Упражнение 4: ощущение ауры

● Как в упражнении 2, сделайте свои руки чувствительнее, потерев ладони, но вместо того, чтобы снова соединять, вытяните их перед собой, ладонями вперед, как в жесте «стоп».

● Встаньте на одном конце комнаты, а ваш партнер – на другом. Закройте глаза и медленно идите к своему партнеру, и пусть он направляет вас, если вы сбиваетесь с пути. Ощущая энергию между своими ладонями, вы ищете похожее ощущение, когда достигаете края энергетического поля своего партнера.

● Держите глаза закрытыми, но отмечайте разные уровни энергии, которые чувствуете. Двигайтесь вперед-назад, чтобы изучить эти ощущения.

● Повторите упражнение, на этот раз с открытыми глазами. Остановитесь, когда почувствуете первый слой сопротивления. Пусть ваш партнер поднимет руки прямо перед собой. Обычно периметр ауры находится на расстоянии длины руки за пределами рук человека. Я обнаружил, что в зависимости от индивидуальных границ и эмоций в настоящий момент, он может быть больше или меньше, но в целом примерно на расстоянии длины руки. Где вы его чувствуете? Поменяйтесь ролями и снова проведите этот эксперимент.

Упражнение 5: перетягивание энергии

Упражнение с шаром энергии было направлено на контроль; теперь, в этом новом опыте, вы узнаете, как ваша энергия может влиять на других людей самым тонким образом. Вам снова понадобится партнер.

1. Встаньте лицом друг к другу, на расстоянии пары метров. У принимающего партнера глаза должны быть закрыты. Следите, чтобы он стоял прямо, но не прислонялся ни к какой опоре.

2. Затем попробуйте использовать свою силу воли, дыхание и намерение, чтобы «вытолкнуть» свою энергию и повлиять на своего партнера. Совершайте собирающее движение в окружающем пространстве, чтобы собрать свою энергию на вдохе. Совершайте толкающие движения, когда плавно выдыхаете, посылая энергию к партнеру.

3. Посмотрите на партнера. Если в помещении есть третий человек, он может заметить происходящее лучше, чем партнеры по упражнению. Обычно воспринимающий партнер как будто немного отклоняется назад, даже если осознанно этого не чувствует.

4. Направьте процесс в обратном направлении, собирая энергию между вами, и потяните энергию вперед своим намерением. Вдохните и махните руками к своему телу, привлекая энергию ближе. Вы можете заметить, как ваш партнер немного наклоняется вперед. Повторите эти шаги несколько раз, пока не почувствуете себя комфортно. Затем спросите партнера, который все еще стоит с закрытыми глазами, что он чувствует.