Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Безалкогольні напої
|
|
Олії і жири
| Найменування | Ккал / 100 г |
| Вершкове масло | |
| Маргарин столовий | |
| Маргарин вершковий | |
| Масло пряжене | |
| Олія соняшникова, 1 ложка | |
| Олія кукурудзяна | |
| Олія соєва | |
| Топлений гусячий жир | |
| Топлений свинячий жир | |
| Майонез |
Таблиця калорійності продуктів:
Солодощі, горіхи
| Найменування | Ккал / 100 г |
| Морозиво молочне | |
| Морозиво-суфле | |
| Повидло | |
| Варення | |
| Цукор | |
| Шоколад | |
| Какао | |
| Мед | |
| Бісквітний торт | |
| Волоський горіх | |
| Кешью | |
| Арахіс | |
| Лісовий горіх | |
| Мигдаль | |
| Фісташки | |
| Фундук |
Таблиця калорійності продуктів:
Хліб, крупи, макарони
| Найменування | Ккал / 100 г |
| Хліб білий | |
| Хліб житній | |
| Хліб пшеничний білий з борошна грубого помелу | |
| Здобна булочка, 1 шт. | |
| Крупа гречана | |
| Крупа манна | |
| Крупа перлова | |
| Крупа вівсяна | |
| Крупа пшенична | |
| Рис | |
| Квасоля | |
| Горох | |
| Макаронні вироби в середньому |
Таблиця калорійності продуктів:
Молоко, сир, молочні продукти, яйця
| Найменування | Ккал / 100 г |
| Незбиране молоко | |
| Кефір | |
| Йогурт | 84-116 |
| Кисляк знежирена | |
| Вершки 10% | |
| Вершки 20% | |
| Крем середню освіту | |
| Сир 20% | |
| Сир знежирений | |
| Плавлений сир | |
| Сир голландський | |
| Сир швейцарський | |
| Сир російський | |
| Сир Рокфор | |
| Сир Камамбер | |
| Сир Емменталь | |
| Сир " Пармезан" | |
| Овечий сир | |
| Яйце куряче 1 шт. | |
| Яєчний жовток | |
| Яєчний білок |
Таблиця калорійності продуктів:
М'ясо, птиця, м'ясопродукти
| Найменування | Ккал / 100 г |
| Телятина відварена | |
| Телятина жарена | |
| Баранина відварена | |
| Баранина жарена | |
| Свинина відварена | |
| Свинина смажена | |
| Гов’ядина відварена | |
| Гов’ядина смажена | |
| Серце (в середньому) | |
| Печінка (в середньому) | |
| Язик яловичий | |
| Язик телячий | |
| Язик свинячий | |
| Курка відварна | |
| Курка смажена | |
| Гуска | |
| Індичка | |
| Шинка | |
| Сосиски | |
| Сардельки | |
| Ковбаса «салямі» | |
| Ковбаса копчена | |
| Сервелат | |
| Паштет з печінки | |
| Сало |
Таблиця калорійності продуктів:
Риба і морепродукти
| Найменування | Ккал / 100 г |
| Камбала | |
| Короп | |
| Морський окунь | |
| Сом | |
| Судак | |
| Лихоманка | |
| Оселедець слабосолений | |
| Ікра червона | |
| М'ясо краба | |
| Мідії | |
| Креветки | |
| Устриці | |
| Молюски |
Таблиця калорійності продуктів:
Фрукти, ягоди, сухофрукти
| Найменування | Ккал / 100 г |
| Кавун | |
| Абрикос | |
| Апельсин | |
| Ананас | |
| Банан | |
| Яблуко | |
| Грейпфрут | |
| Мандарин | |
| Виноград | |
| Груша | |
| Черешня | |
| Вишня | |
| Лимон | |
| Персик | |
| Слива | |
| Сушені яблука | |
| Курага | |
| Ізюм | |
| Чорнослив | |
| Манго | |
| Диня | |
| Авокадо | |
| Ківі |
Таблиця калорійності продуктів:
Овочі, зелень, гриби
| Найменування | Ккал / 100 г |
| Картопля відварена | |
| Картопля смажена | |
| Картопля в мундирі | |
| Морква | |
| Буряк | |
| Помідори | |
| Огірки | |
| Капуста білокачанна | |
| Капуста кольорова | |
| Зелений горошок | |
| Цибуля ріпчаста | |
| Баклажани | |
| Кабачки | |
| Гарбуз | |
| Солодкий перець | |
| Редис | |
| Ріпа | |
| Селера | |
| Спаржа | |
| Кукурудза | |
| Печериці | |
| Маслюки | |
| Білі гриби | |
| Гриби в середньому |
Таблиця калорійності продуктів:
Безалкогольні напої
| Найменування | Ккал / 250 мл |
| Яблучний сік | |
| Грейпфрутовий сік | |
| Апельсиновий сік | |
| Морквяний сік | |
| Мінеральна вода | |
| Лимонад | |
| Автомобіль | |
| Кава Moloko і без Сахарі |
Таблиця калорійності продуктів: