Живыми клетками, с их возрастом. Мои мысли вернулись к тому времени, когда

Я, возвратившись после войны из Южной Африки полной развалиной, сделал два

Открытия, которые спасли мое здоровье и, может быть, жизнь. После ранения

Военные врачи сказали мне, что у меня слабое сердце и тромбы в обеих ногах.

Они нашли, что при неладах в левом желудочке назначенная операция на ногах

Может привести к попаданию тромбов в сердце и смерти.

Я консультировался с несколькими частными докторами, и все они говорили

Одно и то же. Я же пока отказывался от операции из чувства страха. Состояние

Мое было таким, что стоило мне постоять или пройтись, как накатывал обморок,

Ноги распухали от отеков, будто хотели лопнуть. Как и руки, они были синими

И холодными, как лед. В 20 лет жизнь стала для меня тяжким бременем.

Чтобы отвлечься, я читал книги, которые попадали мне в руки. В одной из

Них я нашел сравнительно новую методику аутотренинга и немедленно ею

Заинтересовался. В другой книге я вычитал два заявления немецкого доктора

Дайтля: " Природа создает и поддерживает нас, поэтому она должна нас и

лечить" и " Лечит одна лишь природа: это высший закон практической медицины".

Я последовал теории этого доктора, но в то же время понял, что ждать

Пассивно помощи от природы бессмысленно, и попытался ей помочь, в первую

Очередь аутотренингом. В одно и то же время каждый день я в одиночестве

Опускался на час в легкое кресло, закрывал глаза, расслаблялся и начинал

Глубокое дыхание. Я концентрировался на работе сердца, циркуляции крови,

Представлял себе, что она легко пробегает по всему моему телу, что ноги и

Руки становятся теплыми, отеки исчезают. Ниже я расскажу о технике этого

Упражнения, а пока не буду отвлекаться на подробности. Так вот, через четыре

Месяца я забыл о своей болезни.

С того времени я использовал аутотренинг против всех начинавшихся

Болезней, даже при визитах к зубному врачу.

Аутотренинг

Как использовать аутотренинг для борьбы со старостью, которая была

серьезным противником? Одно дело сконцентрировать мысли на сердце или печени

И совсем другое - на всем теле сразу.

Я затратил много усилий, но убедился, что и отдельные клетки, и их

Группы могут реагировать на мысленную формулу положительно. Одновременно я

Соблюдал диету и делал физические упражнения для укрепления мышц. Через

Несколько недель после начала моих упражнений я почувствовал резкое

Улучшение здоровья, энергетических и мыслительных процессов. Когда прошел

Год, я решил обследоваться у двух независимых врачей, каждый из которых не