выносить и родить ребенка, пока гормональный баланс не придет в норму.

Если у женщины есть нарушения эндометрия, то ей следует устранить их на этапе подготовки к зачатию. Тонкий эндометрий (атрофия эндометрия) свидетельствует о пониженном уровне выделения эстрогенов. Эндометриоз – о повышенном выделении эстрогенов. Эти нарушения не противоположны, они взаимосвязаны. Часто причиной конечной атрофии эндометрия является предшествующее его разрастание. Поэтому мы не можем даже повышать или понижать уровень эстрогенов в организме, мы можем его только нормализовать. Причина обеих заболеваний – зашлакованность организма. Лечение этих отклонений идет по 2 фронтам - очищение организма и нормализация гормонального баланса, немаловажным фактором которого является работа с сознанием. Ведь гормональный фон зависит от нашего настроения, а настроение – от сознания.

Очищение организма – это как всегда переход на видовое питание, близкое к сыроедному. Организм очищается, гормональный фон восстанавливается.

У сыроедок со стажем месячные становятся очень скудными, постепенно сводятся к минимуму, при этом не нарушается овуляция, и способность выносить плод только увеличивается. То есть, у сыроедок эстрогены выделяются не в таких больших количествах. Но им это и не надо. Ведь эстрогены провоцируют обильные месячные, которые очищают организм от слизи и токсинов, а сыроедкам не от чего так сильно очищаться.

На переходном же этапе на сыроедение у женщин также могут резко (не постепенно) прекратиться месячные. При этом на УЗИ может наблюдаться утончение эндометрия. Это явление временное, оно проходит в основном в течение 1 переходного года. Это сопровождается резкой потерей веса и прекращается, когда нормальный вес восстанавливается. Эти явления взаимосвязаны – способность организма откладывать жировые запасы и выработка эстрогена. Эстроген влияет на формирование жировых отложений. Во время резкого перехода на сыроедение бывает женщине трудно зачать и выносить плод, потому что организму не до того. Стоит просто подождать какое-то время, дать возможность организму подготовиться к родам. Либо переходить постепенно. Организм не может забеременеть тогда, когда не готов носить и рожать, это ведь довольно-таки сложный процесс – беременность и роды. Этот процесс требует задействия всех ресурсов организма. Когда организм достаточно крепок для того, чтобы зачать и носить первые 3 месяца, значит, что он готов к вынашиванию на протяжении всех 9 месяцев, к родам и кормлению. Если нарушение месячного цикла связано с переходом на сыроедение, то можете не волноваться – бесплодие вам не грозит. Наблюдаю сыроедок с такими симптомами по всему миру и вижу, как это проходит, вижу динамику процесса. И наоборот, я наблюдала случаи, когда девушки вылечились от бесплодия, спаек, эндометриоза с помощью сыроедения + обливаний холодной водой в среднем за 6-12 месяцев. Единственный момент, что сразу после восстановления цикла лучше избегать беременности годик-другой. Потому что гормональный фон не нормализовался, а организм не стабильно перешел на более здоровое питание, еще не всё усваивает. Если женщина забеременеет на этом этапе, то часто наблюдаются довольно длительные кровотечения на протяжении беременности, а особенно первого триместра, повышенный тонус матки, а иногда и выкидыши.

Другой момент нормализации выработки эстрогенов - это работа с сознанием. Надо сказать, что это также зависит от зашлаковки - депрессии возникают от интоксикации, а при очищении больше радости и больше эстрогенов. Но все же, важно уделить внимание перестройке сознания. Эстрогены вырабатываются как гормоны женского удовольствия, а внутренний запрет себе на это нарушает выработку их, особенно если целеустремленная женщина, поставила себе цель вести мужской образ жизни. При этом, не всегда это сопровождается потерей сексуального возбуждения, потому что за возбуждение отвечают мужские гормоны. Это скорее сопровождается потерей эластичности влагалища, трудностями во время секса, и связано с нежеланием уступать, принимать различные жизненные ситуации такими, как они есть. У самок животных больше выделяется эстрогенов, а у людей меньше. Это как бы гормон самки, так эти настроения воспринимаются женщинами, и нарушение выработки эстрогена - это запрещение себе подобных проявлений. Часто встречается у возвышенных, тонко чувствующих, духовных женщин, такие женщины бывают очень худенькие, “холодные”, при этом мерзнут, болеют. По мере духовной практики женские энергии утончаются постепенно, сходят на нет какие-то проявления, развиваются другие, более тонкие. Но если это делать резко, не проходя все стадии органично, то тело не успевает трансформироваться. Если говорить словами толтеков, точка сборки смещается раньше, чем за ней успеваем мы, а это является причиной всех болезней. В случае тонкого эндометрита, точка сборки смещается в сторону бессознательного избегания поведения самки. Нежелание видеть у себя эти проявления - нормальная тенденция развивающейся женщины, продиктованная потребностями ее души. Однако если не подтянуть за этим сдвигом тело, не начать менять рацион, заниматься телесными и духовными практиками, то не будет алхимического изменения организма. И возникает болезнь – то есть очистительный криз, который призван помочь телу в переходе. Поскольку мы продолжаем игнорировать потребности тела, постольку этот криз превращается в хроническую болезнь. Так и получается, что где у сыроедов криз, там у остальных – болезнь... Таким образом, у сыроедок временные симптомы, наблюдаемые при переходе на сырое – задержка месячных и их пропадание на первом году сыроедения, потом проходят. В это время женщинам бывает трудно забеременеть, а если забеременели, то случаются иногда осложнения. Потому что эстрогены очень важны как для поддержания беременности и изменений в организме матери, так и для роста ребенка, а также и для родов. Бывает, нехватка эстрогенов сопровождается раздражением, проблемами с нервами и зябкостью. Жидкость в организме задерживается с трудом и женщина на этом этапе может осунуться. При этом без эстрогенов кальций в костях откладывается плохо, и может быть ощущение ломоты в костях, могут болеть коленки по ночам. Это все временные явления, важно просто понимать, чем себе помочь. В таких случаях следует питаться продуктами с повышенным содержанием эстрогенов. Это зерновые и бобовые – пшеница, рожь, нут, маш, а особенно соя. Помидоры, баклажаны, морковь, тыква также содержать эстрогены. Важно не есть соль на этом этапе, чтобы не вымывать кальций еще больше.

Почему же падает уровень эстрогенов на резком переходе на видовое питание? Это бывает у тех, кто привык получать большое количество эстрогенов из животной пищи, кофе, пива, шоколада, молочного. У таких людей подавлена выработка собственных эстрогенов придатками яичников и надпочечниками. У вегетарианцев, переходящих на сыроедение, месячные пропадают гораздо реже, чем у тех, кто резко перешел на 100% сыроедение с мясного рациона и алкоголя, если только эти вегетарианцы не налегали на молочное, кофе, шоколад и пиво. А если женщина еще и курила, то выработка организмом эстрогенов и вовсе у нее на момент перехода на сыроедение осложнена.