Точечный массаж

Точечный массаж - прекрасное средство при головной боли, повышенном и

пониженном давлении, при нарушении мозгового кровообращения и бессоннице.

Способ применения очень простой. Нанесите чистое эфирное масло на

рефлекторные точки: виски, крылья носа, надбровные дуги, затылок и помассируйте

точки по часовой стрелке в течение 2-4 минут.

При чувствительной коже можете капнуть на ладошку или блюдце 1-2 капли

транспортного масла и добавить 5-7 капель эфирного масла, растереть, а затем

наносить на кожу.

Применять до 10 раз в день.

Ванны общие и обтирания

Эфирные масла в сочетании с горячей водой с древнейших времен были

частью банного ритуала. Аромаванны - это наиболее простой и к тому же

эффективный способ ароматерапии. При этом способе эфирные масла соприкасаются

со всей поверхностью тела. За счет своей высокой проникающей способности они

быстро всасываются кожей и, попадая в лимфатическую сеть, омывают вместе с

лимфой все органы. Это прекрасный метод профилактики и лечения различных

заболеваний. Соблюдение несложных правил окажет вашему организму в этом случае

неоценимую услугу.

1. Перед процедурой вымойте тело, а после процедуры не ополаскивайтесь,

а слегка промокните тело полотенцем.

2. Растворяйте эфирные масла в эмульгаторе. Для ванны лучшими

эмульгаторами могут считаться морская соль, сливки, мед, а для сухой кожи -

растительное масло. Не смешивайте эфирные масла с пеной для ванн. Пена

абсорбирует часть эфирного масла и снижает терапевтический эффект от всей

процедуры.

3. В ванне терапевтический эффект достигается не только за счет

проникновения полезных веществ через кожу в кровь, но и за счет вдыхания

ароматических испарений. Поэтому, если позволяет чувствительность кожи,

добавляйте в ванну 1-2 капли чистого эфирного масла, не растворенного в

эмульгаторе для достижения большего терапевтического эффекта. Более 3 капель

чистого эфирного масла добавлять нецелесообразно, так как эфирное масло,

образуя на поверхности воды пленку, может вызвать раздражение кожи.

4. Оптимальная доза эфирного масла для ванны - 7-8 капель. Температура

воды 36-38°С. Ванну принимайте 10-20 минут.

5. Если вы хотите принимать ванну курсами, лучше придерживаться

следующей схемы. Доза масла увеличивается постепенно, от 4-5 капель до 10 для

сильнодействующих эфирных масел или до 15 капель для нейтральных эфирных масел.

СХЕМА КУРСА

* 1-й день -5 капель.

* 3-й день - 7 капель.

* 5-й день -9 капель.

* 7-й день- 11 капель.. 9-й день -13 капель.

* 11-й день-15 капель.

* 13-й, 15-й, 17-й, 21-й, 23-й, 25-й дни - 13-15 капель.

* 27-й день-13 капель.

* 29-й - 11 капель.

* 31-й- 9 капель.

* 33-й - 7 капель.. 35-й - 5 капель.

* 37-й, 39-й, 41-й, 43-й дни - 5-7 капель.

Температура воды - 36-38 °С. Время - 10-20 минут. Увеличивайте время

приема ванны постепенно.

В случае применения сильнодействующих эфирных масел увеличивайте

дозировку масла через день не на две, а на одну каплю.

Сильнодействующие эфирные масла: гвоздика, душица, каяпут, корица,

майоран, можжевельник, мускатный орех, розмарин, чабрец, чайное дерево, шалфей,

эвкалипт.

Нейтральные масла: герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, левзея,

нероли, роза, сандал, фенхель и все цитрусовые.

Аромаванны обладают прекрасным тонизирующим, успокаивающим,

сосудорасширяющим, иммуномодулирующим, омолаживающим действием. Однако

существует ряд противопоказаний, на которые следует обратить внимание, прежде

чем использовать предложенную процедуру.

Противопоказания: онкозаболевания, диабет, эпилепсия, ишемическая

болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хронический гепатит,

гломерулонефрит, тромбофлебит, острые воспалительные процессы, «мокнущие»

дерматиты и микозы.

Если ванны противопоказаны, применяйте обтирания и растирания.

Эта методика прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной,

нервной, соединительной тканях, воздействуя на лимфатическую систему,

позвоночный столб, системы дыхания и кро-вообмена.

Добавьте на один литр воды 3-5 капель эфирного масла. Примите душ, а

затем, смочив губку или махровое полотенце в воде с эфирными маслами, разотрите

тело.

Сидячие ванны

Растворите 7-8 капель эфирного масла в эмульгаторе и влейте в таз с

теплой водой. Не ставьте таз на холодный пол. Принимайте ванну 10-20 минут.

Температура воды - 36-38°С.

Сидячие ванны применяются чаще всего при простатите и гинекологических

заболеваниях, а также при заболевании почек и мочевыводящих путей.

Обертывания холодные и горячие

Обертывания - прекрасное средство для лечения целлюлита, различных

заболеваний суставов и остеохондроза.

Различают горячие и холодные обертывания.

Холодные обертывания применяются при варикозном расширении вен,

гематомах, при синдроме усталых ног.

Для процедуры растворите 7-8 капель эфирного масла в 30 г основы,

нанесите на нужную часть тела и оберните полиэтиленовой пленкой. Длительность

процедуры - 20-60 минут.

Для горячих обертываний перед нанесением приготовленного эфирного масла

требуется разогреть тело с помощью горячей ванны или массажа, можно

дополнительно укутать обернутую полиэтиленом часть тела.

Дозировка и время проведения такие же, как для холодного обертывания.

После обертываний следует обработать кожу кремом.

Чередование горячих и холодных обертываний - прекрасное средство против

целлюлита.

Противопоказанием для горячих обертываний являются варикозное

расширение вен и гинекологические заболевания.

Компрессы и аппликации

Компрессы, наложенные непосредственно на больное место, оказывают

быстрое противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и

спазмолитическое воздействие. Компрессы, так же как и обертывания, могут быть

холодными и горячими.

Для горячих компрессов используют горячую воду (40-45 °С). На 200 мл

такой воды добавляют 5-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел, хорошо

взбалтывают, пропитывают приготовленной водой хлопчатобумажную ткань и

накрывают больной участок тела.

Сверху ткань обертывают полиэтиленовой пленкой и утеплителем, для

которого чаще всего используется обычная вата. Затем компресс закрепляется

бинтом и куском сухой ткани.

Компрессы с применением эфирных масел - великолепное средство при

проблемах опорно-двигательного аппарата.

Аппликации отличаются от компресса тем, что используется вода комнатной

температуры.

Аппликации хорошо применять при ушибах, отеках, головных болях,

грибковых поражениях ногтей.

Кроме водных аппликаций существуют еще и масляные, для этого вместо

воды берут 30 мл транспортного масла и добавляют 7 капель эфирного масла.

Последующие действия такие же, как при накладывании компресса.

Описанная выше процедура чаще всего длится до двух часов.

Ароматизация воздуха

Наиболее распространенный способ применения масла в доме -

аромакурительница.

Налейте в емкость воды, а потом капните туда масла (2 капли на 5 кв. м.

)

Поставьте вниз зажженную свечу. Не допускайте кипения воды,

периодически подливая воду.

Можно использовать для ароматизации воздуха фумигатор. Положите вместо

таблетки на металлическую пластинку кусочек влажной ваты и капните несколько

капель эфирного масла. Включите устройство в сеть.

Не оставляйте включенный фумигатор без присмотра, после высыхания вата

может загореться. Время работы фумигатора в качестве ароматизатора примерно

30-40 минут.

Ароматизировать воздух в доме можно с помощью пульверизатора. Это

прекрасный способ для дезинфекции воздуха, особенно во время эпидемий гриппа.

Растворите 5 капель масла в 1 ст. ложке спирта и добавьте в распылитель с водой

(1 л).

Перед употреблением раствор обязательно нужно встряхивать. Распылитель

желательно иметь стеклянный или керамический. Эфирные масла, даже

предварительно растворенные, нецелесообразно хранить в емкостях, сделанных из

искусственных материалов.

Сухие цветы и травы прекрасно впитывают эфирное масло и долго испаряют

его аромат.

Возьмите вазу с узким горлом, накапайте эфирного масла, поставьте букет

сухих цветов или трав, залепите горлышко воском. Растения будут впитывать

эфирное масло и распространять его прекрасный аромат. Можно наполнить красивую

стеклянную емкость бутонами высушенных цветов и накапать сверху эфирного масла,

тогда комната наполнится чудесным ароматом.

Впоследствии для усиления запаха просто капайте на высушенные цветы

эфирное масло.

Также можно ароматизировать закрытые помещения для хранения одежды.

Высушенные травы и цветы можно положить в полиэтиленовый пакет, накапать

эфирное масло, проделать в пакете небольшие дырочки и положить в шкаф. Вместо

полиэтилена цветы можно зашить в небольшой мешочек из марли. Запах будет

держаться несколько недель.

Ингаляции

Эфирные масла, попадая на рефлексогенные точки носа, массируют их,

вызывая импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга,

соответствующие тому или иному органу или системе органов.

Эфирные масла, оказывая прямое воздействие на органы дыхания, быстро

устраняют застойные и воспалительные процессы. Считается, что эфирные масла,

введенные в легкие в виде ингаляций, действуют почти в 20 раз быстрее и сильнее,

чем при приеме их внутрь, так как не претерпевают тех изменений, которым они

подвергаются при поступлении в желудок.

Ингаляции - прекрасное средство для лечения и профилактики простудных

заболеваний, гриппа и ОРЗ, для лечения бронхов и легких, а также для

воздействия на психоэмоциональную сферу.

Ингаляции бывают двух видов: горячие и холодные.

Для горячей ингаляции возьмите сосуд с широким горлом и наполните его

500 мл горячей воды (90 °С). Добавьте в воду 1-2 капли эфирного масла,

наклоните голову над емкостью, накройтесь махровым полотенцем и подышите над

паром в течение 5-10 минут. Обязательно держите глаза закрытыми. Дозу эфирных

масел для проведения горячей ингаляции можно постепенно увеличить до 3-5 капель.

После процедуры в течение часа не выходите на улицу.

Разновидностью горячей ингаляции является обычная горячая ванна, о

которой уже упоминалось выше, когда во время приема ванны в воду добавляется

1-2 капли чистого эфирного масла.

Еще один способ горячей ингаляции - нагретые камни. Наберите летом на

пляже мелкие камушки, хорошо их промойте и просушите. Перед процедурой

прокалите камни в духовке, а затем пересыпьте в специальный ящик (можно

использовать обычный противень).

Осудите камни до температуры 60 °С, накапайте эфирного масла, сядьте

рядом, накройтесь полотенцем и подышите 5-10 минут, вдыхая аромат. Эту

процедуру вы можете совместить с самомассажем рефлекторных точек стоп и ладоней.

Походите по горячим камням босиком и разотрите камушки между ладонями.

Горячие ингаляции противопоказаны при бронхиальной астме. В этих

случаях, а также если проведение горячей ингаляции невозможно, делайте холодную

ингаляцию.

Накапайте 2 капли эфирного масла в аромаме-дальон или на носовой платок,

салфетку, уголок подушки и подышите 5-7 минут. Дыхание при этом должно быть

ровным и глубоким.

Аромалампа также является одним из приемов холодной ингаляции.

Холодные ингаляции - прекрасное средство для снятия головокружения,

тошноты, нормализации давления, восстановления умственной и физической

активности, душевного равновесия, профилактики вирусной инфекции.

Эфирные масла в бане и сауне

В бане 5-7 капель эфирного масла растворяют в баке с кипятком и

используют эту воду для мытья и ополаскивания тела, а также для запаривания

веников. В сауне используют метод распыления эфирного масла из пульверизатора.

Растворяют 5-7 капель эфирного масла в одном литре жидкости и брызгают на стены

и пол, не затрагивая нагревательные приборы.

Тампоны и спринцевания

Тампоны - очень хорошее средство при гинекологических заболеваниях.

Смочите тампон в транспортном масле календулы, зверобоя, зародышей

пшеницы, кедровых орехов, капните на него 2-4 капли нужного эфирного масла или

смеси и введите внутрь.

Спринцевания используются при лечении инфекций мочеполовой системы.

Для спринцевания растворите 3-4 капли эфирного масла или смеси в 1 /2 ч.

ложки меда и разведите в 1/2 стакана теплой воды или настоя ромашки.

Спринцевания с лавандой хорошо заживляют ткани после родов.

Микроклизмы

Микроклизмы - прекрасное средство при заболеваниях желудочно-кишечного

тракта, гинекологических заболеваниях и простатите.

Перед проведением процедуры очистите кишечник с помощью клизмы или

слабительного. Растворите 3-4 капли эфирного масла в 1-2 ст. ложках

транспортного масла календулы, зверобоя, зародышей пшеницы и наполните этой

смесью спринцовку (30 мл).

Полоскания и смазывания ротовой полости и миндалин

Средство для полоскания готовят следующим образом. Растворяют 1-2 капли

эфирного масла или смеси в 1 ч. ложке меда и затем разводят в 1/2 стакана

теплой воды или травяного настоя.

Полоскания применяют при различных заболеваниях горла и полости рта -

ангине, тонзиллите, стоматите, ларингите, пародонтозе.

Не менее эффективным способом для лечения вышеуказанных проблем

является смазывание слизистой рта и миндалин.

Для проведения процедуры растворите 4-5 капель эфирного масла в 30 мл

транспортного масла, намотайте вату на пинцет или деревянную палочку,

пропитайте приготовленным маслом и смажьте слизистую рта или миндалин. Не

задевайте корень языка, чтобы избежать рвотного рефлекса.

Капли в нос и уши

Капли в нос и уши применяют при различных заболеваниях дыхательных

органов: гайморите, рините, тонзиллите, отите, фарингите, а также при осиплости

и потере голоса. Капли в нос применяют при ОРЗ и гриппе, а также при отеке

горла.

Растворите 5-6 капель эфирного масла или смеси в 30 мл транспортного

масла зверобоя, календулы, зародышей пшеницы, капая по 1-2 капли 2-3 раза в

день.

Для достижения лучшего лечебного эффекта меняйте положение головы при

закапывании капель: наклоните голову назад, потом вправо, а затем влево.

Прием эфирных масел внутрь

Дозировка эфирных масел при внутреннем приеме - 1-3 капли, длительность

приема - 3-4 недели подряд.

Особую осторожность следует проявлять при приеме внутрь следующих

эфирных масел: аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля,

чабреца, шалфея.

Практически без ограничений используются следующие эфирные масла: мята,

лаванда, чайное дерево.

Для внутреннего употребления обязательно наличие эмульгаторов, о

которых мы уже упоминали. Напомню, что самые простые эмульгаторы - это столовая

или чайная ложка растительного масла, майонеза, меда, сиропа, варенья или

сливок.

Для жгучих масел существует методика капсулирования. Разомните кусочек

черного хлеба так, чтобы получилась тонкая пластинка. На другой маленький

кусочек хлеба капните эфирного масла и заверните этот пропитанный маслом

кусочек в приготовленную хлебную пластинку, плотно залепив при этом края.

Принимайте как пилюли, запивая большим количеством воды. При приеме эфирных

масел внутрь требуется выпивать в день не менее 2 литров воды.

Не следует принимать натощак следующие эфирные масла: герань, кедр,

мускатный орех, мяту, розмарин, пачули.

Если при приеме масла появляется чувство жжения или отрыжка, запивайте

эфирные масла кефиром или йогуртом. Если вы почувствовали себя плохо после

приема масла - уменьшите дозу.

Используйте внутрь только 100-процентные натуральные эфирные масла,

предназначенные для профессиональной ароматерапии.

Обязательно соблюдайте перерыв при приеме эфирных масел - не менее

одной недели в месяц. Некоторые масла не рекомендуется принимать дольше недели.

Прежде чем приступить к приему эфирных масел внутрь, нужно

проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Особенно это касается

тех людей, у которых имеются серьезные заболевания.

Проверить переносимость препарата можно так принимайте первый день по 1

капле эфирного масла растворенного в эмульгаторе, 2-3 раза в день. Н следующий

день дозу удвойте. Если вы почувствует слабость, головную боль или произойдет

кожная ре акция, значит, данное эфирное масло принимать не стоит.

Что нужно сделать перед приемом масла внутрь

1. Чтобы понять, подходит вам эфирное масло или нет, прежде всего

вдохните его аромат. Если запах вам не нравится, стоит подобрать другое масло,

сходное по свойствам.

2. Чтобы избежать аллергических реакций, проведите тест на

чувствительность. Для этого добавьте 10-12 капель на 30 мл любого транспортного

масла т после этого нанесите на кожу в области предплечья локтевого сгиба или

за ухо.

Если по истечении 12 часов не будет кожной реакции в виде покраснения

или высыпаний, масло можно применять. Проводить тест с помощью чистого эфирного

масла нецелесообразно, так как многие эфирные масла после нанесения на кожу

вызывают ее легкое покраснение. Это естественная реакция кожи, которая через

1-3 минуты проходит.

3. Не наносите на кожу неразведенные масла гвоздики, корицы, чабреца,

шалфея, мускатного ореха и других сильнодействующих эфирных масел, чтобы не

вызвать ожог или раздражение кожи.

4. Масла чайного дерева, сандала, лаванды и не которые другие масла

можно использовать в чистом виде. Способы их применения смотрите в

соответствующих главах.

5. Обязательно соблюдайте указанную в рецептах дозировку. При

передозировке может возникнуть тошнота, перевозбуждение, беспокойство и даже

чувство прострации.

Информация, изложенная в книге, предназначена прежде всего здоровым

людям. Если вы серьезно больны, вам нужно проконсультироваться с

профессиональным ароматерапевтом. Это же касается детей, беременных и пожилых

людей. Рекомендуемая доза для детей и пожилых людей составляет 1/4-1/3 от дозы

для взрослого человека.

Еще несколько советов.

* Если эфирное масло попало вам в глаза, промойте глаза чистым растительным

маслом (но не водой).

* Если вы пролили эфирное масло, сразу же вытрите его, чтобы не оказать

негативного воздействия на окружающих. Прежде чем использовать эфирное масло

дома или на работе, спросите у окружающих, нравится ли им этот запах.

* Будьте осторожны при приеме эфирных масел вместе с другими лекарствами.

Некоторые эфирные масла нейтрализуют гомеопатические средства, а некоторые -

усиливают действие антибиотиков.

* Не применяйте одни и те же эфирные масла более трех недель без перерыва.

Все цитрусовые - апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, петитгрейн -

используйте не менее чем за 4 часа до выхода на солнце, так как все цитрусовые

повышают чувствительность кожи к солнцу и могут вызвать неровную пигментацию

или раздражение кожи.

Глава 10. ОПИСАНИЕ ОСНОВНЫХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ АРОМАТЕРАПИИ

Существует несколько сотен видов эфирных масел. Однако в повседневной

практике активно используют всего лишь несколько десятков. Вот эти масла и

будут сейчас предложены вашему вниманию. В руководствах по ароматерапии

некоторые масла описаны довольно скупо, поэтому не удивляйтесь, если некоторые

пункты будут пропущены.

Но прежде чем перейти к детальному описанию предложенных вашему

вниманию эфирных масел, хочу обратить ваше внимание на следующее: читая про

основное действие масла на внутренние органы и системы, вы обнаружите, что

различные масла обладают сходным действием.

Чем это объясняется?

Согласно последним научным исследованиям в области аромаматерапии, а

также в соответствии с многочисленными источниками, мы можем смело утверждать,

что каждое эфирное масло многофункционально, так как оно многосоставно.

Немаловажно и то, что действие разных эфирных масел объединяет общая

тенденция, а именно: абсолютно все без исключения эфирные масла обладают

бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием.

Все эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему, делясь

на стимуляторы, адаптогены и седативные масла; все без исключения эфирные

масла благотворно воздействуют на сферу эмоций и психическое здоровье; все они

обладают ярко выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами,

активно восстанавливая и сохраняя здоровье и красоту колеи и волос. Более того,

все эфирные масла обновляют механизм саморегуляции в организме и имеют

биоэнергетическую ценность.

* 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм;

* 65% эфирных масел обладают обезболивающими свойствами;

* 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами;

* 60 % эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания;

* 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения;

* 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения;

* 40% эфирных масел восстанавливают функционирование выделительных систем

организма;

* 30 % эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты

организма;

* 25 % эфирных масел совершенствуют опорно-двигательный аппарат организма;

* 20 % эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя

гормональный фон организма;

* 20% эфирных масел обладают антипаразитической активностью.

Эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют негативного побочного

влияния на организм, не вызывают привыкания и вызванном этим уменьшения

эффективности, не являются причиной извращения или разбалансировки

физиологических процессов организма» (Кузьминых Л. В. Ароматный пай. РИО ГУП СО

«Каменск-Уральская типография», 2004).

Анис (Anisum vulgare)

Анис - однолетнее растение из семейства зонтичных - существовал в

качестве сельскохозяйственной культуры уже в I веке до н. э. на острове Крит и

в Египте. Его семена использовались как пряность и лекарственное средство, а

также для приготовления благовоний.

С X века анис распространился по всему Средиземноморью. Позже настаиванием

зерен аниса стали готовить разные сорта анисовой водки, которые до сих пор

популярны в Испании, Франции, Греции и Болгарии.

Почти все знаменитые древние врачи отмечали лечебные свойства аниса.

Диоскорид считал, что анис уменьшает боли в животе, является хорошим

возбуждающим, мочегонным и увеличивающим лактацию средством. Плиний применял

анис от укусов скорпионов. Ибн Сина рекомендовал анис для уменьшения одышки и

утоления жажды.

Итальянцы традиционно применяют анис при заболеваниях почек, печени,

желудка, при сильных болях во время менструаций.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

антисептическим, жаропонижающим, спазмолитическим, отхаркивающим, мочегонным,

обезболивающим и седативным действием.

Анис регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Возбуждает

аппетит. Снимает депрессию, головные боли. Устраняет тахикардию. Улучшает

работу почек. Растворяет камни в почках и мочевом пузыре, снимает почечные

колики. Стимулирует сексуальную активность. Усиливает действие антибиотиков.

Показания к применению:

* кашель, бронхит, насморк, несварение желудка, катар верхних дыхательных путей,

астма;

* камни в почках и мочевом пузыре, цистит, отеки;

* кишечные колики, рвота, запоры;

* импотенция, фригидность;

* тахикардия;

* мышечные боли, ревматизм, артрит;

* мигрень, головокружения, частые головные боли;

* депрессия, стресс, нервное напряжение;

* предменструальный синдром, проблемы менопаузы.

Косметические и дерматологические свойства.

Анис повышает тургор (упругость) кожи. Эффективен для увядающей кожи.

Психоэмоциональное действие. Анис обладает успокаивающими свойствами.

Снимает депрессию. Помогает при детской плаксивости.

Способы применения. Все. В бане анис лучше не применять, его аромат

может вызвать тошноту.

Предупреждения и противопоказания. Не принимайте внутрь масло более 7

дней. При повышенной свертываемости крови растворяйте анис в молоке или сливках

(суточная доза - 1 капля аниса).

Анис не применяют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной

кишки, повышенной кислотности и язвенных колитах, при беременности. Анис

противопоказан детям до 12 лет.

Реакция кожи. Возможно легкое жжение и покраснение.

Комплиментарные ароматы (помогающие раскрыть аромат предлагаемого

эфирного масла): лиметт, петитгрейн.

Полезные советы

Эфирное масло аниса применяется при сдабривании кондитерских изделий,

супов, соусов, тушеного мяса, солений. Анис применяется также для уничтожения

клопов, вшей, тараканов, моли.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ И РОДОВ:

* анис - 3 капли;

* петитгрейн - 3 капли;

* розмарин - 2 капли.

Смесь добавляется на 30 мл транспортного масла (10мл жожоба плюс 20 мл

масла лесного ореха).

Аир (Acorus calamus)

Аир известен с глубокой древности. Его корни уже во II веке до н.э.

собирали в дельте Нила и в Месопотамии, сушили в виде порошка, использовали во

время религиозных церемоний, для изготовления благовоний и косметических мазей.

На Украину завезен во времена татаро-монгольского нашествия. Считалось, что аир

очищает воду, делая ее пригодной для питья. С этой целью воины высаживали

привозимые с собой корневища во встречающиеся по пути водоемы. Древние целители

считали, что аир играет огромную роль в любовных делах, что он «соответствующие

помыслы движет».

В прошлые века аир использовался для снятия нервного напряжения, боли в животе,

зубной боли, лечения аденомы простаты, гнойных ран, язв, повышения памяти и как

мочегонное средство. В диком виде аир растет по берегам рек и в заболоченных

местах России, Белоруссии, Украины и стран Восточной Европы.

Размножается вегетативно - корнями, растущими вдоль поверхности почвы.

Плоды в условиях умеренного климата, как правило, не вызревают.

Основные действия на внутренние органы и системы. Противовоспалительное,

бронхолитическое, спазмолитическое, антиоксидантное, антивирусное и желчегонное

действие. Нормализует пищеварение и обмен веществ. Стимулирует секрецию

желудочного сока. Улучшает аппетит.

Показания к применению:

* хронический бронхит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;

* гастрит с пониженной кислотностью, колит, гепатит, холецистит;

* почечнокаменная и желчнокаменная болезни;

* хронические заболевания опорно-двигательной системы;

* головная боль, мигрень, головокружение;

* труднозаживающие раны и язвы;

* неврастения.

Косметические и дерматологические свойства. Тонизирует, очищает и

выравнивает кожу. Ускоряет заживление ран, способствует рассасыванию свежей

рубцовой ткани. Применяется для укрепления волос и профилактики появления

перхоти.

Психоэмоциональное действие. Восстанавливает силы при нервном истощении

и перегрузках. Снимает стрессовые состояния.

Способы применения. Все, кроме тампонов и закапывания в нос и уши.

Предупреждения и противопоказания. Применять разведенным.

Реакция кожи. Нейтральная.

Комплементарные масла. Цитрусовые.

Апельсин (Citrus aurantium)

Плоды сладкого апельсина в Европе были по-настоящему оценены только

после того, как португальцы в XVI веке стали привозить морским путем из Китая

плоды и саженцы апельсиновых деревьев. Много лет выработка эфирного масла,

получаемого из корок апельсина, была тяжелым ручным трудом рабочих Сицилии и

Калабрии, которые выдавливали масло в глиняных горшках в полутемных каморках,

так как на свету масло портится.

Потом появились уже специальные машины, усеянные множеством

вертикальных игл. Эти иглы вскрывали находящиеся в кожуре вместилища эфирного

масла. В Испании масло получали прессованием апельсиновых корок на

гидравлических прессах. Эфирное масло содержится и в плодах, и в цветах, и в

листьях апельсина. Больше всего масла находится в корке сладкого апельсина.

Добывается оно методом холодного прессования. Цветы содержат масло иного

химического состава, называемого неролиевым маслом. Из листьев перегонкой с

паром извлекают петигреневое масло.

Основные действия на внутренние органы и системы. Апельсин обладает

противовоспалительным, мочегонным, желчегонным и спазмолитическим Действием.

Регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Регулирует углеводный и жировой обмен, способствует снижению веса и выведению

токсинов из организма. Повышает иммунитет. Применяется при воспалительных

процессах полости рта и кровоточивости десен. Тонизирует нервную систему.

Повышает настроение. Облегчает депрессию и беспокойство.

Показания к применению:

* депрессия, чувство страха и тревоги, нервное напряжение и переутомление,

бессонница;

* предменструальный синдром, женские проблемы, мышечные боли;

* целлюлит;

* жирная, пористая кожа;

* задержка жидкости в организме, отеки;

* желудочный спазм, колики, запоры;

* простудные заболевания, застой в бронхах, грипп.

Косметические и дерматологические свойства. Апельсин - эффективное

антицеллюлитное средство. Придает коже упругость, способствует уменьшению

морщин. Обладает отбеливающим эффектом.

Психоэмоциональное действие. Повышает работоспособность, снимает сильную

усталость. Помогает от депрессии. Успокаивает.

Биоэнергетическое воздействие. Повышает оптимизм, веру в свои силы,

обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет

истонченные слои ауры после тяжелой болезни.

Способы применения. Все, кроме тампонов и микроклизм.

Предупреждения и противопоказания. Все цитрусовые повышают

фоточувствительность кожи. Поэтому не применяйте средство менее чем за 4 часа

перед выходом на солнце.

Реакция кожи. Легкое жжение и покраснение.

Комплиментарные масла. Жасмин.

Полезные советы

РЕЦЕПТ КОСМЕТИЧЕСКОГО МАСЛА ДЛЯ СУХОЙ И УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ

На 30 мл транспортного масла (10 мл жожоба, 10 мл авокадо, 1 о мл

лесного ореха) взять:

* апельсина - 3 капли;

* жасмина - 1 каплю;

* ванили - 1 каплю;

* розового дерева - 3 капли;

* герани - 1 каплю.

Базилик (Ocimum basilicum)

Из более чем 150 видов рода «базилик» (Ocimum), растущих повсеместно и

используемых для парфюмерных и лечебных целей, наибольшее распространение

получил благородный базилик. Это растение культивируется более 1000 лет. «Кто

базилик жует, тот долго живет», - гласит кавказская пословица.

С древних времен базилик является излюбленным пряным растением в

кулинарии Грузии, Армении и Азербайджана. Это прекрасная приправа к мясным

блюдам, сыру и к салатам из помидоров.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

антисептическим, антидепрессивным, спазмолитическим, жаропонижающим,

отхаркивающим, мочегонным действием. Регулирует работу желудочно-кишечного

тракта. Превосходное тонизирующее средство для нервной системы. Помогает при

самых разных заболеваниях кожи. Восстанавливает обоняние. Повышает защитные

свойства организма. Стимулирует кору надпочечников, кровообращение, а также

расслабляет гладкую мускулатуру матки. Помогает при физической слабости,

головокружении, ослаблении памяти и остроты ума, повышенном артериальном

давлении.

Показания к применению:

* нервное истощение, умственная усталость, бессонница, меланхолия;

* мигрень, головные боли, спазмы сосудов;

* ревматизм, подагра, артрит, атеросклероз;

* сухая экзема, раны, язвы, зуд, жжение, укусы насекомых;

* диспепсия, гастроэнтерит, тошнота, сниженный аппетит, метеоризм;

* простуда, насморк, отит, бронхит, грипп, лихорадка;

* икота, срыгивания; сильная зубная боль, стоматит, ангина.

Косметические и дерматологические свойства. Обладает омолаживающим,

освежающим и тонизирующим действием. Улучшает рост волос и придает блеск.

Помогает при укусах насекомых.

Психоэмоциональное действие. Стимулирует физическую и эмоциональную

активность. Помогает при бессоннице. Снимает чувство тревоги. Способствует

ясности мышления. Помогает при переутомлении и страхах.

Биоэнергетическое воздействие. Восстанавливает объективность самооценки,

устраняет комплексы.

Способы применения. Все.

Предупреждения и противопоказания. Не применять при беременности и детям

до шести лет, а также при повышенной свертываемости крови, тромбозах,

тромбофлебитах и инфарктах миокарда.

Реакция кожи. Легкое жжение.

Комплиментарные масла. Имбирь.

Полезные советы

1. Противомикробный эффект в сочетании с эвкалиптом повышается в 20 раз

по сравнению с применением базилика отдельно.

2. Добавьте 1-2 капли базилика в суп, и его вкус станет более

изысканным и нежным.

МАСКА ДЛЯ ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС

Основа - мякоть авокадо, желток. Эфирные масла:

* базилик- 1 капля;

* черный перец - 1 капля;

* иланг-иланг - 2 капли;

* розмарин - 1 капля.

3. Если вы не можете найти какую-то вещь, сядьте в кресло, успокойтесь

и посидите 10 минут, вдыхая масло базилика из флакона, а потом продолжите поиск,

который, как уверяют специалисты по ароматерапии, обязательно увенчается

успехом.

Бархатцы (Tagetes glandulifera)

Бархатцы относятся к ботаническому роду насчитывающему около 50 видов.

Происходят из Южной Америки и Южной Африки. Это однолетние теплолюбивые

растения.

Они хорошо переносят жару, но не выдерживают заморозков. В Европе

долгое время выращивались как декоративные садовые растения. Эфирное масло для

парфюмерии стали вырабатывать с 20-х годов XX века. В руководствах по

ароматерапии полезные свойства масла бархатцев описываются довольно скупо.

Основные действия на внутренние органы и системы. Бархатцы обладают

противовоспалительным, антивирусным, антисептическим и тонизирующим действием.

Показания к применению:

* бессонница, депрессия, гипотония, невроз;

* цистит, уретрит, задержка мочеиспускания;

* глистная инвазия.

Косметические и дерматологические свойства. Бархатцы очень хорошо

тонизируют и регенерируют кожу. Применяются против угревой сыпи. Являются

необходимым компонентом многих дорогих духов.

Психоэмоциональное действие. Бархатцы — выраженный адаптоген. Снимают

нервное напряжение, улучшают настроение, избавляют от неврастении. Придают

человеку уверенность и жизнерадостность.

Способы применения. Массаж (в том числе местный), обтирания, лечебные

духи.

Предупреждения и противопоказания. Масло достаточно сложное в применении,

используйте его аккуратно, так как оно «забивает» другие ароматы.

Не применять внутрь. Противопоказано беременным женщинам.

Реакция кожи. Нейтральная.

Комплиментарные масла. Грейпфрут.

Бензой (Liguidamber styracifolia)

Бензойную смолу получают с деревьев семейства стираксовых. Бензойная

смола-сырец представляет собой застывший на воздухе латекс, вытекший из

поврежденных деревьев. Деревья достигают в высоту 30 м, растут в Таиланде,

Лаосе, Камбодже и Вьетнаме. Их смола широко используется для курений в

буддийских храмах. В восточной медицине считалась хорошим лекарством для

лечения астмы и простудных заболеваний. В Европе смола появилась в XIV веке.

Арабские купцы доставляли ее в Александрию, а венецианские — дальше, в страны

Западной Европы.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

противовоспалительным, обезболивающим, антивирусным, бактерицидным и

иммуностимулирующим действием. Применяется как отхаркивающее средство,

способствует разжижению и удалению мокроты. Стимулирует кровообращение.

Показания к применению:

* грипп, простуда, бронхит, бронхиальная астма;

* раздражительность, страхи, неврозы, психастения, гипервозбудимость;

* артрозы и артриты;

* нейродермит, экзема, аллергический дерматит.

Косметические и дерматологические свойства. Эффективное средство при

дерматитах, экземах и аллергиях. Хорошее омолаживающее средство. Разглаживает

морщины, придает коже гладкость и эластичность.

Психоэмоциональное действие. Действие бензоя аналогично ладану. Масло в

древности применялось в религиозных и мистических обрядах, оно устраняет

чувство страха, успокаивает и расслабляюще действует на психику.

Способы применения. Массаж, местный массаж, аппликации, лечебные духи,

аромалампы, аромамедальоны.

Предупреждения и противопоказания. Не применять внутрь. Перед

применением в аромалампе растворите несколько капелек эфирного масла бензоя в

капле спирта, в противном случае масло осядет в воде из-за своей тяжелой

консистенции. Этот совет относится также к маслу мирра и перуанскому бальзаму.

Реакция кожи. Нейтральная.

Комплиментарные масла. Цитрусовые.

Полезные советы

МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА

Действие - расслабляющее, придающее коже эластичность, упругость,

молодость.

Транспортное масло - 30 мл (5 мл - жожоба, Т 5 мл - лесной орех, 5 мл -

виноградная косточка).

Эфирные масла:

* бензой - 2 капли;

* фенхель - 1 капля;

* герань - 3 капли;

* мед - 1 капля;

* морковь дикая - 2 капли;

* апельсин - 1 капля.

Бергамот (Citrus bergamia)

Эфирное масло бергамота производится из кожуры несъедобных плодов

вечнозеленого дерева, культивируемого в Италии, странах Северной Африки.

Дерево бергамота появилось в Италии в XVII веке. Его происхождение

точно не известно. Лишь название «бергамот», сходное по звучанию с турецким

«князь груш», говорит о том, что это растение попало в Италию с Востока. Оно

культивируется в итальянской Калабрии. В высоту достигает 5 метров. Его

выращивание требует особых условий, так как дерево не выносит понижения

температуры даже до +3°С. Нежные цветы не переносят весенних ветров, а июльская

жара приводит к опаданию недозрелых мелких плодов, в которых масла очень мало.

Все это делает Италию чуть ли не единственным производителем бергамотового

эфирного масла.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

антидепрессивным, антисептическим, спазмолитическим, жаропонижающим действием.

Антисептические свойства бергамота значительно усиливаются в сочетании с

маслами эвкалипта и шалфея.

Бергамот обладает также обезболивающим, желчегонным, противоглистным и

антимикозным (противогрибковым) действием. Снижает уровень холестерина в крови,

разжижает кровь, нормализует пищеварение, устраняет желудочные боли и колики,

улучшает аппетит. Устраняет чувство тяжести после еды. Помогает при различных

заболеваниях кожи. Ускоряет заживление ран и язв. Укрепляет мышцы венозной

стенки. Нормализует артериальное давление, устраняет вегетососудистую дистонию.

Устраняет воспаление носоглотки и пазух носа. Нормализует секрецию сальных и

потовых желез. Стимулирует сексуальную активность. Эффективно снижает

повышенную температуру тела при инфекционных и воспалительных заболеваниях.

Показания к применению:

* стрессы, депрессия, состояние страха и тревоги, бессонница;

* варикозное расширение вен (если нет узлов и воспалений)

* расстройства пищеварения, колики, пониженный аппетит;

* катар верхних дыхательных путей, ангина, грипп, бронхит, фарингит;

* фригидность, импотенция;

* жирная себорея, юношеские угри, экзема, псориаз, чесотка, герпес, укусы

насекомых; осветляет и сужает поры.

Косметические и дерматологические свойства. Тонизирует и освежает кожу,

регулирует функцию сальных желез. Снимает воспаление при угревой сыпи.

Используется для лечения псориаза и экземы. Укрепляет волосы и

устраняет перхоть.

Психоэмоциональное действие. Избавляет от депрессии и чувства страха.

Поднимает настроение. Повышает коммуникабельность, усиливает воображение,

способствует успеху в учебе, научном и художественном творчестве. Активизирует

творческие стороны мышления.

Биоэнергетическое воздействие. Осветляет вашу ауру, усиливает ее яркость,

помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать,

трудности. Очень хорошо нейтрализует агрессивную энергетику толпы. Активизирует

жизненную энергию.

Способы применения. Все.

Предупреждения и противопоказания. Бергамот относится к классу

цитрусовых; его нельзя применять менее чем за 4 часа перед выходом на солнце.

Не применять детям до 12 лет.

Реакция кожи. Легкое жжение или покраснение кожи.

Комплиментарные масла. Лаванда, пачули, герань, розовое дерево.

Полезные советы

1. Бергамот широко используется в кулинарии для ароматизации овощных

супов, фруктовых и овощных салатов, чая, десертных вин и варенья, а также в

кондитерских изделиях. Капните 1 каплю бергамота на сухую заварку, закройте

крышкой чайник, дайте настояться и залейте кипятком.

2. Это великолепное средство для усиления загара. Добавьте 3 капли

бергамота к 100 мл масла. Применяйте только после того, как кожа получит

первичный загар.

3. При ангине нужно смешать 3 капли бергамота с 1 ч. ложкой меда,

размешать в стакане воды и прополоскать горло.

4. При температуре сделайте холодный компресс на икроножные мышцы: 15

капель на 200 мл воды.

5. При депрессии применяйте бергамот внутрь: 1 капля на 1 ч. ложку меда

3 раза в день.

6. При отсутствии аппетита также применяйте бергамот внутрь: 1 капля на

1 ч. ложку меда или другого эмульгатора 1-3 раза в день.

Береза (Betula pendula) - кора

Источником этого масла является растущая в США и Канаде береза, мало

похожая на свою европейскую родственницу. Ее называют также черной, сладкой или

вишневой березой.

Основные действия на внутренние органы и системы. Береза обладает

согревающим, обезболивающим, заживляющим, желчегонным, глистогонным действием.

Она очень эффективна при урологических, мышечных и суставных заболеваниях.

Хорошо стимулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки.

Показания к применению:

* артрит, ревматизм, подагра, отеки;

* фурункулез, лишай, демодекоз, гематомы;

* уретрит, простатит, заболевания женских половых органов;

* воспаления слизистых оболочек, десен, языка, пародонтоз.

Косметические и дерматологические свойства. Береза хорошо освежает,

очищает, отбеливает и омолаживает кожу. Убирает капиллярный рисунок.

Восстанавливает эластичность кожи. Эффективна при любых гнойничковых поражениях

кожи, угревой сыпи. Укрепляет волосы, придает им блеск и шелковистость,

стимулирует рост.

Психоэмоциональное действие. Оптимизирует, воодушевляет, помогает

справиться с жизненными невзгодами.

Способы применения. Местный массаж, ванны общие, ванны сидячие,

компрессы, аппликации, обертывания, точечный массаж, бани и сауны.

Предупреждения и противопоказания. Не применять внутрь. Сильный запах

«забивает» запах других эфирных масел; использовать аккуратно.

Реакция кожи. Нейтральная.

Комплиментарные масла. Пихта, сосна, ель, бергамот.

Полезные советы

Добавляется в базу-шампунь и маски для волос при выпадении волос: курс

- 21 день. На 1 ст. ложку шампуня (15 мл) 2-3 капли масла березы.

Бигардия (Citrus bigaradia) - цветки

Бигардия, или вечнозеленое дерево горького померанца, фрукты которого

несъедобны, достигает в высоту 6-10 м.

Так как горький померанец устойчив к болезням, в Италии на него

прививают другие виды цитрусовых, например, бергамот. Плоды померанца мельче,

чем сладкие апельсины.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

противовоспалительным, антисептическим, бактерицидным и дезинфицирующим

действием. Сильнейшее антидепрессивное, антисклеротическое,

противоспазмолитическое, ветрогонное средство.

Бигардия укрепляет сосуды, улучшает кровообращение, уменьшает

свертываемость крови. Улучшает деятельность всей сердечно-сосудистой системы в

целом.

Показания к применению:

* фригидность, расстройство потенции;

* стресс, депрессия, невроз, неврастения;

* бессонница, головная боль, стенокардия, аритмия, кардиосклероз.

Косметические и дерматологические свойства. Является натуральной

альтернативой гормональной косметики. Прекрасно восстанавливает увядающую кожу.

Психоэмоциональное действие. Содержит фитоэстрогены. Развивает

чувственность. Гармонизирует сексуальные отношения.

Способы применения. Все, кроме полоскания, смазывания слизистой рта,

закапывания в нос и уши, тампонов, микроклизм.

Предупреждения и противопоказания. Не применять внутрь.

Реакция кожи. Нейтральная. Комплиментарные масла. Сандал.

Полезные советы

КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА:

Основа: база-крем - 30 мл (описание приготовления базы-крема см. в главе о

косметологии). Эфирные масла:

* бигардия - 2 капли;

* сандал- 1 капля;

* лаванда - 4 капли;

* лиметт - 2 капли;

* ветивер - 1 капля.

ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА:

* дистиллированная вода - 200 мл;

* сухое красное вино- 1 ч. ложка;

* бигардия - 2 капли.

Применять утром и вечером. Перед употреблением обязательно встряхнуть.

Эта рекомендация относится ко всем тоникам с добавлением эфирных масел.

Бэй (Pimenta racemosa)

Бэйевое масло получают из листьев дерева семейства миртовых, которое

растет в диком виде и культивируется на островах Вест-Индии.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

противовоспалительным, спазмолитическим и антисептическим действием.

Антидепрессант. Нормализует кровяное давление. Способствует быстрому разогреву

мышц. Используется для укрепления связочного аппарата.

Показания к применению:

* хронический бронхит, ОРЗ, грипп;

* вегетососудистая дистония, гипотония;

* депрессия.

Психоэмоциональное действие. Снимает депрессию, восстанавливает силы при

переутомлении.

Биоэнергетическое воздействие. Повышает плотность ауры, а также

восстанавливает гармонию с окружающим миром.

Косметическое и дерматологическое действие. Великолепное средство против

выпадения волос. Стимулирует рост волос.

Способ применения. Все, кроме микроклизм, тампонов, бань и саун.

Предупреждения и противопоказания. Беременность. Будьте осторожны при

гипертонии.

Реакция кожи. Легкое жжение, а также покалывание (в течение 1-2 минут).

Комплиментарные масла. Лиметт, вербена.

Полезные советы

Добавляется в базу-шампунь и маски для волос при лечении ослабленных

волос. На 1 ст. ложку шампуня - 2-3 капли эфирного масла.

Валериана (Valeriana officinalis)

Районы произрастания валерианы - страны Европы. С глубокой древности

валериана считалась сильным психотропным средством и препаратом для лечения

нервной системы. Древние врачи считали валериану средством, способным управлять

мыслями и укрепляющим мозг. О валериане всегда отзывались как о лекарстве,

несущем благодушие и спокойствие, отсюда еще одно название - «лесной ладан». На

Руси валериане приписывали волшебные свойства, о чем сохранилась следующая

легенда. Однажды ночью святой Пантелей-целитель вышел на лесную опушку и увидел

множество светло-розовых огоньков, которые шли из земли, образуя облачка цветов.

Пантелей стал раскапывать корни диковинного растения и обнаружил, что чем

больше он копает, тем лучше себя чувствует. Когда он набрал полную сумку

корешков, его душа наполнилась необычайной радостью. Проходя по селам, Пантелей

давал больным людям набранные корни и говорил: «Будьте здоровы!» - и люди сразу

обретали сердечный покой, бодрость и прилив жизненных сил.

Эфирное масло получают из корней и корневищ растения.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает успокаивающим

действием. Снимает желудочно-кишечные спазмы.

Показания к применению:

* бессонница, депрессия;

* раздражительность, неврозы, страхи, детская гипервозбудимость;

* изжога, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

* метеоризм, кишечные колики, колит, заболевания прямой кишки, запор.

Психоэмоциональное действие. Сильнейший успокаивающий эффект.

Нормализует сон.

Косметическое действие. Применяется при нейродермите, стрессовых пятнах.

Способ применения. Массаж, ванны общие и местные, точечный массаж,

аромамедальон.

Предупреждения и противопоказания. Возможно снижение умственной и

физической активности, а также ослабление внимания при интенсивном

использовании. Особенно рекомендуется для детей и пожилых людей.

Реакция кожи. Нейтральная.

Комплиментарные масла. Розовое дерево.

Полезные советы

1. При сильном нервном возбуждении принимайте ванну:

2 ст. ложки морской соли, 4 капли валерианы и 2 капли лаванды.

2. При сильных спазматических болях в желудке:

2 капли валерианы и 1 каплю фенхеля капнуть на кусочек сахара, запить водой.

Ваниль (Vanilla fragrans)

Родиной ванили является Америка (территория современной Мексики). У

ацтеков ваниль служила ценной пряностью задолго до завоевания территории

испанцами, в частности, ее добавляли в напиток, приготовленный из какао.

Население Мексики платило ванилью дань испанцам, которые привезли это растение

в Европу. В народной медицине ваниль применяли при лихорадке, диспепсии,

хлорозе, расстройствах нервной системы, психических заболеваниях, для усиления

пищеварения и против кишечных газов. Особенно ценили ее как средство для

лечения малокровия.

Эфирное масло получают из плодов ванили (стручков).

Основные действия на внутренние органы и системы. Улучшает пищеварение.

Нормализует кислотность. Нейтрализует действие алкоголя. Повышает

работоспособность, вызывает сильнейшее отвращение к алкоголю, стимулирует

менструацию.

Показания к применению:

* метеоризм, кишечные колики, колит, заболевания прямой кишки;

* климактерические расстройства, предменструальный синдром, нарушение цикла;

* склонность к алкоголизму;

* сахарный диабет (профилактика и лечение);

* невроз.

Косметические и терапевтические свойства. Обладает отбеливающим эффектом.

Повышает эластичность колеи.

Психоэмоциональное действие. Восстанавливает сон, успокаивает.

Способы применения. Все, кроме смазывания слизистой рта, закапывания в

нос и уши, полоскания, тампонов и микроклизм.

Предупреждения и противопоказания. Нет.

Реакция кожи. Легкое жжение.

Комплиментарные масла. Апельсин, мандарин.

Полезные советы

1. Массаж лица (эффект мраморного свечения). Основа: 30 мл

транспортного масла (10 мл примулы вечерней, 10 мл жожоба, 10 мл виноградной

косточки). Добавить:

* ванили - 3 капли;

* лиметта - 2 капли;

* сандала - 1 капля;

* розы - 1 капля;

* петрушки - 2 капли.

2. Чувство насыщения (это будет интересно тем, кто снижает свой вес).

Капните 1 -2 капли на бисквит или торт, и вам достаточно будет

крошечного кусочка, чтобы насытиться.

Вербена (Verbena offcinalis)

Из многочисленных видов семейства вербеновых сильным «проникающим»

запахом эфирного масла отличается вербена лимонная, которая выращивается для

лекарственных и парфюмерных целей на юге Франции, в Алжире и Тунисе. Она

представляет собой кусты высотой 1, 5-2 м, регулярно обрезаемые (обычно в июле и

октябре) для получения эфирного масла методом перегонки с паром.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

спазмолитическими свойствами. Усиливает микроциркуляцию. Способствует

заживлению тканей после ушибов, растяжений, переломов. Оптимизирует

гормональный фон. Облегчает родовую деятельность. Стимулирует лактацию.

Нормализует артериальное давление.

Показания к применению:

* вегетососудистая дистония;

* гипотония;

* климактерические расстройства, предменструальный синдром, нарушение

менструального цикла.

Косметические и дерматологические свойства. Разглаживает морщины,

омолаживает кожу, повышает тургор. Естественный дезодорант.

Психоэмоциональное действие. Снимает усталость, повышает жизненную

активность.

Биоэнергетическое воздействие. Повышает устойчивость психики, помогает

исправлять совершенные ошибки.

Способы применения. Все.

Предупреждения и противопоказания. Не применять внутрь.

Реакция кожи. Легкое покалывание,

Комплиментарные масла. Корица, мускатный орех.

Полезные советы

МАСЛО ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ:

Основа - 30 мл масла виноградной косточки. Эфирные масла:

* вербена - 1 капля;

* ветивер - 1 капля;

* петитгрейн - 3 капли;

* розмарин - 2 капли,

* фенхель -2 капли.

Ветивер (Vetiveria zizanoides)

Индийская ветиверия относится к семейству злаков и находится в родстве

с другими душистыми тропическими травами - лемонграссом, цитронеллой,

пальмарозой. В диком виде растет в Индии, Бирме и на Цейлоне. Эфирное масло

находится в многочисленных тонких корешках, окружающих основной корень и

достигающих в длину 1, 2 м. В Индии с древних времен корни ветивера вплетали в

коврики и занавеси для окон, чтобы ощущать длительное время неповторимый аромат

постепенно испаряющегося масла. Примерно с середины XIX века ветиверовое масло

стало незаменимым компонентом многих самых престижных духов.

Основные действия на внутренние органы и системы: Обладает

антисептическим, мочегонным, потогонным и слабительным действием. Регулирует

обмен веществ и омолаживает организм в целом. Выводит токсины. Снимает

суставную и мышечные боли. Сильный афродизиак.

Показания к применению:

* бессонница, депрессия; запоры;

* цистит, пиелонефрит;

* уретрит, простатит, заболевания женских половых органов;

* остеохондроз, артрит, артроз, миозит; грипп, ОРВИ, кишечная инфекция.

Косметические и дерматологические свойства. Великолепное средство для

увядающей кожи. Обладает противовоспалительным, регенерирующим и омолаживающим

действием. Очищает кожу от отмерших клеток. Кожа становится мягкой и эластичной.

Прекрасное антицеллюлитное средство.

Психоэмоциональное действие. Успокаивает и укрепляет нервную систему.

Снимает неврозы и депрессии. Нормализует сон. Улучшает настроение. Вселяет

оптимизм. Усиливает чувственность.

Способы применения. Все, кроме тампонов и микроклизм.

Предупреждения и противопоказания. Внутрь не применяется. В остальных

случаях соблюдение дозировки обязательно.

Реакция кожи. Нейтральная.

Комплиментарные масла. Цитрусовые, жасмин, роза.

Полезные советы

Ветивер называют еще маслом денег. Попробуйте, прежде чем потратить деньги,

смазать их эфирным маслом ветивера. Уверена, что вы сможете поправить ваше

финансовое положение, если, конечно, не забудете про положительный настрой и

необходимость действовать.

Гвоздика (Eugenia caryophyllata)

Вечнозеленое гвоздичное дерево семейства миртовых образует в начале

цветения пахучие цветочные почки (бутоны). Их срывают, как только они

приобретают розоватую окраску, и сушат на солнце. Полученные гвоздички очень

похожи на мелкие гвозди, с древних времен они служат пряностью, лекарством и

бактерицидным средством.

Издревле ее применяли в Китае, Индии, Индонезии как добавку к пище и

лечебное средство. Гвоздика широко использовалась для предупреждения

инфекционных заболеваний - чумы и холеры. При дворе китайского императора

существовал обычай, согласно которому чиновники, ожидающие аудиенции, обязаны

были держать во рту гвоздику, чтобы, не осквернять владыку своим нечистым

дыханием.

Тибетская медицина считает гвоздику эффективным лекарством и называет

ее «цветами богов».

В Европе гвоздика приобрела широкую известность в XVI веке, после

захвата португальцами Молуккских островов, где гвоздичное дерево росло в диком

виде.

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

антисептическим, бактерицидным, антивирусным, спазмолитическим и обезболивающим

свойствами. Нормализует артериальное давление. Регулирует деятельность

желудочно-кишечного тракта. Повышает тонус матки, стимулирует роды, нормализует

менструальный цикл. Гвоздика незаменима в стоматологии как антисептик и

обезболивающее средство, используется как афродизиак.

Показания к применению:

* вегетососудистая дистония;

* метеоризм, кишечные колики, колит, заболевания прямой кишки;

* диарея;

* гипотония;

* воспаления слизистых оболочек, десен, языка, пародонтоз;

* ринит, ларингит, фарингит, тонзиллит, отит, воспаление гайморовых пазух;

* фригидность, расстройство потенции;

* бородавки, мозоли, доброкачественные образования;

* чесотка.

Косметические и дерматологические свойства. Способствует заживлению

гнойных и инфицированных ран.

Психоэмоциональное действие. Улучшает память. Восстанавливает организм

после умственного и физического переутомления.

Биоэнергетическое воздействие. Помогает защищаться от чужой злобы,

зависти, от вампиризма. Восстановливает силы после травм, болезней и операций.

Помогает справиться с истерикой. Восстанавливает плотность ауры.

Способы применения. Все.

Предупреждения и противопоказания. Не применять при беременности, при

повышенной нервной возбудимости, при повышенном артериальном давлении. При

внутреннем употреблении эфирного масла гвоздики в дозах более 1 г в день могут

возникнуть явления интоксикации. Применять в разведенном виде (в эмульгаторе).

Реакция кожи. Жжение. При длительном контакте - ожог.

Комплиментарные масла. Можжевельник, корица, бергамот.

Полезные советы

Используйте для отпугивания москитов и моли.

Гвоздика садовая (Dianthus caryophyllus)

Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает

противовоспалительным, антисептическим, бактерицидным и обезболивающим

действием.

Показания к применению. Головная боль, головокружение.

Косметические и дерматологические свойства. Прекрасно омолаживает и

тони