Путь к бессмертию 4 страница

похожей на бурые водоросли, в которой копошатся глисты. На самих

стенках кишечника - странные выросты, похожие на медуз или грибы. Так

выглядят полипы. В своей брюшной полости, особенно в низу живота, они

бы увидели скопление стеклообразной слизи. Особенно потряс бы вид

собственной печени, нашпигованной камушками самого разного цвета,

загрязненной мазутообразной массой. У многих почки были бы запорошены

песком, а у некоторых забиты камнями. Легкие заполнены слизью, а

гайморовы пазухи у некоторых наполнены 1-3 стаканами гноя. Люди в

возрасте за 40 лет с удивлением бы обнаружили, что около 1/3 клеток их

организма стали старыми и не выполняют свих функций. Часть из них уже

отмерла и своим разложением отравляет организм. Помимо этого они бы

рассмотрели грязную кровь, отложения в сухожилиях, связках и многое

другое, что поразило бы их".

Подумайте, если у Вас в организме столько " добра", можно ли

рассчитывать на здоровье и долголетие?! А ведь большинство людей

старшего возраста имеют многое из перечисленного. Г.П. Малахов

продолжает: " Увидев все это в собственном организме, человек сразу бы

понял, что сердце у него болит от отравленной крови, плохое

пищеварение - от грязной печени, потеря зрения и слуха - от

скопившегося в голове гноя, а грыжа и половая слабость появились от

скопившейся в низу живота слизи и т.д. и т.п."

Толстый кишечник - это отдел пищеварительного тракта. Его длина

около 2 метров, диаметр - около 5 см. В толстом кишечнике всасываются

различные вещества: углеводы, белки, вода, растворы солей, витамины.

Через толстый кишечник удаляются отходы пищеварения. В нем также

обитает до 500 видов различных бактерий. Учеными установлено, что

качественный и количественный состав микрофлоры кишечника меняется в

зависимости от продуктов питания. На продуктах растительного

происхождения, содержащих клетчатку, размножаются одни виды бактерий.

На продуктах животного происхождения - другие. Бактерии размножающиеся

на растительном сырье, полезны для организма. Они из клетчатки

вырабатывают аминокислоты, витамины и поддерживают нормальное

кислотно-щелочное равновесие в полости толстого кишечника. Также эти

бактерии подавляют гнилостные и бродильные процессы и, что особенно

важно, повышают иммунитет! Бактерии, размножающиеся на животном сырье

и особенно на мясе, образуют в толстом кишечнике вредные вещества,

способствующие развитию гнилостных и бродильных процессов, подавляют

иммунитет, способствуют возникновению онкологических заболеваний.

Всасывательная и эвакуаторная функции толстого кишечника могут

нарушаться от обильного потребления высококалорийных и крахмалистых

продуктов питания. Из за неправильного питания также могут появляться

различные дисбактериозы. Конечный результат этих ненормальных

процессов - самоинтоксикация всего организма, залежи каловых камней,

болезни сердца, угнетение нормальной работы органов малого таза, почек

печени, огромное количество кишечных паразитов, возникновение

онкозаболеваний как в самом толстом кишечнике, так и в других частях

тела.

Печень одновременно выполняет целый ряд функций. Это пищеварение,

обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является

барьерная функция печени. Вся кровь от кишечника вместе с питательными

и многими другими веществами собирается в одну воротную вену. Далее

воротная вена впадает в печень и там кровь очищается от различных

вредных веществ и уже затем растекается по всему организму. Если

печень удалить, то организм погибнет через несколько часов от

отравления. Итак, роль печени в поддержании нашего здоровья просто

огромна. Еще врач древности Авиценна говорил: " Знай, что если ты

ошибаешься при лечении печени, твоя ошибка перейдет на сосуды и затем

на все твое тело".

Самым распространенным заболеванием печени является

камнеобразование. Происходит это в основном от неправильного питания,

но возможно и влияние стрессовых факторов. В пожилом возрасте камни

обнаруживаются у каждого третьего. Камни представляют собой

затвердевшую желчь. Образовываются они как в печени, так и в желчном

пузыре. По содержанию делятся на холестериновые, солевые, пигментные.

Размеры камней от крупинок до грецкого ореха. Помимо камней, которые

частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку

желчи, с самой желчью (из-за застоя ее) происходят нехорошие вещи. Она

портится и из легко текучей золотисто-желтой становится темной

мазутообразной с неприятным запахом. В такой желчи размножаются

вредные микроорганизмы, которые и вызывают воспаление печени. При

чистке печени они выходят в виде белых и бурых хлопьев, ниток и т.п.

Почки являются важнейшим органом по поддержанию оптимального

состояния внутренней среды организма. Они выполняют целый ряд функций.

К ним относятся выделительная (удаление из организма отработанных

веществ), поддержание определенной концентрации некоторых веществ в

крови, регулировка объема воды в организме, регулировка

кислотно-щелочного равновесия. Загрязнения возникают в виде слизи,

песка и камней. Причиной может являться еда на ночь, характер

потребляемой пищи и воды. Если у Вас начались проблемы с отеками,

отложением солей, изменением кислотно-щелочного равновесия,

воспалением почек и т. п., значит возможно пора заняться их очищением.

И, наконец, возникает загрязнение на клеточном уровне. В

результате жизнедеятельности организма, внутри клеток постоянно

накапливаются отходы, а также ряд других веществ, которые угнетают

нормальную работу клетки. В результате этого клетка теряет способность

к жизнедеятельности и, разлагаясь, начинает отравлять организм. В

некоторых случаях клетки способны перерождаться и давать начало

опухоли.

Теперь необходимо запомнить несколько важнейших принципов, без

учета которых нормального очищения организма не получится.

Во-первых, важно соблюдать последовательность очистительных

процедур. Так, если Вы будете пытаться очистить жидкости своего

организма с помощью хорошо известного средства под названием " парная"

или " сауна", но не очистите перед этим кишечник и печень, то пользы от

такого очищения будет не много. Ведь токсины (отравляющие вещества)

кишечника и печени тут же попадут в кровь и начнут снова отравлять

организм. Главным загрязнителем внутренней среды организма является

толстый кишечник. Естественно, что и очистительные процедуры

необходимо начинать с него. После очистки кишечника в кровь уже не

будут поступать вредные вещества. Далее следует очистка печени. Уже

говорилось о том, что печень является естественным фильтром, и вся

кровь из кишечника прежде чем начать свой путь и разойтись по всему

организму, сначала проходит через печень. Поэтому если у Вас не все в

порядке с толстым кишечником, или Вы просто не правильно питались (что

характерно для подавляющего большинства), то безусловно и Ваша печень

нуждается в очистке. Затем необходимо почистить почки. Если по Вашему

телу течет грязная кровь, то почки загрязняются в большой степени, что

может привести к угасанию их функции. В заключение очистительного

цикла следует проводить очищение на клеточном уровне.

Во-вторых, в некоторых случаях непосредственно перед

очистительными процедурами необходимо провести некоторую подготовку. В

литературе эти меры обычно называются " смягчением организма". Чтобы

процесс очистки шел эффективно нужно как бы расшевелить вредные

отложения, шлаки и подвести их к выделительным органам. Для этого пьют

много теплой воды, дополнительно разогревают организм и др. Эти меры

помогают увеличить циркуляцию жидкости в тканях. Иногда употребляют

внутрь вещества растворители.

Наши конкретные действия:

Очищения толстого кишечника.

Чуть позже Вы узнаете о самом легком и простом способе очистки

всего желудочно-кишечного тракта, но сначала приведем несколько

способов применяемых официальной медициной. Это поможет Вам набраться

решимости.

Подводные кишечные промывания. Эту процедуру проводят в ванне

вместимостью 400-600 литров. Для процедуры также необходим специальный

аппарат АПКП. Лечебную воду, температура которой 36-37 градусов,

вводят в кишечник порциями по 1, 5-2 литра. Длительность процедуры

30-40 минут. За это время через толстую кишку пропускается 20-30

литров воды! На курс лечения обычно отводится около 6 процедур.

Кишечное промывание-орошение (по Ленскому). Специальный

резервуар, закрепленный на высоте 120 см от уровня кушетки, заполняют

орошающей жидкостью, температура которой 38-40 градусов. К крану

резиновой трубки, отходящей от резервуара, присоединяется кишечный

зонд, противоположный конец которого должен быть введен в ректальную

трубку. Затем укладывают пациента, вводят трубку в анус на глубину

8-12 см и медленно подают жидкость. В процессе орошения кишечный зонд

медленно продвигают через ректальную трубку дальше на глубину 40-60

см. Заполняющая просвет толстой кишки жидкость, через свободное

пространство между кишечным зондом и ректальной трубкой поступает в

отводящую резиновую трубочку, а из нее в специальное судно. После этой

процедуры человек отдыхает не менее 30 минут, а вся процедура занимает

20-25 минут и проводится через день. Во время одной процедуры

расходуется от 8 до 20 литров жидкости. На курс лечения 6-8 процедур.

Конечно такие очистительные мероприятия являются самыми

эффективными, и если у Вас есть возможность и желание, то лучше

конечно пройти одну из таких процедур в специальном учреждении. В

одной из программ ТВ, довольно еще молодой человек (лет 30-ти),

прошедший подобную процедуру, сказал, что чувствует необычную легкость

в животе, будто избавился от пары килограмм чего-то находящегося ранее

внутри. Однако и в домашних условиях можно достаточно неплохо очистить

кишечник.

Для этого необходимо в течение 60-90 минут выпить около 10

стаканов подсоленной воды. Теперь подробнее. Надо взять несколько

литров подогретой до, примерно, 40 градусов кипяченой воды. Затем

добавить соль. Лучше использовать карловарскую, морскую и т.п. но

можно и обычную поваренную. Добавление соли является принципиальнейшим

моментом. Дело в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а

вода более соленая, чем наша кровь, наоборот, будет тянуть на себя

жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех солевых

слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишок,

а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Все нечистоты

выйдут вместе с водой наружу. Необходимо пить соленую воду до тех пор,

пока она не начнет выходить такой же чистой какой была выпита.

Количество соли - примерно чайная ложка на литр воды. Главное, чтобы

получившаяся жидкость была более соленой, чем кровь. В противном

случае никакого эффекта не наступит. Лучше всего выполнить эту

процедуру утром, натощак. Выпейте сразу пару стаканов и подождите пока

вода не начнет перемещаться в кишечник. Затем постепенно начинайте

выпивать следующие стаканы. Через некоторое время у Вас должна

появиться потребность сходить в туалет. Как уже говорилось, пить воду

надо до тех пор, пока она не начнет выходить из организма такой же

чистой, какой вошла. Всего должно быть выпито не менее 10-12 стаканов,

хотя с непривычки можно и меньше. После окончания процедуры нужно

поесть. Лучше если это будут овощи или фрукты. Можно съесть

какую-нибудь кашу. Возможную жажду удовлетворять водой или соками.

Хорошо провести такую чистку 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня.

В дальнейшем проводить такие процедуры по несколько раз в год.

Противопоказаниями являются язва желудка, дизентерия, понос, острый

колит и аппендицит, рак кишечника. Последнее время рекламируют

препарат " Фортранс". Он используется для мощной подготовительной

очистки кишечника перед операциями на нем. Специалисты говорят, что

однократный прием препарата очищает кишечник лучше, чем несколько

клизм с активированным углем. В Форуме я задал вопрос, о возможности

использовать " Фортранс" для оздоровительной очистки. Если Вы знаете

ответ, то поделитесь информацией с другими.

После очистки кишечника переходим к очищению печени. Для того,

чтобы произошло очищение печени необходимо вызвать мощный желчегонный

эффект, сокращение желчного пузыря и раскрытие общего желчного

протока. Для этого можно использовать продающиеся в аптеках

сернокислую магнезию, сорбит, а также растительные масла. Важно хорошо

разогреть печень. Лечение теплом - наилучший способ уменьшения

болезненных спазмов печени. Повышенный кровоток в печени активизирует

ферментативные процессы, а также разжижает желчь, делая ее более

текучей. Поэтому предварительная подготовка для очищения печени очень

важна. Хорошо прогревать ее (печень) и в день чистки и всю следующую

ночь. Это может заметно увеличить эффект. Желчные протоки обладают

гладкой мускулатурой и способны расширяться до 2 см в диаметре, а при

сокращении развивать такое усилие, что камни с легкостью выбрасываются

в кишечник и затем покидают организм. По уверению Малахова " Это давно

проверено практикой и данная процедура является безопасной". После

приема желчегонных средств, полезно с помощью дыхательных движений,

время от времени производить массаж внутренних органов.

Как это делает официальная медицина.

Тюбаж. Член-корреспондент АМН СССР, профессор, зав. кафедрой

инфекционных болезней и эпидемиологии 1-го Санкт-Петербургского

медицинского института им. И.П. Павлова Е.П. Шувалова, так описывает

промывание желчных путей, называемое " тюбаж" и широко применяемое

врачами. Утром, натощак, больному дают выпить 200-250 миллилитров

минеральной воды из предварительно открытой бутылки. Важно чтобы вышел

избыток газа. Вода комнатной температуры. К минеральной воде можно

добавить 5 гр. сернокислой магнезии или сорбита, что способствует

более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 минут

снова дают выпить минеральную воду в том же количестве. После приема

воды больной находится в горизонтальном положении в течение 1, 5-2

часов, с грелкой в области правого подреберья. Если нет сорбита или

сернокислой магнезии, то можно применять насыщенный отвар желчегонных

трав.

Самый простой и эффективный способ очистки печени в домашних

условиях.

За 3 дня до очистки переходите преимущественно на растительную

пищу. Полезны соки свекольный и яблочный. В день выполнения процедуры

очень полезно больше пить теплой, даже горячей жидкости. С утра

оденьтесь потеплее, а во второй половине дня на правый бок приложите

грелку (с горячей водой, электрогрелку и т.п.). Держать ее несколько

часов, чтобы печень как следует прогрелась. Когда почувствуете, что

правый бок достаточно сильно разогрет (часам к 20) необходимо выпить

100-200 гр. растительного масла (лучше всего оливковое), подогретого

до температуры тела, но чем теплее, тем лучше. Важно сделать это на

пустой или почти пустой желудок, потому что так масло подействует

сильнее. К тому же, при сильно заполненном желудке масло может и " не

полезть" (однако за несколько часов до приема масла можете нормально

поесть - пища растительная). Пить масло можно небольшими порциями

(чтобы не тошнило) и немного запивать приятным напитком. Еще большего

желчегонного эффекта можно добиться, если пить масло вперемешку с

лимонным соком (можно заменить лимонной кислотой). Сильный кислый вкус

усиливает выделение желчи. Если у Вас нет хорошего масла или Вам не

под силу выпить его, то можно воспользоваться сорбитом или сернокислой

магнезией (спросите в аптеке). И то и другое берется по 1-2 столовые

ложки, размешивается в стакане минеральной воды и выпивается за 2

приема с интервалом в 15-20 минут. Затем можно ложиться или садиться и

отдыхать. Грелка при этом находится на правом боку. Через 2-3 часа

после приема масла, возможно и позже, начнется извержение камней и

нечистот. Это выразится в мощном послаблении, и Вы сможете увидеть все

" добро", нажитое с помощью неправильного образа жизни.

Лучше, если первая еда после процедуры будет состоять из большого

количества свежевыжатого сока, который дополнительно очистит печень

(свекольный, яблочный, морковный). После получения слабительного

эффекта, грелку лучше подержать еще какое-то время. Количество

процедур определите сами, но желательно делать их до тех пор, пока

печень не прекратит выбрасывать грязь. Можно проделать очистку 2, 3 и

более раз, с интервалом в 1-2 дня. Иногда рекомендуют делать тюбаж раз

в неделю или месяц для профилактики.

Предостережение! Возможно, что некоторые камни в печени не выйдут

сразу, а лишь изменят свое положение, и Вы почувствуете тогда

некоторые болевые ощущения. В таком случае, следует повторить

очистительную процедуру с точным соблюдением всех рекомендаций.

Возможно, что какое-либо из желчегонных средств (сорбит, магнезия,

масло) не подействует, тогда замените одно на другое.

Переходим к очищению почек. Для этого необходимо: во-первых,

устранить причины, ведущие к образованию камней; во-вторых,

использовать средства растворяющие камни и превращающие их в песок.

Главной причиной приводящей к образованию камней является

неправильное питание. Необходимо сократить употребление мяса и

хлебобулочных изделий. Важно питаться относительно небольшими

порциями, чтобы пища успевала полностью перевариваться. В противном

случае будет образовываться много шлаков, которые с током крови будут

засорять почки. Это же касается рекомендации не есть много на ночь.

Необходимо по возможности питаться сырыми, а не вареными или жареными

овощами и фруктами. Теперь о растворяющих веществах. Важнейшими из них

являются эфирные масла. Эфирные масла обладают летучими свойствами, а

значит хорошо растворяют. Ввиду того, что эфирные масла не растворимы

в воде, они стремятся скапливаться на какой-либо поверхности.

Например, на поверхности камней в различных органах, с последующим

растворением этих камней. Что очень важно, эфирные масла выводятся из

организма в основном почками, вызывая полезный мочегонный эффект.

Таким образом, эфирные масла - это как раз то, что нужно для очистки

почек. Самым удобным веществом, содержащим эфирные масла, является

пихтовое масло. Оно очень эффективно и очень доступно. Купите в аптеке

любое мочегонное средство растительного происхождения (" Сбор

мочегонный", брусники лист, березовые почки и т.п.). Неделю пейте

мочегонное, а затем добавляйте к нему 5 капель 2, 5% пихтового масла. 3

раза в день за 30 минут до еды. На 3-4-ый день употребления пихтового

масла должна появиться муть в моче. Это значит, что отложения в почках

начали растворяться. Здесь необходимо принять некоторые дополнительные

меры. Камни в почках начали превращаться в песок. Чтобы эти мелкие

частицы вредных отложений легче отрывались и выводились, очень полезно

несколько дней совершать пробежки или просто в домашних условиях

попрыгать. После этого, у Вас в моче должен появиться песок. Если

вдруг Вы почувствуете боль в почках, то скорее всего это говорит о

том, что достаточно большой камень начал движение по мочеточникам. В

таком случае нужно принять горячую ванну, что поможет расширить

мочевые пути. На всю процедуру, включая прием мочегонного и пихтового

масла обычно отводится 2 недели, но если песок в моче не исчезает, то

можно увеличить продолжительность процедуры. В медицинской практике

используется препарат " Пинабин", представляющий 50%-ый раствор

эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие сходно с действием

пихтового масла. В сезон созревания арбузов для достижения мочегонного

эффекта можно использовать арбуз. Если Вы чувствуете, что Ваши почки

сильно загрязнены, то с перерывом в 1-2 недели очистку можно

повторить, далее 1 раз в год.

Теперь, когда Вы в определенной последовательности очистили

основные органы Вашего тела, настало время очистить все жидкости

организма. К ним относятся внутриклеточная жидкость, кровь и лимфа.

Кровь и лимфу очистить достаточно просто. Для этого необходимо

провести курс тепловых процедур (парная, сауна), а вот очистить клетки

немного сложнее. Учеными установлено, что в организме взрослого

человека скапливается до 2 кг шлаков и солей. Откладываясь в клетках,

эти вещества затрудняют их деятельность, что ведет к нарушению функций

многих тканей и органов, а организм начинает преждевременно стареть!

Что такое шлаки? Дело в том, что различные питательные вещества

попадающие в организм, в результате химических превращений,

окисляются. Другими словами распадаются на более простые.

Освобождающаяся при этом энергия используется организмом, а

окислившиеся вещества с легкостью выводятся. Но, по разным причинам,

полного расщепления (окисления) всех веществ не происходит. Вот

недоокисленные вещества и называются шлаками. Они уже с трудом

выводятся из организма, а со временем могут накапливаться и отравлять

его.

Одним из лучших средств для полного окисления шлаков является

физическая нагрузка (см. Двигательная активность). Чтобы выводить

накопившиеся соли и шлаки, также можно употреблять естественные

растворители. К таковым относятся свежевыжатые соки. Например, сок

редьки, свеклы, капусты, моркови, яблок и др. Приготавливать такой сок

необходимо непосредственно перед употреблением, иначе он может

потерять нужные качества. Возникает вопрос: а нельзя ли есть

непосредственно целые овощи? Конечно можно, но эффект будет хуже.

Сок редьки относится к сильно действующим. Начинать употреблять

его можно по столовой ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую

дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок перед едой, но в таком случае

его необходимо разбавить водой. Сок свеклы также действует достаточно

сильно, поэтому употребляют его по 100 гр. 3 раза в день, перед едой

(за 15-20 мин.). Сок капусты особенно хорош для людей с избыточной

массой тела, т.к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит

перед едой по 100 гр. и 3 раза в день. Морковный и яблочный соки можно

употреблять практически в неограниченном количестве, но также 3 раза в

день и до еды. Продолжительность сокотерапии несколько недель.

Тепловые процедуры: Кожа является самым большим и очень важным

человеческим органом. Ее площадь колеблется от 1, 5 до 2, 2 кв. метров.

Каждый день через кожу выделяется до 600 г жидкости. Вместе с

жидкостью конечно же выходят и почти все находящиеся в ней вещества,

особенно отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся

шлаки, соли, радионуклиды и многое другое. Таким образом, если мы

значительно увеличим потоотделение, а следовательно и выброс вредных

веществ и, вместе с тем, будем пополнять организм совершенно чистой

водой, то все жидкости нашего тела станут значительно более чистыми.

Очень большое количество болезней связанных с загрязнением

организма вылечивается с помощью парной. В последнее время даже

наркоманию стали лечить с помощью подобных процедур.

Итак, примерная схема очистки жидкостей организма.

Начинайте ежедневно выполнять физические упражнения по 30 минут

(как минимум). Лучше всего если это будет работа для мышц с

отягощениями, но возможен и бег, и ходьба и т. д. Это приведет к

окислению шлаков как в клетках, так и в крови. Затем они с легкостью

будут выводиться. Чтобы растворить вредные вещества уже отложившиеся в

клетках и сосудистом русле, принимайте свежевыжатые соки. К этому

можно прибавить прием препаратов содержащих масло хвойных растений. И,

наконец, самое главное. Начинайте 2-3 раза в неделю посещать парную.

Важно, чтобы во время процедуры Вы потеряли значительное количество

жидкости. Вместе с ней Вы также потеряете большое количество вредных

веществ. Однако вместе с потом из организма будут удаляться и

некоторые необходимые вещества. К таковым в первую очередь относятся

разные минералы. Для восполнения их употребляйте столовую или

лечебно-столовую минеральную воду. Кроме того, будет полезно

приобрести в аптеке какой-нибудь поливитаминный препарат. Витамины

позволят Вам не только легче перенести достаточно большие нагрузки, но

и сделают очистительную процедуру более эффективной. Если этот

препарат содержит и минералы, то минеральную воду можно и не пить. Не

злоупотребляйте минералами т.к. некоторые из них не способствуют

продлению жизни. См. Лекарственные препараты. Важнейшим моментом

является то, какой водой восполнять потерянную в парной жидкость. Ведь

если Вы будете употреблять внутрь грязную водопроводную воду, то

эффект от очистительных процедур окажется смазанным. Идеальным

вариантом было бы употребление воды из проверенного специальными

службами (СЭС) родника или воды продаваемой надежными фирмами. Если

есть возможность, то употребляйте дистиллированную воду. Некоторые

исследователи утверждают, что только употребление в течение нескольких

месяцев дистиллированной воды помогает добиться некоторого

оздоровления организма. Продолжительность очистительной процедуры от 2

недель и более. Определитесь по самочувствию.

С большой осторожностью к парным процедурам следует подходить

людям со слабым сердцем и сосудами. Если у Вас нет никакой возможности

посещать парную, то можно воспользоваться горячими ваннами или даже

душем. Главное, чтобы организм потерял как можно больше жидкости.

Итак, для полного окисления шлаков, Вы начинаете активные

физические упражнения. Для растворения уже отложившихся, употребляете

свежевыжатые соки, можно с добавлением хвойных масел. С помощью парных

процедур выводите шлаки из организма. Продолжительность от 2 недель и

более. Повторять подобные циклы несколько раз в год.

Несколько слов о голодании.

В последнее время об этом идет много споров. Можно сразу сказать,

что если у Вас нет серьезных заболеваний, то воздержание от пищи в

течение 1 - 3 дней не принесет Вам ничего кроме пользы. Такие

разгрузочные дни не только повышают экономичность организма и

увеличивают продолжительность жизни, но и позволяют дать отдых

пищеварительной системе, немного очищают кровь и межклеточную жидкость

от шлаков и др. Существуют и более длительные сроки голодания. Смысл

длительного воздержания от пищи заключается в том, что из-за

длительной нехватки питательных веществ, организм пытается сохранить

для себя все необходимое, но обеспечить это можно только за счет

переработки всего не нужного. То есть, чтобы обеспечить свою

жизнедеятельность в условиях голодания организм пускает в переработку

и сжигает все лишнее. Таким образом, после длительной голодовки

организм существенно очищается. Трудность этого метода очистки

заключается в том, что наши клетки начинают выбрасывать из себя грязь

только на 7 - 8 день голодания. Поэтому воздерживаться от пищи

необходимо до 10 дней или более.

Если Вас заинтересовала эта информация, то увеличивайте

количество дней без пищи постепенно. Важно также перед длительными

голодовками пройти основные очистительные процедуры, а во время

голодания каждый день принимать солевое слабительное или делать

клизмы. Многие вредные вещества выделяются из организма слизистыми

оболочками, в том числе и слизистой кишечника. Слабительное или клизма