Глава 12 уравновешенная личность

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО О ТИПАХ ЛИЧНОСТИ

Когда пары впервые приходят ко мне, обычно они находятся в состоянии

кризиса. Знакомясь с ними ближе, я пытаюсь как можно быстрее определить

источник их проблем. Если проблемы связаны с объективными обстоятельствами

или притягательной силой, мы работаем со сложившейся ситуацией. Но если один

или оба партнера выказывают признаки хронического ведущего или подчиненного,

я переношу свое " лечение" на более глубокий уровень. Мы изучаем

индивидуальные особенности партнеров, исследуем их прошлое для того, чтобы

обнаружить проблемы и решения, но не патологию.

Проблемы без патологии

Во время моего обучения я с трудом воспринимал стандартные теории

личности, предлагаемые нашими учебниками. Казалось, каждая теория выдвигала

очень красноречивое объяснение того, какие мы все ненормальные. На этом

можно было поставить точку.

Возьмем самую знаменитую теорию - психоанализ Фрейда. Буквально тысячи

томов, написанных Фрейдом и неофрейдистами, объясняют, как и почему каждый

из нас имеет отношение к какой-либо психопатологической категории. Вы можете

выбирать из патологического рога изобилия: истерия, навязчивые состояния,

анальная задерживаемость, анальная изгоняемость, мазохизм, самовлюбленность,

меланхолия - и это только умеренные расстройства. К сожалению, теория

психоанализа предоставляет нам лишь ограниченное понимание того, что

составляет здоровое, адаптивное поведение. В соответствии с Фрейдом, лучшее,

что мы можем делать, - это непрерывно бороться за минимизацию

" психопатологии повседневной жизни".

Когда я начал оказывать помощь своим клиентам, то почувствовал, что,

если разбирало их проблемы в соответствии с теорией психоанализа, в наше

взаимодействие проникает нотка отрицания и враждебности. Подобные

разбирательства держали моих клиентов прикованными к терапии, подобно тому,

как диагноз " рак" постоянно заставляет пациента возвращаться в больницу для

лечения. К тому же они неуловимо подрывали самоуважение и достоинство моих

клиентов. Лишение достоинства уродует как внутреннюю силу личности, так и

способность к переменам.

По этой причине я и занял непреклонную позицию в отношении опасности

наделять кого-либо патологией. Конечно, существуют люди, чьи глубоко

укоренившиеся проблемы последовательно ведут к нездоровым взаимоотношениям,

и это невозможно отрицать. Но как, интересно, возможно распознать

серьезность их личностных проблем, не подрывая их и без того хрупкое

самоуважение?

Затем в интернатуре я обнаружил книгу, написанную в 50-х годах не кем

иным, как Тимоти Лири. В качестве руководителя проекта, финансируемого

Фондом Кайзера, Лири помогал в разработке новой теории, названной

межличностной психологией. Эта теория, основанная на передовых идеях

американского психиатра Гарри Стака Салливана, предлагает революционный

способ осмысления человеческого поведения; здоровому функционированию

придается столь же большое значение, как и нездоровому поведению, и

предлагается убедительная " непатологическая" основа патологии.

Основа теории заключается в том, что " проблемы" личности на самом деле

- созидательные механизмы, развившиеся во время преодоления стрессовых

ситуаций в детстве. В ответ на недостатки семейного окружения ребенок учится

наилучшим способам эмоционального выживания путем совершенствования

определенных типов отношений - т.е. межличностных отношений. Но часто это

происходит за счет развития других, дополнительных сил. Я нашел эту теорию

наиболее подходящей для психотерапии, так как она не несла отрицательного

заряда или заряда фатальности. Она скорее поощряла человеческую

изобретательность при адаптации к тяжелым ситуациям и указывала на решение:

уравновешивать чрезмерно развитую силу воспитанием недоразвитых

межличностных отношений. Это подход, который сохраняет достоинство человека

и дает конкретные результаты.

Работа Лири в то время была оценена настолько высоко, что для него это

вылилось в наивысшую академическую почесть: профессорское звание в Гарварде.

К сожалению, дурная слава, сопровождавшая его противоречивые эксперименты с

ЛСД, бросила тень на его блестящую теорию личности. На самом деле только в

последние голы психологи заново открыли для себя новаторскую основу его

работы и начали развивать ее дальше.

Стили межличностных отношений

Психология межличностных отношений начинается с четырех основных типов

поведения, которые лежат в основе нашего взаимодействия с другими людьми.

Они - бинарные, как " инь" и " ян".

контроль/уступка типы: ведущий и ведомый

разделение/соединение типы: сохраняющий автономность или соединяющийся

с людьми

Из этих основных типов поведения вытекают восемь стилей (или умений,

или сил) межличностных отношений, все они равно важны для здоровых

взаимоотношений. Эти восемь стилей поведения показаны на рисунке

" Межличностный круг".

В идеале все восемь стилей поведения, в умеренном проявлении, должны

играть свою роль в вашем взаимодействии с другими людьми. Когда ситуация

требует воспитателя (например, успокоить ребенка), вы можете воспитывать;

когда ситуация требует предусмотрительности (например, при покупке

подержанного автомобиля), вы можете быть осторожны; когда требуются

решительные действия (например, при совершении деловой сделки), вы можете

быть напористы; и так далее. Если вы освоили каждый из этих стилей

межличностных отношений, вы на самом деле сбалансированная личность. Ключом

к этому является гибкость. Мы должны быть способны гибко переходить от

одного стиля повеления к другому в соответствии с ситуацией.