Один-два - руки вгору

Один-два - руки вгору,

Три-чотири - руки вниз,

Ми не знаємо про втому,

Сила в спорті - наш девіз!

В. п. - ноги на ширині плечей, руки внизу. Піднімати прямі руки через сторони вгору.

Скільки раз я вдарю в бубон -

Обертатись стільки ж будем.

Один, два, три, чотири -

Обертаймося щосили.

В. п. - ноги на ширині плечей, руки за головою. Обертатися праворуч-ліворуч, розводячи руки в боки.

Ми сьогодні рахували,

Притомились, посідали.

Раз і два, і раз, і раз -

Присідаємо гаразд!

В. п. - ноги на ширині плечей, руки внизу. Присідати на носках, сплес­куючи в долоні над головою.

Ми всі вправи закінчили,

Хай і руки відпочинуть!

В. п. - ноги на ширині плечей, руки вгорі. Інтенсивно струшувати кистя­ми рук над головою.

Зайченята

Забавлялися зайченята,

Встати, підняти руки вгору, потягнутися.

Виглядаючи маму і тата.

Руки на пояс, поворот вліво-вправо з присіданнями.

Ось так - лапку до лапки.

Поплескати у долоні,

Ось так - шапку до шапки.

Руки до голови - вгору.

Ось так - вусом потрусимо.

Похитати головою.

Так, так, так!

Пострибати.

Деревце

Віє вітер нам в лице.

Помахати руками до себе.

Захиталось деревце.

Руки вгору, похитати вліво-вправо.

Вітерець все тихше, тихше,

Помахати руками, присісти.

Деревце все вище, вище.

Руки вгору, потягнутись.

Подорож до лісу

Петрик йшов, йшов, йшов

І суницю знайшов.

Зів і далі пішов.

Петрик йшов, йшов, йшов

І горішок знайшов.

З'їв і далі пішов.

Петрик йшов, йшов, йшов

І грибочок знайшов.

Поклав у корзинку

Й додому пішов.

Імітація дій хлопчика,

Равлик

Он де равлик повзе,

Руки вниз. Почергово ліве і праве плече вперед.

Свою хатку везе.

Почергово ліве і праве плече назад.

Хатка в равлика чудна –

Руки до плечей. Звести і розвести лікті.

На спині вона.

Показати.

Коли равлик спочиває,

Руки до плечей. Лікті розвести.

Ріжки й ніжку в ній ховає

Звести лікті, " сховати" голову.

Рибки

Рибки весело плескали

В чистій свіженькій воді

Руки над столом, долонями вниз. Торкнутися кожним пальчиком до столу.

То зіжмуться, розіжмуться,

Стиснути в кулачки, розправити.

То зариються на дні

Хвилеподібні рухи кистями рук.

Тупотілка

Туп-туп-туп! Там і тут.

Потупотіти ногами в такт вірша.

До садочка діти йдуть.

Не біжать, не кричать,

Лиш ніжками тупотять.

" Потупотіти" вказівними пальчиками по столу.

Хто тихесенько іде,

Той ніколи не впаде.

" Потупотіти" долонями по столу.

А хто дуже побіжить,

Може носика набить.