Що включає ввідна частина заняття у СМГ?

Вправи на розслаблення та дихальні вправи.

Підрахунок ЧСС та дихальні вправи.

Загально розвиваючі вправи.

Немає правильної відповіді.

754. Диспансерне спостереження учнів СМГ включає:

Поглиблене медичне обстеження.

Повторне медичне обстеження.

Поточні огляди.

Немає правильної відповіді.

755. Для учнів СМГ, хворих на хронічний гастрит з підвищеною секреторною функцією шлунка заняття фізкультурою проводять:

Перед їдою з наростаючим навантаженням, мінеральну воду вживають за 1, 5 години до їди.

Заняття фізичною культурою негативно впливають на секреторну функцію шлунку.

Заняття фізичною культурою жодним чином не впливають на секреторну функцію шлунку.

Немає правильної відповіді.

756. Оптимальний режим харчування юних спортсменів:

1-2 рази на день.

3 рази на день.

4-5 разів на день.

Немає правильної відповіді.

757. Пробу Мартіне проводять після відпочинку не менше:

1 хв.

5 хв.

30 хв.

Немає правильної відповіді.

758. До задач тестування спортсменів не належить:

Спортивний відбір.

Оцінка фізичного розвитку.

Оцінка резервів кардіореспіраторної системи.

Немає правильної відповіді.

759. Для дівчат старше 18 років у Гарвардському степ тесті рекомендують висоту сходинки:

50 см.

43 см.

33 см.

Немає правильної відповіді.

760. За формулою «195 – вік» при фізичному навантаженні визначається:

Максимальна вікова ЧСС.

Гранична вікова ЧСС.

Порогова ЧСС.

Немає правильної відповіді.

761. Феномен «ножиць» під час проби з додатковим фізичним навантаженням у спортсмена полягає у:

Збільшенні різниці між ЧСС вихідною та ЧСС після проби та зменшення різниці між систолічним АТ до та після проби.

Збільшенні різниці між систолічним АТ до та після проби та зменшення різниці між вихідною ЧСС та ЧСС після проби.

З'явлення патологічного типу реакції системи кровообігу на фізичне навантаження.

Немає правильної відповіді.

762. Основний показник адаптаційних змін у серцево-судинній системі під впливом фізичного тренування:

Підвищення порогу толерантності під час фізичних навантажень.

Зниження ЧСС у стані спокою.

Збільшення ЖЄЛ.

Немає правильної відповіді.

763. Вправи середньої аеробної потужності мають інтенсивність навантажень:

80-90% від МСК.

70-80% від МСК.

55-60% від МСК.

Немає правильної відповіді.

764. До аеробної відноситься вправа:

Ходьба.

Стрибки у висоту.

Велошосейні гонки.

Немає правильної відповіді.

765. Показник, який характеризує навантаження субмаксимальної аеробної потужності:

80-90% від МСК.

70-80% від МСК.

55-60% від МСК.

Немає правильної відповіді.

766. Основний механізм профілактичної дії фізичних вправ на серцево-судинну систему:

Збільшення коронарного кровообігу.

Зниження чутливості до гіпоксії.

Фізіологічна ділатація серця.

Немає правильної відповіді.

767. При м'язової роботі потужністю 50% від МСК стійкий стан кардіо-респіраторної системи виникає на:

1-2 хв. роботи.

60 хв.

3-4 хв. роботи.

Немає правильної відповіді.

768. Споживання кисню у стані спокою в середньому у дорослої людини складає:

0, 25-0, 5 л/хв..

1, 5-2, 0 л/хв..

2, 0-2, 5 л/хв..

Немає правильної відповіді.

769. При виконанні вправ білямаксимальної анаеробної потужності анаеробний комплекс складає:

75-85%.

60-70%.

45-55%.

Немає правильної відповіді.

770. Вправи середньої аеробної потужності складають інтенсивність:

85-90% МСК.

70-80% МСК.

55-65% МСК.

Немає правильної відповіді.

771. При високому рівні повільних м'язових волокон у скелетній мускулатурі спортсменів накопичення лактату виникає при інтенсивності роботи:

50-55% МСК.

80-85% МСК.

100% МСК.

Немає правильної відповіді.

772. Стійка адаптація системи кровообігу до динамічного фізичного навантаження у спортсменів високого класу характеризується формуванням типу кровообігу:

Гіпокінетичного.

Еукінетичного.

Гіперкінетичного.

Немає правильної відповіді.

773. У спортсменів, які тренуються у силових видах спорту, спостерігається переважно тип кровообігу:

Гіпокінетичного.

Гіперкінетичного та еукінетичного.

Поліглікемічного.

Немає правильної відповіді.

774. Максимально досяжна ЧСС у спортсменів на висоті фізичного навантаження складає:

220-240 в 1 хв.

До 200 в 1 хв.

До 180 в 1 хв.

Немає правильної відповіді.

775. Максимально досяжний хвилинний об'єм кровообігу у спортсменів на висоті фізичного навантаження складає:

16-18 л.

20-22 л.

25-30 л.

Немає правильної відповіді.

776. Час, необхідний для появи стійкої ЧСС при стандартному тестуванні у спортсмена:

1-2 с.

1-2 хв.

2-3 хв.

Немає правильної відповіді.

777. При якому типі реакції АТ на стандартне фізичне навантаження у пробі Мартіне виникає феномен «безкінечного тону»:

Нормотонічному.

Гіпертонічному.

Дистонічному.

Немає правильної відповіді.

778. До абсолютних протипоказань для проведення проб з дозованим фізичним навантаженням не належить стан:

Гострого тромбофлебіту.

Вираженої дихальної недостатності.

Неповної блокади правої ніжки пучка Гіса.

Немає правильної відповіді.

779. При якому типі реакції АТ на стандартне навантаження 20 присідань за 30с. буде відзначатись підйом тиску більше 160-180% від початкового рівня:

Нормотонічному.

Астенічному.

Гіпертонічному.

Немає правильної відповіді.

780. Абсолютне протипоказання для проведення проби з фізичним навантаженням:

Анемія.

Нестабільна стенокардія.

Помірний аортальний стеноз.

Немає правильної відповіді.

781. Тестування фізичної працездатності необхідно проводити після прийому їжі через:

20-30 хв.

40-50 хв.

1, 5-2 год.

Немає правильної відповіді.

782. Субмаксимальний тест з навантаженням не потрібно зупиняти у випадку:

Значного головокружіння.

Підвищення систолічного АТ більше, ніж на 25% від початкового.

Відмова спортсмена від проведення дослідження.

Немає правильної відповіді.

783. Фізичний стан у субмаксимальному тесті з навантаженням не характеризує показник:

Споживання кисню.

ЖЄЛ.

Витрати енергії.

Немає правильної відповіді.

784. До непрямих методів оцінки МСК при тестуванні на велоергометрі не належить:

За результатами проби PWC₁₇₀

За номограмою Astrand-Ryhming.

За індексом Гарвардського степ-тесту.

Немає правильної відповіді.

785. Порогова інтенсивність навантаження у аеробному оздоровчому тренуванні складає:

50% від ЧСС максимальної.

65% від ЧСС максимальної.

75% від ЧСС максимальної.

Немає правильної відповіді.

786. Характеристика I ступеня опіку:

Почервоніння, пекучій біль, набряк.

Наявність коричневого струпу.

Чорний струп, через який просвічуються тромбовані судини.

Немає правильної відповіді.

787. Характеристика II ступеня опіку:

Почервоніння, пухирці з мутною рідиною.

Наявність коричневого струпу.

Чорний струп, через який просвічуються тромбовані судини.

Немає правильної відповіді.

788. Характеристика III ступеня опіку:

Наявність коричневого струпу.

Почервоніння, пекучій біль, набряк.

Почервоніння, пухирці з мутною рідиною.

Немає правильної відповіді.

789. Характеристика IV ступеня опіку:

Чорний струп, через який просвічуються тромбовані судини.

Почервоніння, пекучій біль, набряк.

Почервоніння, пухирці з мутною рідиною.

Немає правильної відповіді.

790. Характеристика I ступеня відмороження:

Шкіра бліда з багряно-синюшним відтінком, набряк, оніміння.

Пухирі наповнені прозорою рідиною, шкіра синюшна, з темно-вишневими плямами.

Змертвіння тканин і кісток.

Немає правильної відповіді.

791. Характеристика II ступеня відмороження:

Пухирі наповнені прозорою рідиною, шкіра синюшна, з темно-вишневими плямами.

Шкіра бліда з багряно-синюшним відтінком, набряк, оніміння.

Змертвіння тканин і кісток.

Немає правильної відповіді.

792. Характеристика III ступеня відмороження:

Пухирі наповнені кров’янистою рідиною.

Шкіра бліда з багряно-синюшним відтінком, набряк, оніміння.

Змертвіння тканин і кісток.

Немає правильної відповіді.

793. Характеристика IV ступеня відмороження:

Змертвіння тканин і кісток.

Пухирі наповнені прозорою рідиною, шкіра синюшна.

Шкіра бліда з багряно-синюшним відтінком, набряк, оніміння.

Немає правильної відповіді.

794. При легкій формі струсу головного мозку наявні:

Втрата свідомості на 5-20 хв., запаморочення.

Головний біль, підвищення температури тіла.

Судоми, кровотеча.

Немає правильної відповіді.

795. Невідкладна допомога при нападі бронхіальної астми:

Інгаляція бронхорозширюючих засобів.

Грілка на грудну клітку.

Штучне дихання.

Немає правильної відповіді.

796. Стійке підвищення артеріального тиску, це:

Гіпертонічна хвороба.

Пневмонія.

Гастрит.

Немає правильної відповіді.

797. Назвіть основні прояви пневмонії:

Задуха, підвищення температури тіла.

Інтенсивний біль у ділянці попереку.

Загальна слабкість, набряк ніг.

Немає правильної відповіді.

798. Проявами серцевої недостатності є:

Набряки на нижніх кінцівках, задуха, синюшність шкірних покривів.

Набряки на обличчі, болі в попереку.

Болі в животі, порушення травлення.

Немає правильної відповіді.

799. При захворюваннях нирок призначається дієта з обмеженням:

Білків, солі.

Жирів.

Вуглеводів.

Немає правильної відповіді.

800. Шлях передачі при вітряній віспі:

Повітряно-крапельний.

Харчовий.

Водний.

Немає правильної відповіді.