![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Составляющие душевного равновесия
Состояние равновесия души подразумевает: - прежде всего, равновесие Духа: если какие-то звенья Светлой цепочки ослаблены, ослаблены и Душа, и все ее составляющие — от умственного до психофизического. Так, если армия отступает, психическое состояние ее солдат самое удручающее; - созерцание добра: если Душа не видит доброе, она выходит из равновесия и ориентируется (а она должна на что-то ориентироваться) на злое, хотя бы потому, что не знает иного, доброго; - созерцание красоты: красивое лицо, неописуемо красивый лес в осеннем уборе, закат или восход солнца, шедевры мастеров живописи и скульптуры — все это умиротворяет нас, гармонизирует, уравновешивает; - безусловную любовь: когда человек научается любить другого человека не за выполнение каких-то условий, а потому, что тот просто человек. Заметьте, взрослые повсеместно говорят детям: «Будешь хорошо себя вести — буду тебя любить...» Жена говорит мужу: «Люблю тебя, когда ты не споришь со мной». Т. е. выполни сначала мои условия, тогда я по закону справедливости (но не любви) буду тебя любить. Подобные распространенные отношения постоянно дестабилизируют состояние Души, хотя мы этого практически не замечаем — привыкли... - постоянное выстраивание доброжелательного отношения к жизни, устранение отрицательных мыслей и эмоций, отказ от злых поступков; - усиление ума через источники мудрости: опыт людей, книги, произведения искусства. Усиление ума возможно через науку, рассуждения, обучение на различных курсах. Чтение стихов, например, — тоже процесс ментальной работы со словом. С другой стороны, слово, произнесенное в определенном ритме, оказывает воздействие уже на чувства. Рассматривая картины, мы серьезно гармонизируем ум, особенно оценивая графические работы (живопись вообще нельзя отнести полностью к эмоциональному типу восприятия, скорее, к ментальному); - усиление эмоций через звук, цвет, запах, обоняние и осязание. Так, посещая филармонию, Вы добиваетесь усиленной активности эмоционального начала, а оно уже уравновешивает подчиненное ему физическое тело. Или, скажем, занятия танцем усиливают эмоциональное, которое, в свою очередь, уравновешивает физиологическое (через танцевальные движения). Особенно важна роль музыки в развитии душевных свойств человека. Так, выяснено, что музыка Брамса и Бетховена возбуждает ребенка еще в утробе матери, а Моцарта и Вивальди, наоброт, успокаивает. Рок-музыка заставляет плод беспокоиться, даже может вызвать его конвульсии. Рок-музыка порождает в человеке безотчетное чувство агрессии, разрушает его память на прошлое и блокирует восприятие тонких вибраций. Есть такое понятие — импринтинг — запечатление явлений в памяти ребенка до трех лет на всю жизнь. То, что ребенок услышит или увидит в это время, перерастает у него в психическую установку на всю жизнь. Если ребенок слышит в колыбели рок-музыку, он запоминает ее на всю жизнь, а вместе с ней укрепляет в себе и агрессию на мир. Ученые проводили исследования в бассейне с дельфинами и установили, что дельфины подплывали к приемнику на звуки музыки Моцарта и Баха и нежились в этих звуках. Рок-музыка вызывала у них панику и даже частичный паралич. Еще в древности библейский царь Давид излечивал больных игрой на различных инструментах, каждый из которых целебным образом влияет на человека. Так, скрипка воздействует на сердце, кларнет и гобой — на печень, больному бронхиальной астмой полезна труба, как и весь духовой оркестр. Тем, кого мучает стенокардия, поможет арфа. Имеют важное значение темп, ритм и тембр музыки. Быстрый темп дает энергетическую нагрузку, радостная мажорная тональность усиливает активность, а минорная снижает, вводит в задумчивость; - пение. Крайне важно петь как можно чаще. Через пение человек очищает себя и уравновешивает свою душу и психику. Музыка и пение излечивают психику, открывают в ней неведомые нам дверцы, возбуждают невидимые струны и ведут к катарсису (очищению Души через страдание); - обретение здравого смысла. Если человек, например, болеет, то он должен понимать, что ему нужна не обильная еда, а голод. Или если он чувствует недостаток сил, то не обвиняет во всех бедах вампиров, а должен винить только свой образ жизни. Он понимает: если у него что-то не получается в жизни, то виноваты в этом не кавказцы или масоны, не коммунисты или демократы, а он сам; - осознание человеком смысла жизни и наличие предпосылок к долгожительству; - желание жить. В человеке живет и желание жизни, и желание смерти. Часто он сам подсознательно не желает выздоровления, или оздоровления, хотя и говорит, что желает, поддерживая бессознательно болезнь, ибо она снимает с человека ответственность перед жизнью. Кроме того, физические страдания помогают переносить укоры совести; - слова не расходятся с делом; - постановка цели, завершенность одной цели и обретение новой. Если цель уже достигнута, а новая еще не поставлена, человек может выйти из равновесия, т. е. заболеть или впасть в уныние. Равновесие телесного (физиологического) предусматривает проведение целого комплекса мероприятий. Комплекс должен быть оптимальным, не большим и не маленьким, иначе н будет «вяло» работать. Но сначала надо оговорить два важнейших условия. Надо принять установку, что ваше здоровье — ваше личное дело. Пути физического равновесия Вы ищете сами, а школа «Единство» или врач могут Вам дать только советы и рекомендации. Поэтому перестанем надеяться на кого-то, кто даст нам здоровье, и создадим свой СОС, ибо оздоровление внутри меня — и это второе условие. Начинать нужно с Духа, но идти от тела. И прежде всего создать свой ежедневный рацион.
|