Ночной сон.

Объективно говоря, сомнения по поводу гигиеничности во время сна – один из главных вопросов, задаваемых молодыми родителями. Первое время, наверное, лучше начинать высаживание днем, а на ночь одевать на ребенка подгузник. Но на самом деле, малыши редко «ходят» во сне; обычно ради дела они просыпаются – даже те, кто ночует в подгузнике. Если не гасить естественное желание ребенка управлять своим телом, все будет хорошо. Многие родители сообщают, что детишки, с которыми они практиковали высаживание по ночам, не писали в постель – в отличие от своих старших братишек и сестренок, носивших подгузники первый год или два.

Гормональная система человека устроена так, что по ночам производится меньше мочи, чем в дневное время. Те детишки, которых высаживают по ночам, остаются сухими на протяжении всей ночи с довольно раннего возраста, (после 6 месяцев), особенно если их дополнительно высаживать перед сном. Как только ваш малыш пробудился и начал ворочаться – отнесите его «для дела», многим этого достаточно для того, чтобы снова заснуть. По ночам можно посещать ванную, а можно поставить возле кровати горшок или тазик. Выбор, конечно же, за вами.

Как высаживать по ночам?

Все детишки по ночам подают очевидные «сигналы»: ворочаются, поеживаются, просыпаются, морщат личико и активно крутятся в кроватке, когда чувствуют «нужное время». Малыши постарше могут проснуться и сесть на кровати или попытаются сползти в кровати вниз. Инстинкт «не ходить там, где спишь», действует как серьезная сила! Очень удобно оставлять ребенка на ночь в семейной постели. Малыши чувствуют себя «на седьмом небе», а мамы легко просыпаются, когда солнышко начинает ворочаться. Лучше всего высаживать малыша, когда он (или она) еще не окончательно проснулся и находится в полусне. Лично я как-то чувствовала о приближении «времени» по изменившемуся ритму дыхания и просыпалась заранее. С шести месяцев я высаживала своего сына еще до того, как он начинал ворочаться! (Прим. от переводчика. Я тоже просыпалась на 15 минут раньше трехмесячной дочки …хотя я и не могу это как-то объяснить».) На всякий случай наш малыш спал на специальном коврике из овечьей шерсти, покрытом сверху одеялом. Поначалу, когда я пропускала «сигнал», я была благодарна тем, кто изобрел коврики, и старалась в следующий раз быть внимательнее. Малыши, которых высаживают по ночам, спят спокойно, хорошо отдыхают и прекрасно высыпаются. Становясь чуть постарше, они могут спать с вечера до утра, как большие, и «ходить» только утром.

По ночам не всегда удобно идти с ребенком куда-то далеко; эта перспектива обычно не очень нравится детишкам и самим родителям. В этом случае очень удобно поставить специальный таз прямо возле кровати, и высаживать ребенка именно над ним.

(подпись к фото на стр. 159: Если тазик стоит у постели, никому не приходится покидать уютную постель среди ночи. Здесь, на фото, мама кормит малыша, держа попу над таким тазиком (на самом деле это ванночка для ног).

В качестве таза может выступить все, что угодно: миска, чаша, горшочек или небольшая ванночка. Можно также положить ребенка попой в небольшой горшочек во время ночного кормления из груди (некоторые детки предпочитают «ходить» во время кормления). Мать может поставить горшочек себе на колени или на кровать, рядом с собой. Идеален, конечно, низкий и широкий таз на полу. Именно так поступают мамы в традиционных культурах. Интересно, что в восточных странах некоторые мамы предпочитают начинать высаживание именно так: с рождения практиковаться по ночам, а в более старшем возрасте начинать пробовать днем. Они находят, что когда малыш в полусне, договориться намного проще.

Нет ничего плохого и в том, чтобы совершать по ночам небольшую прогулку в туалет или ванную. Став постарше, мой сын любил такие «ночные путешествия», и по возвращении спокойно засыпал, покушав молочка из груди.

Самый маленький новорожденный может просто спать в родительской постели на специальном коврике, покрытом сверху фланелью. Лично я рекомендую коврики из овечьей шерсти, они прекрасно защищают матрас. Малыш может спать голышом, а сверху его или ее можно укрыть одеяльцем. (В случае с мальчиками это сохраняет постель от случайного разбрызгивания). Даже если вы первое время предпочитаете использовать по ночам подгузники, не забывайте менять их непосредственно среди ночи – так вы привыкнете ориентироваться на нужное время. Ни один ребенок не любит спать в своих выделениях, но если взрослые игнорируют грязные подгузники среди ночи, малыш может привыкнуть, и тогда обучение пойдет тяжелее – в том возрасте, в котором вы решите начать.

По мере того, как малыш подрастает, ваши с ним привычки могут меняться, и это нормально. Например, первое время мой сынуля спал голеньким на коврике, затем я убрала коврик и одела на ребенка подгузник из ткани без защитного слоя (такой, что было понятно, что «дело» состоялось; он был нужен в качестве подстраховки). Чуть попозже я обнаружила, что сынуля обычно «ходит» среди ночи только один раз (как правило, около полуночи). Я старалась подловить нужное время, а затем малыш спал остаток ночи чистеньким голышом. Наконец, к шести месяцам моя интуиция развилась настолько, что я начала просыпаться как раз перед тем, как ребенок начинал ворочаться.

(подпись к фото на стр. 161: Здесь в семейной постели ночуют двое детишек: мальчик в возрасте 1 неделя и его трехлетняя сестренка. Новорожденный спит на специальном коврике из хлопка. Вверху, возле ребенка, стоит пластиковая чаша, которую родители используют как горшочек для самого маленького).

Чем укрыть семейную кровать? Для родительского спокойствия лучше, чтобы было какое-то укрытие – «на спокойную голову» «сигналы» ощущаются лучше, к тому же молодая мама нуждается в отдыхе и расслаблении. Здесь годятся полотенца, хлопковые или фланелевые одеяльца или шерстяные коврики. Покрытие обычно кладут поверх простыней, хотя с ребенком постарше, приучившись, можно класть коврик и под простыню – про запас. Натуральные материалы лучше синтетических (т.к. синтетика может испарять небезобидные вещества), к тому же следует убедиться, что вещь действительно не промокает.

Мамины помощники: отцы, бабушки и другие члены семьи.

Лучше всего потребности малыша чувствует именно мама, т.к. у них есть особая, необъяснимая связь. Мама вынашивала маленького в себе, он кормит его грудью, проводит с ним много своего времени, а кормление провоцирует выброс в кровь гормона окситоцина («гормона любви»).

Тем не менее, это не означает, что практиковать высаживание может только мама. Отцы, как у другие родственники, также могут успешно находить с малышом общий язык. Например, мой ребенок не видел особой разницы между тем, кто его высаживает: я или папа. Его также успешно высаживал наш старший сын – подросток, наши друзья, дети наших друзей, наши родственники, знакомые, и даже те, кто заходил к нам в гости только время от времени. Самое главное – чтобы помощник относился к ребенку с уважением и глубоким доверием, понимал сам «процесс» (даже без предыдущей подготовки). Гости в основном высаживали ребенка по моему знаку «ребенку пора», а вот папа и старший брат могли сами почувствовать «нужное время».

Я считаю, что поначалу крайне важную роль играет связь, от природы данная матери и ребенку. Это заложено в наших генах и может быть усилено правильным, природным подходом к воспитанию малыша (например, кормлением грудью по требованию). Впоследствии малыша могут высаживать и другие члены семьи; важно только, чтобы малышу это доставляло комфорт. Помню, как мы отправились всей семьей в довольно долгое путешествие по родственникам. Вокруг было слишком много новых лиц, быстрая перемена мест, иногда моего сына высаживали совершенно незнакомые для него люди. Сынишка растерялся и в один прекрасный день совсем отказался высаживаться, предпочитая «делать» в штаны. Я поняла его чувства и постаралась укрепить в ребенке уверенность в себе: не разлучалась с ним, носила его на руках. В это время сына высаживала только я одна. Малышок успокоился, и вскоре ситуация вернулась к первоначальным успехам.

(Подпись к фото на стр. 163: Первый день жизни новорожденного. Зрительный контакт, ласковое касание «кожа – к – коже» укрепляют связь между сыном и отцом. Когда отец так близок к ребенку, ему легко понять своего малыша; и он даже может высаживать младенца не хуже, чем мать.)

В современном западном мире, надо признать, не все понимают, что ребенку лучше без подгузников. Понимание со стороны папы – огромная помощь сама по себе, а его участие в высаживании делает папу бесценным помощником. «Да, мне нравится это занятие, -признается в одном из писем отец. – И я даже не переживаю по поводу «промахов» так, как это делает супруга».

«Мне помогает уже то, что мой муж понимает, почему так важно растить ребенка без подгузников», - призналась одна из мам. Понимание и поддержка отца действительно важны для мамы, а участие папы в уходе за малышом создает между ними прочную связь. Быть родным и близким человеком для ребенка для отца так же важно, как и для матери. Участие в уходе за малышами на самом деле обогащает и папину жизнь, делает его ближе к своим маленьким деткам. Впрочем, первое время малышу лучше находиться в основном при маме, а папа может оказывать помощь тем, что окружит самых близких своих людей вниманием и заботой. Быть заботливым, сильным папой – отдельное удовольствие для мужчины. Отец может, например, высаживать карапуза время от времени, когда мама замечает «сигналы» - хотя некоторые папы понимают «сигналы» едва ли не лучше, чем мамы.