![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Германия. 8.2 Приём мяча на колесо Введение: Мяч лежит на полу на месте точки опоры колеса, рука лежит по диагонали на мяче
8.2 Приём мяча на колесо
Целевые упражнения: (1) тренер кладёт мяч на пол и крепко его держит. Учащийся становится на расстоянии примерно 2 м, подъезжает, своевременно наклоняется, чтобы поднять мяч. (2) Учащийся сам кладёт мяч на пол и подъезжает близко к нему. (3) Учащийся учится катить мяч к точке опоры колеса на пол, когда мяч лежит на расстоянии от неё. (4) Поднимание медленно катящегося мяча. Форма упражнений для опытных игроков: Два примерно одинаковых по силе игрока стоят на основной линии на расстоянии 5 м друг к другу, посередине между ними стоит подавальщик мячей, он катит мяч со средней скоростью (в соответствии с возможностями игроков) на поле, по его команде оба игрока стартуют и пытаются принять мяч. Принимающий мяч: использует преимущество в скорости и ведёт своё кресло коляску между противником и мячом Другой игрок: осложняет приём мяча (например: бьёт по мячу, чтобы он поднялся высоко по толчковому ободу). 8.3 Передача и приём мяча Примечание: Противник, конечно же, прежде всего, попытается атаковать ведущего мяч игрока, поэтому каждый игрок команды должен так осторожно обращаться с мячом, чтобы не дать ему это выполнить. Владение мячом является первой предпосылкой забить гол!! Для удачной игры в пас необходимо соединить две вещи. Хорошо выполненную передачу и игрока, уверенно принимающего мяч. Каждый игрок должен точно знать свои возможности и возможности других игроков команды. Тренер должен потратить много времени на то, чтобы упражняться в уверенном владении мячом. Во время игры ведущий мяч должен стремиться найти наиболее безопасную возможность и при необходимости даже сменить тактику или прервать атаку, чтобы не потерять мяч.
-24- ГЛАВА 8: ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ Регби
|