Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса по физической культуре.
⇐ ПредыдущаяСтр 17 из 17
|
|
Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:
Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев); К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
| № п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечание | |
| Основная школа | ||||
| Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||||
| 1.1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) | |
| 1.2 | Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль) М., Просвещение, 2010, 61 с | Д | ||
| 1.3 | Авторские рабочие программы по физической культуре Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы, В.И. Лях, А.А. Зданевич. Учебник «Физическая культура 5-7 классы», В.И. Лях, А.А. Зданевич, М., Просвещение, 2014. Учебник «Физическая культура 8-9 классы», В.И. Лях, А.А. Зданевич, М., Просвещение, 2014 | Д | ||
| 1.4 | Учебник по физической культуре | Г | В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации | |
| 1.5 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда | |
| 1.6 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» | |
| Демонстрационные печатные пособия | ||||
| 2.1 | Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности | Д | ||
| 2.2 | Плакаты методические | Д | Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям | |
| Экранно-звуковые пособия | ||||
| 3.1 | Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура» | Д | ||
| Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование | ||||
| 4.1 | Щит баскетбольный игровой | Д | ||
| 4.2 | Щит баскетбольный тренировочный | Г | ||
| 4.3 | Стенка гимнастическая | Г | ||
| 4.5 | Скамейки гимнастические | Г | ||
| 4.8 | Бревно гимнастическое | Д | ||
| 4.9 | Перекладина гимнастическая пристенная | Д | ||
| 4.10 | Канат для лазания | Д | ||
| 4.11 | Обручи гимнастические | Г | ||
| 4.12 | Комплект матов гимнастических | Г | ||
| 4.13 | Перекладина навесная универсальная | Д | ||
| 4.14 | Набор для подвижных игр | К | ||
| 4.15 | Аптечка медицинская | Д | ||
| 4.17 | Стол для настольного тенниса | Д | ||
| 4.18 | Комплект для настольного тенниса | Г | ||
| 4.19 | Мячи футбольные | Г | ||
| 4.20 | Мячи баскетбольные | Г | ||
| 4.21 | Мячи волейбольные | Г | ||
| 4.22 | Сетка волейбольная | Д | ||
| Спортивные залы (кабинеты) | ||||
| 5.1 | Спортивный зал игровой (гимнастический) | С раздевалками для мальчиков и девочек | ||
| 5.2 | Кабинет учителя | Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды | ||
| 5.3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи, контейнеры | ||
| Пришкольный стадион (площадка) | ||||
| 6.1 | Легкоатлетическая дорожка | Д | ||
| 6.3 | Игровое поле для футбола (мини-футбола) | Д | ||
| 6.4 | Гимнастический городок | Д | ||
| 6.5 | Полоса препятствий | Д | ||
| 6.6 | Лыжная трасса | Д | ||
Приложение 1
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся
Класс
| № урока | Тема урока | Количество часов на тему | Характеристика основных видов учебной деятельности обучающихся | |
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| Олимпийские игры древности. | Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований. | |||
| Легкая атлетика(14 часов) | ||||
| Беговые упражнения (8 часов) | ||||
| Бег на короткие дистанции от 10 до 15 м | Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Ускорение с высокого старта | ||||
| Бег на результат 60 м | ||||
| Высокий старт | ||||
| Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут | Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Кроссовый бег | ||||
| Бег 1000 м | ||||
| Челночный бег | ||||
| Прыжковые упражнения (3 часа) | ||||
| Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом " согнув ноги" | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения, для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Метание малого мяча(3 часа) | ||||
| Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень | ||||
| Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | ||||
| Спортивные игры(12 часов) | ||||
| Баскетбол (12 часов) | ||||
| Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Остановка двумя шагами и прыжком | ||||
| Повороты без мяча и с мячом | ||||
| Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | ||||
| Ведение мяча шагом, бегом, " змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте | ||||
| Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Передача мяча одной рукой от плеча на месте | ||||
| Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | ||||
| Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3, 60 м | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Вырывание и выбивание мяча | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Игра по упрощенным правилам | Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха | |||
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. | Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. | |||
| Гимнастика с основами акробатики (20 часов) | ||||
| Организующие команды и приёмы 2 часа | ||||
| Построение и перестроение на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. | Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы | |||
| Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием. | ||||
| Акробатические упражнения и комбинации 9 ч | ||||
| Кувырок вперед и назад | Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений | |||
| Стойка на лопатках | ||||
| Акробатическая комбинация | ||||
| Ритмическая гимнастика | ||||
| Опорные прыжки 3ч | ||||
| Опорный прыжок | Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | |||
| Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине(мальчики). 3 ч упражнения на гимнастическом бревне (девочки) 3 ч | ||||
| Висы согнувшись, висы прогнувшись (мальчики). Передвижения ходьбой, приставными шагами(девочки) | Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | |||
| Подтягивание в висе. Подтягивание прямых ног в висе (мальчики). Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись) (девочки). | ||||
| Зачетная комбинация | ||||
| Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях 3 ч | ||||
| Вис на верхней жерди, вис присев на нижней жерди - вис лежа на нижней жерди - вис на верхней жерди - соскок (девочки) | Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. | |||
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| Физическое развитие человека | Руководствоваться правилами профилактики нарушения осанки, подбирать и выполнять упражнения по профилактике её нарушения и коррекции. | |||
| Лыжная подготовка (лыжные гонки) (12 часов) | ||||
| Попеременный двухшажный ход | Описывают технику изучаемых ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции. | |||
| Одновременный бесшажный ход | ||||
| Подъём " полуёлочкой" | ||||
| Торможение " плугом" | ||||
| Повороты переступанием | ||||
| Передвижение на лыжах до 3 км | ||||
| Спортивные игры(17 часов) | ||||
| Баскетбол (6 часа) | ||||
| Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Ведение мяча шагом, бегом, " змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте | ||||
| Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Передача мяча одной рукой от плеча на месте | ||||
| Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | ||||
| Футбол (6 часов) | ||||
| Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| - Ведение мяча по прямой; | ||||
| - удары по воротам; | ||||
| 71- | -комбинации из освоенных элементов техники. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха | ||||
| - игра по упрощенным правилам. |
| Волейбол (5 часов) | |||
| Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Ходьба и бег, выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) | |||
| Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Знания о физической культуре (1 час) | |||
| Режим дня, его основное содержание и правила планирования | Определять назначение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня. Использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий. | ||
| Волейбол (7 часов) | |||
| Прием и передача мяча сверху двумя руками | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Нижняя прямая подача | |||
| Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха | ||
| Плавание 2 часа | |||
| - Правила техники безопасности на занятиях плаванием. | Раскрывают значение плавательных упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и развития физических способностей. Соблюдают техники безопасности. | ||
| - Название упражнений и основные признаки техники плавания; |
| Легкая атлетика(14 часов) | |||
| Беговые упражнения (8 часов) | |||
| Бег на короткие дистанции от 10 до 15 м | Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
| Бег с ускорением от 30 до 40 м | |||
| Скоростной бег до 40 м | |||
| Бег на результат 60 м | |||
| Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут | Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасность. | ||
| Кроссовый бег | |||
| Бег 1000 м | |||
| Челночный бег | |||
| Прыжковые упражнения (3 часа) | |||
| Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом " перешагивание" | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
| Метание малого мяча(3 часа) | |||
| Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
| Метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень | |||
| Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди |
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся
Класс
| № урока | Тема урока | Количество часов на тему | Характеристика основных видов учебной деятельности обучающихся | |
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| История зарождения олимпийского движения в России(СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх | Раскрывать причины возникновения олимпийского движения в России, характеризовать историческую роль А.Д.Бутовского. Объяснять и доказывать, чем знаменателен период развития советский период развития олимпийского движения в России. | |||
| Легкая атлетика(14 часов) | ||||
| Беговые упражнения (8 часов) | ||||
| Бег на короткие дистанции от 15 до 30 м; | Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Скоростной бег до 50 м | ||||
| Бег на результат 60 м | ||||
| Высокий старт | ||||
| Бег в равномерном темпе до 15 минут | Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Кроссовый бег | ||||
| Бег 1200 м | ||||
| Челночный бег | ||||
| Прыжковые упражнения (3 часа) | ||||
| Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом " согнув ноги" | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения, для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Метание малого мяча(3 часа) | ||||
| Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность | ||||
| Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | ||||
| Спортивные игры(12 часов) | ||||
| Баскетбол (12 часов) | ||||
| Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Остановка двумя шагами и прыжком | ||||
| Повороты без мяча и с мячом | ||||
| Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | ||||
| Ведение мяча шагом, бегом, " змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости | ||||
| Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Передача мяча одной рукой от плеча на месте | ||||
| Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | ||||
| Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3, 60 м | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Вырывание и выбивание мяча | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Игра по упрощенным правилам | Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха | |||
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. | Обосновывать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием основных физических качеств и основных систем организма. Регулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам. | |||
| Гимнастика с основами акробатики (20 часов) | ||||
| Организующие команды и приёмы(2 часа) | ||||
| Построение и перестроение на месте. | Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы | |||
| Строевой шаг; размыкание и смыкание. | ||||
| Акробатические упражнения и комбинации (9 ч) | ||||
| Два кувырка вперед слитно | Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений | |||
| " мост" и положения стоя с помощью. | ||||
| Акробатическая комбинация | ||||
| Ритмическая гимнастика | ||||
| Опорные прыжки (3ч) | ||||
| Опорный прыжок | Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | |||
| Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине(мальчики). (3 ч) упражнения на гимнастическом бревне (девочки) (3 ч) | ||||
| Из виса стоя махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор-махом назад-соскок с поворотом на 90 °(мальчики). Передвижения ходьбой, приставными шагами. Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. | |||
| Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях (3 ч) | ||||
| Мальчики: размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах левой ногой вправо-сед на бедре, правая рука в сторону- упор правой рукой на жердь спереди обратным хватом - соскок с поворотом на 90 ° внутрь. Девочки: Разновысокие брусья. Из виса на верхней жерди размахивание изгибами - вис присев- вис лежа-упор сзади на нижней жерди-соскок с поворотом на 90 ° влево (вправо). | Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | |||
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. | Планировать самостоятельные занятия физической подготовкой, определять содержание объём времени для каждой части занятий. | |||
| Лыжная подготовка (лыжные гонки) (12 часов) | ||||
| Одновременный двухшажный ход | Описывают технику изучаемых ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции. | |||
| Одновременный бесшажный ход | ||||
| Подъём " ёлочкой" | ||||
| Торможение и поворот упором | ||||
| Игры на лыжах | ||||
| Передвижение на лыжах до 3, 5 км | ||||
| Спортивные игры(17 часов) | ||||
| Баскетбол (6 часов) | ||||
| Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Ведение мяча шагом, бегом, " змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте | ||||
| Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Передача мяча одной рукой от плеча на месте | ||||
| Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | ||||
| Футбол (6 часов) | ||||
| Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами оком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| - Ведение мяча по прямой; | ||||
| - удары по воротам; | ||||
| -комбинации из освоенных элементов техники. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| 72-73 | - игра по упрощенным правилам. | Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха | ||
| Волейбол (5часов) | ||||
| Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Ходьба и бег, выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) | ||||
| Прем и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. | Определять дозировку температурных режимов для закаливающих процедур, руководствоваться правилами безопасности при их проведении. | |||
| Волейбол (7 часов) | ||||
| Прием и передача мяча сверху двумя руками | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Нижняя прямая подача | ||||
| Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха | |||
| Плавание (2 часа) | ||||
| - Правила техники безопасности на занятиях плаванием. | Раскрывают значение плавательных упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и развития физических способностей. Соблюдают техники безопасности. | |||
| - Правила соревнований и определение победителей | ||||
| Легкая атлетика(14 часов) | ||||
| Беговые упражнения (8 часов) | ||||
| Ускорение с высокого старта | Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Бег с ускорением от 30 до 50 м | ||||
| Скоростной бег до 50 м | ||||
| Бег на результат 60 м | ||||
| Бег в равномерном темпе до 15 минут | Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Кроссовый бег | ||||
| Бег 1200 м | ||||
| Челночный бег | ||||
| Прыжковые упражнения (3 часа) | ||||
| Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом " перешагивание" | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Метание малого мяча(3 часа) | ||||
| Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень | ||||
| Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди |
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся
Класс
| № урока | Тема урока | Количество часов на тему | Характеристика основных видов учебной деятельности обучающихся | |
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. | Объяснять причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу. | |||
| Легкая атлетика(14 часов) | ||||
| Беговые упражнения (8 часов) | ||||
| Бег с ускорением от 40 до 60 м | Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Скоростной бег до 60 м | ||||
| Бег на результат 60 м | ||||
| Высокий старт | ||||
| Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин | Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Кроссовый бег | ||||
| Бег 1500 м | ||||
| Челночный бег | ||||
| Прыжковые упражнения (3 часа) | ||||
| Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом " согнув ноги" | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения, для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Метание малого мяча(3 часа) | ||||
| Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
| Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность | ||||
| Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | ||||
| Спортивные игры(12 часов) | ||||
| Баскетбол (12 часов) | ||||
| Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Остановка двумя шагами и прыжком | ||||
| Повороты без мяча и с мячом | ||||
| Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | ||||
| Ведение мяча шагом, бегом, " змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте с пассивным сопротивлением защитника. | ||||
| Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Передача мяча одной рукой от плеча на месте | ||||
| Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | ||||
| Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4, 80 м | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Вырывание и выбивание мяча | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||
| Игра по упрощенным правилам | Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха | |||
| Знания о физической культуре (1 час) | ||||
| Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели. | Раскрывать понятие техники двигательного действия и использовать основные правила её освоения в самостоятельных занятиях. | |||
| Гимнастика с основами акробатики (20 часов) | ||||
| Организующие команды и приёмы(2 часа) | ||||
| Построение и перестроение на месте. | Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы | |||
| Выполнение команд " Пол-оборота направо! ", " Пол-оборота налево! ", " Полшага! ", " Полный шаг! " | ||||
| Акробатические упражнения и комбинации (9 ч) | ||||
| Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат (девочки). | Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений | |||