Главная страница
Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Спасибо.
Полимодальный вопросник Я
Вам предлагается серия суждений. «Примеряйте» каждое суждение на себя: насколько оно могло бы соответствовать Вам. Все мы отвечаем различным образом на разные ситуации и, скорее всего, любые ответы будут возможны для Вас и любой ответ будет лишь в какой-то степени соответствовать Вам. Выберите ответ, который подходит Вам в наибольшей степени. Возможно, некоторые вопросы будут казаться Вам очень схожими. Тем не менее отвечайте на каждый вопрос.
Если Вы «совершенно не согласны» с суждением, обведите кружком цифру «-3». Если Вы «не согласны» с суждением, обведите кружком цифру «-2». Если Вы «скорее не согласны, чем согласны» с суждением, обведите кружком цифру «-1». Если Вы «скорее согласны, чем не согласны» с суждением, обведите кружком цифру «+1». Если Вы «согласны» с суждением, обведите кружком цифру «+2». Если Вы «полностью согласны» с суждением, обведите кружком цифру «+3». Пожалуйста, обратитесь к ключу, который приведен ниже.
Обведите кружком цифру –3
| Если Вы совершенно не согласны с суждением
| Обведите кружком цифру –2
| Если Вы не согласны с суждением
| Обведите кружком цифру –1
| Если Вы скорее не согласны, чем согласны с суждением
| Обведите кружком цифру +1
| Если Вы скорее согласны, чем не согласны с суждением
| Обведите кружком цифру +2
| Если Вы согласны с суждением
| Обведите кружком цифру +3
| Если Вы полностью согласны с суждением
|
Например, рассмотрим суждение № 2 «Я готов отвечать на каждый вопрос так искренне, как только возможно». В какой степени Вы сами могли бы ответить сходным образом? Если Вы согласны с тем, что Вы могли бы ответить так же, Вам нужно обвести кружком цифру +2, как это показано ниже на примере:
| Я готов (готова) отвечать на каждый вопрос так искренне, как только возможно
| -3 –2 –1 +1 (+2) +3
| Нет правильных или ошибочных ответов, и нет хитрых или шуточных суждений. Работайте быстро и не думайте долго о точном значении суждений. Проверьте, обвели ли Вы кружком ответ по каждому суждению.
По каждому суждению обведите кружком только одну цифру
|
| Я ясно понял инструкцию
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я готов отвечать на каждый вопрос так искренне, как только возможно
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Очевидно, что друг вправе выбирать сам, идти ему своим путем или действовать по правилам
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Друзья влияют на меня
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я могу самостоятельно справляться с трудностями
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мое влияние на моего друга бывает существенным
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Очевидно, что друг может делать то, что он сам хочет
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Часто друзья подсказывают, как поступать мне
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я стараюсь сам найти выход из сложной ситуации
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мои взгляды влияют на моего друга
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Конечно, друг может выбирать для себя занятия сам
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Часто друзья управляют мной
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мое влияние на моего друга может быть значительным
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я предпочитаю решать жизненные проблемы самостоятельно
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Часто друзья могут убедить в чем-либо меня
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Можно понять друга, который принимает решения по своему разумению
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я могу преодолевать препятствия
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мое влияние на моих друзей бывает существенным
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Часто друзья втягивают в свои затеи меня
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я предпочитаю принимать большинство важных решений сам, даже не с другом
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мои взгляды могут влиять на моих друзей
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Вполне приемлемо, чтобы друзья устраивали свою жизнь так, как они устраивают ее сами
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Часто друзья привлекают к своим планам меня
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мои идеи находят воплощение во взглядах моего друга
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я могу самостоятельно, без помощи друзей, находить выходы из сложных положений
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Ясно, что друзья могут распоряжаться своим временем так, как они считают нужным
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Порой друзья используют в своих целях меня
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мои взгляды на жизнь могут влиять на моих друзей
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я сам стараюсь справиться со сложной ситуацией
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Понятно, что друзья могут иметь свободу выбора
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Часто друзья вовлекают в свои дела меня
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я способен преодолевать многие препятствия
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Очевидно, что друзья имеют право на собственную индивидуальность
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мое мнение является значимым для моих друзей
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Я могу отстоять точку зрения, которую я считаю правильной
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Часто друзья дают советы мне
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Ясно, что друзья могут сами ставить и решать жизненные задачи
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
|
| Мое мнение может влиять на моих друзей
| -3 –2 –1 +1 +2 +3
| Инструкция для выполнения.
Вам предлагается ответить на вопросы, затрагивающие некоторые особенности вашего взаимоотношения с друзьями, коллегами, близкими. Некоторые из вопросов посвящены лично Вам. Для того, что бы выразить свое мнение, прочитайте утверждение и выберите один из четырех вариантов ответа под ним. Обведите вариант, максимально близкий к Вашему мнению. Спасибо за искренние ответы!
Бланк вопросника.
1. Мой характер неповторим, уникален.
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 2. Я не такой как мой друг.
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 3. Я отличаюсь от своих коллег.
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 4. Я – другой по сравнению с близким родственником.
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 5. Я действую не как все, по–особому.
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 6. У меня свой взгляд на жизнь.
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 7. Я не похож на своего товарища.
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 8. Я обладаю определенными способностями, отличающими меня от других
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 9. Я – другой, по сравнению с большинством моих знакомых.
| Да, это так и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так и это негативно влияет на мою жизнь.
| 10. Действия, которые я считаю необходимыми, мои друзья
| Принимают и это позволяет решить проблему
| Принимают и это позволяет решить проблему
| Принимают, но это не позволяет решить проблему
| Принимают, но это не позволяет решить проблему
| 11. То, что я предлагаю окружающим, как правило
| Принимается ими и позволяет решить проблему
| Не принимается ими и это позволяет решить проблему
| Принимается ими и не позволяет решить проблему
| Не принимается ими и это не позволяет решить проблему
| 12. То, как я вижу ситуацию, моими друзьями, как правило:
| Принимается и позволяет решить проблему
| Не принимается и это позволяет решить проблему
| Принимается и не позволяет решить проблему
| Не принимается и это не позволяет решить проблему
| 13. Если следовать тому, что я говорю, то это, как правило:
| Верно и позволяет решить проблему
| Не верно, но позволяет решить проблему
| Верно, но не позволяет решить проблему
| Не верно, и затрудняет решение проблемы
| 14. Мои прогнозы коллеги, как правило
| Одобряют, и следуют им в своих действиях
| Не одобряют, но учитывают их в своих действиях
| Одобряют, но не следуют им в своих действиях
| Не одобряют, и не учитывают их в своих действиях
| 15. Моя позиция в споре для окружающих
| Значима и служит руководством к действию
| Не значима, но служит руководством к действию
| Значима, но не служит руководством к действию
| Не значима и не служит руководством к действию
| 16.Окружающие достигают результата, когда
| Соглашаются со мной и действуют по моему примеру
| Не соглашаются со мной, но действуют по моему примеру
| Соглашаются со мной, но действуют самостоятельно
| Не соглашаются со мной и не действуют по моему примеру
| 17. Мои планы для близких:
| Одобряются ими, и могут быть основанием для действий
| Не одобряются ими, но могут быть основанием для действий
| Одобряются ими, но не могут быть основанием для действий
| Не одобряются ими, и не могут быть основанием для действий
| 18. Мои близкие предлагают идеи, которые
| Принимаются мной и позволяют решить проблему
| Не принимаются мной, и это позволяет решить проблему
| Принимаются мной и не позволяют решить проблему
| Не принимаются мной, и это не позволяет решить проблему
|
19. То, как видят мою ситуацию друзья, как правило:
| Верно, и позволяет решить проблему
| Не верно, и затрудняет решение проблемы
| Верно, но не позволяет решить проблему
| Не верно, но позволяет решить проблему
| 20. Прогнозы моих коллег, я
| | Одобряю и следую им в своих действиях
| Не одобряю, но учитываю их в своих действиях
| Одобряю, но не следую им в своих действиях
| Не одобряю, и не учитываю их в своих действиях
| 21. Мнение моих близких родственников для меня, обычно
| Значимо и служит руководством к действию
| Не значимо, но служит руководством к действию
| Значимо, но не служит руководством к действию
| Не значимо и не служит руководством к действию
| 22. Можно сказать, что в сложной ситуации поведение моих друзей для меня
| Может быть образцом и способно привести к успеху
| Не может быть образцом, но способно привести к успеху
| Может быть образцом, но не способно привести к успеху
| Не может быть образцом и не способно привести к успеху
| 23. Планы действий, предлагаемые моими родственниками, мной:
| Принимаются и могут быть основанием для действий
| Не принимаются, но могут быть основанием для действий
| Принимаются, но не могут быть основанием для действий
| Не принимаются и не могут быть основанием для действий
| 24. Когда я узнаю мнение товарища, то я
| Соглашаюсь с ним, и мы достигаем результата
| Не соглашаюсь с ним, но мы достигаем результата
| Соглашаюсь с ним, но мы не достигаем результата
| Не соглашаюсь с ним, и мы не достигаем результата
| 25. Когда друзья делятся со мной опытом, то, побывав в похожей ситуации, я:
| Принимаю их опыт и действую по их примеру
| Не принимаю их опыт, но действую по их примеру
| Принимаю их опыт, но не действую по их примеру
| Не принимаю их опыт и не действую по их примеру
| 26. Мнение моих друзей определяет мои решения
| Да, это так, и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| 27.Бывает так, что я полностью передаю инициативу в руки близких родственников, друзей.
| Да, это так, и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| 28. Мои родственники влияют на мои жизненные убеждения
| Да, это так, и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| 29. Мне приходится менять свои ценности в соответствии с ожиданиями близких родственников
| Да, это так, и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| 30. Мой жизненный путь определяется моим окружением в большей степени, чем мной
| Да, это так, и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| 31. Свои жизненные цели я согласую с целями окружающих меня людей
| Да, это так, и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| 32. На мои профессиональные перспективы влияет мнение моих коллег
| Да, это так, и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| 33. Многие события в моей жизни я оцениваю, опираясь на мнение окружающих людей
| Да, это так, и это положительно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это положительно влияет на мою жизнь
| Да, это так, и это негативно влияет на мою жизнь.
| Нет, это не так, и это негативно влияет на мою жизнь.
|
ОПРОСНИК ДОСТОВЕРНЫХ СОСТОЯНИЙ (ОДС)
Вам предлагается ряд вопросов, касающихся Вашего самочувствия, переживаний и поведения. Внимательно прочитайте каждый вопрос и ответьте на него «да» или «нет», поставив значок (крестик, птичку и т.д.) в соответствующем месте бланка. Отвечайте по возможности в полном соответствии с Вашим самочувствием на протяжении последнего времени. Не раздумывайте долго. Если возникают колебания с ответом – выбирайте тот вариант, который бывает чаще. Будьте искренни, опросник не предполагает выделение «плохих» или «хороших» ответов.
Утверждение
| Да/нет
| 1. Аппетит у меня хороший.
| | 2. Обычно по утрам я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.
| | 3. Моя повседневная жизнь заполнена делами, которые мне интересны.
| | 4. Сейчас я примерно так же работоспособен, как и всегда.
| | 5. Запоры бывают у меня очень редко.
| | 6. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
| | 7. Считаю, что если я попал в беду, то лучше всего мне помалкивать.
| | 8. Временами в меня вселяется злой дух.
| | 9. Я редко беспокоюсь о своем здоровье.
| | 10. Бывает, у меня появляется желание ломать и крушить все вокруг.
| | 11. Бывало, что я целыми днями или даже неделями ничего не мог делать, потому что никак не мог заставить себя взяться за работу.
| | 12. Сон у меня прерывистый и беспокойный.
| | 13. Сейчас я могу судить о вещах лучше, чем когда бы то ни было.
| | 14. Состояние моего здоровья примерно такое же, как у большинства моих знакомых.
| | 15. Я вел неправильный образ жизни.
| | 16. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, " ползание мурашек" или онемение.
| | 17. Иногда я так настаиваю на своем, что люди теряют терпение.
| | 18. Я бы хотел быть таким же счастливым, какими мне кажутся другие.
| | 19. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).
| | 20. Большую часть времени настроение у меня подавленное.
| | 21. У меня мало уверенности в себе.
| | 22. Я охотно принимаю участие во всех собраниях и других общественных мероприятиях.
| | 23. Моя речь сейчас такая же, как всегда (не быстрее, не медленнее, нет ни хрипоты, ни невнятности).
| | 24. Временами я бываю совершенно уверен в своей никчёмности.
| | 25. Обычно я засыпаю спокойно, и меня не тревожат никакие мысли.
| | 26. Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо.
| | 27. Сейчас мой вес постоянен (я не полнею и не худею).
| | 28. Я стал хуже понимать содержание прочитанного.
| | 29. Мне бывает очень досадно, если мне приходится признать, что меня ловко провели.
| | 30. С моим рассудком творится что-то неладное.
| | 31. Приступы головокружения бывают у меня очень редко (или не бывают совсем).
| | 32. Мне кажется, что с памятью у меня все в порядке.
| | 33. Я боюсь сойти с ума.
| | 34. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как и прежде.
| | 35. Я могу долго читать, и глаза мои не устают.
| | 36. Большую часть времени я испытываю общую слабость.
| | 37. Голова у меня болит очень редко.
| | 38. Я мечтаю очень редко.
| | 39. Думаю, что я человек обреченный.
| | 40. Я люблю поухаживать за женщинами.
| | 41. Охота мне нравится.
| | 42. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.
| | 43. Случалось, что я препятствовал людям в каком-либо деле не потому, что это было для меня действительно важно, а просто из принципа.
| | 44. Я часто предаюсь грустным размышлениям.
| | 45. Думаю, что нервы у меня такие же, как и у большинства окружающих (не хуже).
| | 46. У меня редко что-либо болит (или никогда ничего не болит).
| | 47. Иногда безо всякой причины или даже когда дела идут плохо, я чувствую себя радостно-возбужденным и счастливым.
| | 48. Мне нравится бывать в компаниях, где все подшучивают друг над другом.
| | 49. Принимаясь за какое-нибудь дело, я обычно рассчитываю на успех.
| | 50. Самое трудное для меня в любом деле – это начало.
| | 51. Моя внешность меня, в общем, устраивает.
| | 52. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.
| | 53. Плохое настроение у меня быстро проходит, потому что всегда находится что-нибудь интересное, что меня отвлекает.
| | 54. Бывало, что я замечал, что незнакомые люди смотрят на меня критически.
| | 55. У меня редко звенит или гудит в ушах.
| | 56. Работа стоит мне большого напряжения.
| | 57. Иногда совершенно безо всякой причины у меня вдруг наступает период необычайной веселости.
| | 58. Некоторые вещи настолько меня волнуют, что мне даже говорить о них трудно.
| | 59. Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким.
| | 60. Мне кажется, что я завожу друзей с такой же легкостью, как и другие.
| | 61. Определенно, судьба несправедлива ко мне.
| | 62. Думаю, что почти каждый может солгать, чтобы избежать неприятностей.
| | 63. Я впечатлительнее большинства других людей.
| | 64. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
| | 65. Я очень редко вижу сны.
| | 66. Мне трудно сосредоточиться на чем-либо одном.
| | 67. Я легко теряю терпение с людьми.
| | 68. Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь.
| | 69. Мне труднее сосредоточиться, чем другим.
| | 70. Я склонен все принимать близко к сердцу.
| | 71. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее, чем обычно.
| | 72. Приступы плохого настроения бывают у меня очень редко.
| | 73. Мне часто говорят, что я вспыльчив.
| | 74. Часто даже когда все складывается для меня хорошо, я чувствую, что мне все безразлично.
| | 75. Иногда у меня бывает чувство, что передо мной нагромоздилось столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.
| | 76. Мне определенно доставило бы удовольствие провести мошенника его же способом.
| | 77. Когда я слышу об успехах близкого знакомого, я начинаю чувствовать, что я – неудачник.
| | 78. Временами мне кажется, что я ни на что не годен.
| | 79. Я часто вижу сны.
| | 80. Меня весьма беспокоят возможные несчастья.
| | 81. Часто я и сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый.
| | 82. По возможности, я стараюсь избегать большого скопления людей.
| | 83. Если меня постигает неудача или я попадаю в беду, я всегда обращаюсь за помощью.
| | 84. Я понимаю людей, которые полностью отдаются своим горестям и заботам.
| | 85. Должен признаться, что временами я волнуюсь из-за пустяков.
| | 86. Бывали периоды, когда я чувствовал себя настолько полным энергии, что, казалось, мог бы обходиться без сна по несколько суток.
| | 87. Я человек нервный и легко возбудимый.
| | 88. В моем доме всегда было все самое необходимое (достаточно еды, одежды и т.д.).
| | 89. Как правило, я решительно отстаиваю свои взгляды.
| | 90. Я краснею очень редко.
| | 91. Будущее кажется мне безнадежным.
| | 92. Члены моей семьи и мои близкие родственники ладят друг с другом.
| | 93. Я почти всегда ощущаю сухость во рту.
| | 94. Большую часть времени я чувствую себя усталым.
| | 95. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву.
| | 96. Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.
| | 97. Если я хочу что-то сделать, но окружающие считают, что этого делать не стоит, я готов отказаться от своих намерений.
| | ОПРОСНИК АКТИВНОСТИ
Пожалуйста, укажите (пометьте), как вы чувствуете себя сегодня, по сравнению с обычным состоянием
Намного хуже, чем обычно
| Хуже, чем обычно
| Немного хуже, чем обычно
| Ни хуже, ни лучше
| Немного лучше, чем обычно
| Лучше, чем обычно
| Намного лучше, чем обычно
| Независимо от того, как вы чувствуете себя сегодня, укажите уровень своей активности в сравнении с другими людьми
Всегда достаточно стабильный и ровный
| В целом выше
| В целом ниже
| Отличается чередованием подъёмов и спадов
| Пожалуйста, дайте ответы на вопросы о том, как вы себя чувствовали в состоянии подъёма, вне зависимости от того, как вы чувствуете себя сегодня. В состоянии подъёма я:
| Да
| Нет
| 1.Меньше сплю
| | | 2.Более энергичен и активен
| | | 3.Более уверен в себе
| | | 4.Получаю больше удовольствия от работы
| | | 5.Становлюсь более общительным (чаще звоню по телефону, чаще бываю в обществе)
| | | 6.Мне хочется путешествовать, и я действительно больше разъезжаю
| | | 7.Мой стиль вождения становится более раскованным
| | | 8.Я трачу больше/слишком много денег
| | | 9.В повседневной жизни я больше иду на риск (в работе и/или другой деятельности)
| | | 10.Я проявляю большую физическую активность (спорт и т.д.)
| | | 11.Я строю больше планов и проектов
| | | 12.У меня больше творческих идей
| | | 13.Я менее застенчив и скован
| | | 14.Я одеваюсь более ярко и экстравагантно/больше пользуюсь косметикой
| | | 15.У меня возрастает потребность в общении или я действительно общаюсь с большим числом людей
| | | 16.У меня возрастает интерес к противоположному полу
| | | 17.Я чаще флиртую и/или проявляю большую активность
| | | 18.Я больше говорю
| | | 19.Я быстрее думаю
| | | 20.В беседах я чаще шучу и каламбурю
| | | 21.Я легче отвлекаюсь
| | | 22.Я нахожу множество новых занятий
| | | 23.Мои мысли перескакивают с одной темы на другую
| | | 24.Я со всем справляюсь быстрее и легче
| | | 25.Я более нетерпелив и/или быстрее раздражаюсь
| | | 26.Я могу утомлять и раздражать окружающих
| | | 27.Я чаще попадаю в конфликтные ситуации
| | | 28.Я в приподнятом настроении и более оптимистичен
| | | 29.Я пью больше кофе
| | | 30.Я больше курю
| | | 31.Я употребляю больше алкоголя
| | | 32.Я принимаю больше лекарств
| | | Как сказываются периоды «подъёма» на разных периодах вашей жизни?
| Позитивно и негативно
| Позитивно
| Негативно
| Никак
| Семейная жизнь
| | | | | Общественная жизнь
| | | | | Работа
| | | | | Досуг
| | | | | Как реагируют окружающие и близкие на ваши состояния «подъёма» и что они об этом говорят?
Позитивно (ободряют или поддерживают)
| Нейтрально
| Негативно (проявляют беспокойство, досаду, раздражение)
| Позитивно и негативно
| Никак не реагируют
| Обычная продолжительность ваших периодов «подъёма» (в среднем):
1 день
| 2-3 дня
| 4-7 дней
| Больше недели
| Больше месяца
| Не могу судить/не знаю
| Если да, пожалуйста, оцените, сколько дней из последних двенадцати месяцев вы находились в состоянии «подъёма»? В общей сложности около ________ дней
|