Вершник

Рухи виконуються в середньому темпі.

Кінь мене в дорогу кличе,

Йому бігти нетерпець.

Руки на поясі. Притупування правою, потім - лівою ногою.

Вітер просто б'є в обличчя.

У нас вершник - молодець!

Руки на поясі. Піднімання зігнутої в коліні правої ноги. Те саме - лівою.

Швидко скочить у сідло,

Полетіло, понесло...

Легкі стрибки з ноги на ногу.

Цок-цок-цок, цок-цок-цок-

Пострибав через місток.

Стрибки з високим підніманням колін,

За далекою рікою

Вершник нам махне рукою.

Ходьба на місці, що супроводжується рухами рук на відновлення дихання.

Хом'ячок

Темп рухів повільний.

Хомко, хомко, хом'ячок,

Покажи-но свій бочок.

Руки в боки, легкі, грайливі повороти тулуба в сторони.

Хомка рано прокидається

І ретельно умивається.

Присісти. Легкими рухами (обома руками водночас) провести по облич­чю від носа по щоках. Підвестися, потерти долоньку об долоньку.

Підмітає хомка хатку

І виходить на зарядку.

Переступання з нош на ногу, руки в боки.

Раз, два, три, чотири, п'ять,

Хомка хоче сильним стать.

Стрибки на місці з переходом на ходьбу з рухами рук (відновлення ди­хання).

Млин

Темп повільний.

Руки в сторони постав,

Рівно нахилися.

Ноги нарізно, руки розвести в сторони, нахилитися так, щоб тулуб був паралельно до підлоги.

Уяви, що ти — то млин.

І давай крутися!

Повороти тулуба. Прямою правою рукою торкнутися підлоги, пряма ліва вгору. Те саме в інший бік. Виконавши 4-6 " обертів", випростатися, взяти руки в боки, трохи закинути назад голову (вітер ущух). Повороти вправо (вітер повіяв).

Лебеді

Рухи виконуються у повільному темпі.

Лебеді летять -

Крильми махають...

З вихідного положення ноги на ширині плечей, руки опущені, виконати піднімання рук через сторони вгору, підводячись на. носочки.

Плинуть над озером -

На воду позирають...

Розвести руки в сторони, виконати нахили тулуба вперед з прогинанням спини.

Свої тонкі шиї

Гордо вигинають...

Взяти руки " в замок" за спиною, плечі розправити, подивитися вгору.

Зграйкою тихесенько

На озеро сідають...

Взявши руки в боки і відвівши плечі трохи назад, повільно присісти.

Літак

Темп рухів середній.

Підведися, стань отак,

Уяви, що ти - літак.

Ноги на ширині плечей, руки розвести в сторони. У такому положенні виконати погойдування тулуба вправо-вліво, мов літак у повітрі.

Летимо все вище, вище,

Нас блакитне небо кличе.

Піднімання рук через сторони вгору з одночасним підведенням на носки.

Повороти, віражі...

Ти міцніше курс держи!

Руки в боки. Виконати поворот вправо, руки розвести в сторони, те саме -вліво.

Дуже вправні у польоті

І сміливі літаки:

Випад правою ногою вбік, руки в сторони. Приставити праву ногу, руки в боки. Те саме - лівою ногою.

Що ж, вертаймось до роботи.

Знову стали ми дітьми.

Теплохід

Темп рухів повільний.

Від зеленого причалу

Відштовхнувся теплохід.

Діти підводяться з-за столів, випростовують спиш.

Задній хід, передній хід,

Задній хід, передній хід.

Ось завівсь мотор як слід.

Крок назад правою ногою, приставити ногу. Крок уперед лівою. Повто­рити вдруге те саме з лівої ноги. Дрібне тупотіння ногами, руки в боки.

Раптом хвилька підхопила,

Вправо-вліво нахилила.

Плавні нахили-погойдування тулуба в сторони, руки в боки.

І поплив вперед по морю

Наш маленький теплохід.

Хвилеподібні рухи руками.

До наступного причалу

Набирає повний хід.

Ходьба на місці з чітко вираженими помахами рук.