Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
З» класс
Стр 1 из 4Следующая ⇒
| № п/п | Наименование раздела программы и тема урока | Кол-во часов | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дата проведения | Используемый ресурс (ИОР, ИКТ и др.) | Примечания | |
| План | Факт. | ||||||||
| Легкая атлетика. | №1(1)Вводный урок. Правила техники безопасности на занятиях по легкой атлетике, кроссовой подготовкой | Уметьпробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта. | Высокий старт от 15 до 30 метров. | 2.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности. | ||||
| №2(2)Разучивание техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением. | Уметьпробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта | Бег 30 метров (тест). | 5.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| №3(3)Закрепление техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением. | Уметьпробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта | Бег 60 метров (тест). | 6.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер. | |||||
| №4(4)Совершенствование техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением. | Уметьпробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта | Бег 100 метров. | 9.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер. | |||||
| №5(5) Бег в равномерном темпе до 15 минут. | Уметьбегать в равномерном темпе. | 6- минутный бег (тест). | 12.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер. | |||||
| №6(6) Закрепление техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега. | Уметьпрыгать в длину с разбега. | Подтягивание (тест). | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | ||||||
| №7(7) Совершенствование техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега. | Уметьпрыгать в длину с разбега. | Прыжок в длину с разбега (тест). Бег 1000 метров (тест). | 16.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №8(8) Закрепление техники метания мяча по движущейся цели. | Уметь метать мяч на дальность. | Метание мяча по движущейся цели. Челночный бег 3Х10 м. | 19.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания. | |||||
| №9(9) Совершенствование метания мяча по движущейся цели. | Уметь метать мяч на дальность. | Метание мяча на дальность (тест). | 20.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания. | |||||
| №10(10) Закрепление техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. | Уметь прыгать в высоту с разбега. | Прыжки в высоту с 3 шагов разбега через планку на взлет с бокового разбега 30-35* | 23.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков. | |||||
| №11(11) Совершенствование техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. | Уметь прыгать в высоту с разбега. | Прыжки в высоту с разбега (тест). | 26.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков. | |||||
| №12(12) Повторение пройденного материала по легкой атлетике | Уметь выполнять пройденные ранее физические упражнения. | Упражнение на гибкость(тест), прыжки в длину с места (тест). | 27.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| Кроссовая подготовка | №13(1) Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности. | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Бег в равномерном темпе. | 30.09 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | ||||
| №14(2)Кросс до 15 минут. | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Бег в равномерном темпе. | 3.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| №15(3) Смешанные передвижения: мальчики до 4 км., девочки до 3 км. | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Бег в равномерном темпе. | 4.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| №16(4)Контрольный бег. | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Мальчики - 800 метров, девочки - 600 метров. | 7.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| Спортивные игры. (Баскетбол) | №17(1) Правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм. Закрепление техники стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | 10.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи, журнал по технике безопасности. | |||||
| №18(2) Совершенствование техники стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | 11.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №19(3) Закрепление техники остановки двумя шагами, поворотов без мяча и с мячом. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест). | 14.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №20(4) Совершенствование техники остановки двумя шагами, поворотов без мяча и с мячом. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения остановки двумя шагами, поворотов без мяча и с мячом. | 17.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №21(5) Разучивание техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди в парах, тройках, квадрате, круге. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Челночный бег 4Х10 м. | 18.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №22(6) Закрепление техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди в парах, тройках, квадрате, круге. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Дистанционные броски с точек (тест). | 21.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №23(7) Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди в парах, тройках, квадрате, круге. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения ловли и передачи мяча двумя руками от груди в парах, тройках, квадрате, круге. | 24.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №24(8) Закрепление техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Челночный бег 6Х10 м. | 25.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №25(9) Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения ловли и передачи мяча двумя руками от груди | 28.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №26(10) Закрепление техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Штрафные броски (тест). | 31.10 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №27(11) Совершенствование техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке. | 1.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №28(12) Закрепление техники ведения мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | 11.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | ||||||
| №29(13) Совершенствование техники ведения мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения ведения мяча без сопротивления защитника. | 14.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №30(14) Закрепление техники броска одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Упражнение на пресс за 30 секунд (тест). | 15.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №31(15) Совершенствование техники броска одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения броска одной и двумя руками с места и в движении. | 18.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №32(16) Закрепление техники вырывания и выбивания мяча. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | 21.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | ||||||
| №33(17) Совершенствование техники вырывания и выбивания мяча. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения вырывания и выбивания мяча. | 22.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | |||||
| №34(18)Повторение пройденного материала по баскетболу. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | 25.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи. | ||||||
| Гимнастика Строевые упражнения. | №35(1) Правила техники безопасности на занятиях по гимнастике. Разучивание техники строевого шага, размыкания и смыкания на месте. | Уметь выполнять строевые упражнения. | 28.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности. | |||||
| №36(2) Закрепление техники строевого шага, размыкания и смыкания на месте. | Уметь выполнять строевые упражнения. | 29.11 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование | ||||||
| №37(3) Совершенствование техники строевого шага, размыкания и смыкания на месте. | Уметь выполнять строевые упражнения. | Оценка техники выполнения строевого шага размыкания и смыкания на месте. | 2.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование | |||||
| Висы и упоры. | №38(4) Разучивание техники (мальчики) махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок. (девочки) наскок прыжком в упор на нижнюю жердь, соскок с поворотом. | Уметь выполнять висы и упоры.. | 5.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №39(5) Закрепление техники(мальчики) махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок. (девочки) наскок прыжком в упор на нижнюю жердь, соскок с поворотом. | Уметь выполнять висы и упоры.. | 6.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | ||||||
| №40(6) Совершенствование техники(мальчики) махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок. (девочки) наскок прыжком в упор на нижнюю жердь, соскок с поворотом. | Уметь выполнять висы и упоры.. | Оценка техники выполнения висов и упоров. | 9.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| Опорные прыжки. | №41(7) Разучивание техники прыжка ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). | Уметь выполнять опорные прыжки. | 12.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №42(8) Закрепление техники прыжка ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). | Уметь выполнять опорные прыжки. | 13.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | ||||||
| №43(9) Совершенствование техники прыжка ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). | Уметь выполнять опорные прыжки. | Оценка техники выполнения опорного прыжка. | 16.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| Акробатические упражнения. | №44(10) Разучивание техники акробатических упражнений два кувырка слитно, мост из положения стоя с помощью. | Уметь выполнять акробатические упражнения. | 19.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №45(11) Закрепление техники акробатических упражнений два кувырка слитно, мост из положения стоя с помощью. | Уметь выполнять акробатические упражнения. | Упражнение на гибкость (тест). | 20.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №46(12) Совершенствование техники акробатических упражнений два кувырка слитно, мост из положения стоя с помощью. | Уметь выполнять акробатические упражнения. | Оценка техники выполнения акробатических упражнений. | 23.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| Спортивные игры (волейбол) | №47(1) Закрепление техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | 26.12 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №48(2)Совершенствование техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | 10.01 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | ||||||
| №49(3) Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. Повторение техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами | 13.01 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование | |||||
| №50(4) Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Упражнение на пресс за 30 секунд (тест). | 16.01 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №51(5) Закрепление техники передачи мяча над собой и через сетку. Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. | 17.01 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №52(6) Совершенствование техники передачи мяча над собой и через сетку. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | 20.01 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | ||||||
| Лыжная подготовка. | №53(1) Правила техники безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Разучивание техники одновременно двушажного хода. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 23.01 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты), журнал по технике безопасности. | |||||
| №54(2) Закрепление техники одновременно двушажного хода. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 24.01 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №55(3) Совершенствование техники одновременно двушажного хода. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 27.01 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №56(4) Повторение техники одновременно двушажного хода. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | Оценка техники выполнения одновременно двушажного хода. | 30.01 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | |||||
| №57(5) Разучивание техники одновременно бесшажного хода. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 31.01 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №58(6) Закрепление техники одновременно бесшажного хода. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 3.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №59(7) Совершенствование техники одновременно бесшажного хода. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 6.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №60(8) Повторение техники одновременно бесшажного хода. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | Оценка техники выполнения одновременно бесшажного хода. | 7.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | |||||
| №61(9) Прохождение дистанции до 3500 метров. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 10.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №62(10) Разучивание техники подъема «елочкой». | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 13.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №63(11) Закрепление техники подъема «елочкой». | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах | 14.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №64(12) Совершенствование техники подъема «елочкой». | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 17.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №65(13) Повторение техники подъема «елочкой». | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | Оценка техники выполнения подъема «елочкой». | 20.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | |||||
| №66(14) Разучивание техники торможения и поворота «плугом». | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 21.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №67(15) Закрепление техники торможения и поворота «плугом». | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 24.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №68(16) Совершенствование техники торможения и поворота «плугом». | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 27.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №69(17) Повторение техники торможения и поворота «плугом». | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | Оценка техники выполнения торможения и поворота «плугом». | 28.02 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | |||||
| №70(18) Прохождение дистанции до 3500 метров. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах | 3.03 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| №71(19)Повторение пройденных ранее ходов. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах. | 6.03 | Спортивный инвентарь (лыжные комплекты). | ||||||
| Спортивные игры (волейбол) | №72(1) Повторить правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм (волейбол). Закрепление техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | 7.03 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности. | |||||
| №73(2)Совершенствование техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | 10.03 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | ||||||
| №74(3) Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. Повторение техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами | 13.03 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №75(4) Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Упражнение на пресс за 30 секунд (тест). | 14.03 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №76(5) Закрепление техники передачи мяча над собой и через сетку. Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. | 17.03 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №77(6) Совершенствование техники передачи мяча над собой и через сетку. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | 20.03 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | ||||||
| №78(7) Закрепление техники нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров. Повторение техники передачи мяча над собой и через сетку. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения передачи мяча над собой и через сетку. | 31.03 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №79(8) Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Упражнение на гибкость (тест). | 3.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №80(9) Закрепление техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Повторение техники нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров. | 4.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №81(10) Совершенствование техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Подтягивание (тест). | 7.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №82(11) Тактические действия свободного нападения. Повторение техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. | 10.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №83(12) Повторение тактических действий свободного нападения. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка выполнения тактических действий свободного нападения. | 11.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №84(13) Позиционное нападение без изменения позиций игроков. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест). | 14.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №85(14) Повторение позиционного нападения без изменения позиций игроков. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка выполнения позиционного нападения без изменения позиций игроков. | 17.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №86(15)Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения из освоенных элементов. | 18.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №87(16)Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | Оценка техники выполнения из освоенных элементов. | 21.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №88(17)Повторение пройденного материала по спортивным играм (волейбол). | Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам. | 24.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | ||||||
| Кроссовая подготовка | №89(1) Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности. | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. | 6- минутный бег (тест). | 25.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | ||||
| №90(2)Смешанные передвижения: мальчики до 4500 метров, девочки до 3500 метров. | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Бег в равномерном темпе. | 28.04 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| №91(3)Кросс до 20 минут. | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Бег в равномерном темпе. | 5.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| №92(4)Медленный бег: мальчики-1000 метров, девочки-1000 метров. | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Бег 1000 метров (тест). | 8.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| Легкая атлетика. | №93(1) Закрепление техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. | Уметь прыгать в высоту с разбега. | Прыжки в длину с места (тест). | 12.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков. | ||||
| №94(2) Совершенствование техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. | Уметь прыгать в высоту с разбега. | Прыжки в высоту с 3 шагов разбега через планку на взлет с бокового разбега 30-35* | 15.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков. | |||||
| №95(3) Закрепление техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением. | Уметьпробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта. | Челночный бег 3Х10 м. | 16.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| №96(4) Совершенствование техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением. | Уметьпробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта. | Бег 30 метров (тест) | 19.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| №97(5) Закрепление техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега. | Уметьпрыгать в длину с разбега. | Бег 60 метров (тест). | 22.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №98(6) Совершенствование техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега. | Уметьпрыгать в длину с разбега. | Прыжок в длину с разбега (тест). Бег 100 метров. | 23.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование. | |||||
| №99(7) Закрепление техники метания мяча по движущейся цели | Уметь метать мяч на дальность. | Метание мяча по движущейся цели. | 26.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания. | |||||
| №100(8) Совершенствование техники метания мяча по движущейся цели | Уметь метать мяч на дальность. | Метание мяча на дальность (тест). | 29.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания. | |||||
| №101(9) Бег в равномерном темпе до 15 минут. | Уметьбегать в равномерном темпе. | Бег в равномерном темпе. | 30.05 | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||
| №102(10)Переменный бег на отрезках 200-300 метров. | Уметьбегать в равномерном темпе. | Бег в равномерном темпе. | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | ||||||
| №103(11)Повторный бег от 400 до 800 метров. | Уметьбегать в равномерном темпе. | Бег в равномерном темпе. | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | ||||||
| №104(12)Бег на 1200 метров. | Уметьбегать в равномерном темпе. | Бег в равномерном темпе. | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | ||||||
| №105(13)Повторение пройденного материала. | Уметь выполнять пройденные ранее физические упражнения. | Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер. | |||||||
| Итого: |
Календарно-тематическое планирование
Данная страница нарушает авторские права?