Решение проблем.

У семей пациентов с анорексией есть по крайней мере одна проблема: их ребенок не ест достаточно, чтобы поддерживать нормальный вес. Обычно, также есть другие проблемы. Они могут касаться, а иногда и нет, других аспектов анорексии. Если Вы как семья сталкиваетесь с проблемами, есть три основных стратегии помочь Вам иметь с ними дело:

1. Измените ситуацию, таким образом, чтобы Вы смогли преодолеть проблему:

a) приведите и желаемые, и реальные цели к положению компромисса; или

b) измените свое восприятие ситуации, таким образом, чтобы это больше не было проблемой.

2. Приспособьте цели, таким образом, чтобы они могли быть совместимы с Настоящим.

Например, если в вашей семье есть больной с анорексией, Вы можете решить, хотите ли Вы работать для того, чтобы вернуть своему ребенку здоровье. Однако, если Ваш ребенок был болен в течение 30 лет несмотря на многие попытки лечения, Вы можете решиться и признать, что Ваш ребенок останется инвалидом, но Вы сделаете все, что Вы можете, чтобы помочь ему сделать свою жизнь настолько удобной и безопасной насколько это возможно. Или Вы можете выработать компромиссное решение, в котором Вы помогаете своему ребенку поддерживать его вес выше кризисного уровня, но Вы не ворчите на него с ожиданием внуков или даже работы. Следующий пример иллюстрирует, как одна семья училась справляться лучше с анорексией их ребенка.

Джулия

Джулия, 24 года, заболела анорексией, когда она уехала учиться в университет. Ее наставники, замечая ухудшение ее здоровья, не позволили ей продолжать обучение. В конечном счете, она возвратилась домой, чтобы жить с родителями. Они очень волновались и сделали все, что они могли, чтобы помочь. Однако, если они пытались помочь с едой, Джулия становилась непослушной, убегала прочь и отказывалась съесть что-либо. Мать Джулии взяла всю ответственность за неудачи, проблемы в питании и вес Джулии на себя и это волнение вызвало у нее мигрень.

Приходя домой с работы в конце долгого дня, ее муж был вдвойне раздражен и расстроен тем, что находил свою жену страдающей на кровати в затемненной комнате и тем, что его взрослый ребенок продолжает страдать анорексией. Родители обсуждали эту проблему вместе.

Они решили, что в отличие от многих других проблем, с которыми они столкнулись в их семейной жизни, это была та, которую они не смогли решить. Поскольку их ребенок посещал специализированную клинику, они решили ослабить свою причастность к мелким деталям болезни. Они поняли поговорив со специалистом, что выздоровление Джулии и возвращение ее самоосознания могло занять пять или больше лет. Получая долгосрочное представление и развивая новую перспективу, они ослабили давление ожидания слишком многого слишком скоро.

Проблемы - факт жизни, и мы должны принять их и принять то действие, которое они оказывают на нас. Прекрасное решение, возможно, не доступно, но часто есть эффективные варианты. Терпение помогает в обнаружении лучшего пути вперед.

Понимание проблемы. Если у Вас есть проблема, она должна быть ясно определена. Соберите как можно больше фактов и информации о проблеме. Проявите подход Шерлока Холмса: кто, что, когда, где, почему и как? Перечислите и опишите эти факты, постарайтесь сделать это отстраненно, как если бы вы составляли сводку новостей. Будьте настолько определенными насколько возможно. Какие элементы ситуации делают это проблемой? Иногда предположения или преждевременные суждения могут превратить случай в проблему. Получите общие представления о трудностях, особенно тех, которые касаются Вашего ребенка.

Разработка решений. Как только проблема определена, следующим шагом должен стать поиск максимального количества возможных решений. Держите написанный список так, чтобы ничего не забыть. Если Вам приходят в голову некоторые даже дурацкие идеи, записывайте их тоже, поскольку иногда они содержат долю правды или могут зародить много новых идей. Подойдите к этой фазе мозговой атаки максимально творчески. Преждевременно не критикуйте ни одно из решений. Это - трудная задача для семей с пациентом, страдающим от анорексии, поскольку в таких семьях часто задаются высокие стандарты. Помните, что цель этого упражнения состоит в том, чтобы произвести максимально много практичных или непрактичных решений. Наденьте свою критическую шляпу позже. Прямо сейчас Вы хотите количество, а не качество.

Выбор решения. Теперь у Вас есть список решений, на следующей стадии Вы должны выбрать наилучший вариант. Запись за и против каждого может быть полезной. Вы, возможно, должны пойти на компромисс или запланировать испытать какое-то решение с условием, что Вы позже попробуете другое, если это потерпит неудачу. Когда Вы выбрали свое решение, удостоверьтесь, что семья согласна с тем, как осуществить это решение. Каков первый шаг? Кто-либо видит какие-либо препятствия, которые могут помешать претворить это в жизнь? Удостоверьтесь, что все понимают, кто и что должен сделать. Запись ролей является хорошей идеей так, чтобы Вы все могли договориться о том, что было решено.

Обзор. Выберите время, чтобы рассмотреть продвижение. На каком этапе вы приняли решение, слишком трудное, чтобы выполнить? Дальнейшие навыки или ресурсы необходимы? Возможно, пора вернутся и выбрать другое решение, или имеет больше смысла упорно продолжать заниматься этим и искать обходные пути преодоления этого препятствия? Если решение сработало, попробуйте расслабиться и поздравить себя. Выйдите вместе всей семьей на прогулку и получите удовольствие.

Вот каким образом Шарлотта и ее семья занялись своей проблемой.