Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Четверть. По физической культуре






По физической культуре

для 2-9 классов (102 часа)

по комплексной программе физического воспитания

учащихся 1-11 классов В.И.Ляха и А.А.Зданевич 2008г

 

 

составитель: Морозов Д.В.

учитель физической культуры

 

 

 

 

Класс

четверть

 


номер урока наименование раздела программы и количество часов на раздел тема урока количество уроков Элементы содержания Требования к уровню подготовки обучающихся вид контроля Индивидуальные и творческие задания домашнее задание дата проведения
Л е г к а я а т л е т и к а 12 часов Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Обучение ходьбе в колонне по одному. Медленный бег до 1мин. Игра «Класс, смирно1». Бег 30м с высокого старта.     Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров   Стр 8-13 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Основная стойка. Ходьба в колонне по одному. Бег до 1 мин. Игра «Класс, смирно!». Совершенствование высокого старта в беге на 30м.       Стр 8-13 (1 обучающийся) Стр 92-106  
Оценивание в беге на 30м. Игра «Быстро по местам!». Построение в колонну по одному. Бег 1мин.     тест Стр 13 (1 обучающийся) Стр 92-106  
Совершенствование построения и ходьбы в колонне по одному. Игра «Быстро по местам!». Тренировка в прыжках в длину и в высоту с места. Бег 2 мин.       Стр 13-14 (1 обучающийся) Стр 92-106  
Оценивание прыжка в длину и в высоту с места. Разучивание бега с высоким подниманием бедра и челночного бега 3х10м. игра «Салки». Бег 2 мин.     тест Стр 14-15 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Закрепление бега с высоким подниманием бедра и челночного бега 3х10м. разучивание построения в шеренгу. Бег 2 мин в среднем темпе. Игра «Салки»       Стр 16 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Совершенствование построения в шеренгу. Основные положения рук. Челночный бег 3х10м. Игра «Запрещенное движение». Прыжки с места и разбега в длину. Бег 3 мин.       Стр 16-17 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Совершенствование бега с высоким подниманием бедра, челночного бега, строевых упражнений. Разучивание движения руками в разных плоскостях. Игра «Запрещенное движение». Бег 3 мин.       Стр 18-19 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Оценивание бега с высоким подниманием бедра. Строевые упражнения. Челночный бег 3х10м. Игра «Гонка мячей». Бег 3 мин.     тест Стр 18-21 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Оценивание челночного бега 3х10м. совершенствование строевых и движения рук в плоскостях. Игра «Гонка мячей». Бег 4 мин.     тест Стр 18-21 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Разучивание построения по установленным местам. Ходьба в колонне по одному с различными положениями рук. Игра «Два Мороза». Бег 4 мин.       Стр 18-21 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Оценивание в беге 1000м. Игра «Два Мороза»     тест Стр 18-21 (2 обучающихся) Стр 92-106  
Спортивные и подвижные игры 15 часов Разучивание основных движений туловищем и метанию мяча 1кг из-за головы. Строевые упражнения. Ходьба на носках и пятках. Прыжки на одной и двух ногах. Игра «Два Мороза», «Удочка прыжковая.     Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.   Стр 22-23 (2 обучающихся) Стр 128-136  
Закрепление основных движений туловищем и метания мяча 1кг из-за головы. Ходьба на носках и пятках с различными положениями рук. Прыжки на одной и обеих ногах. Игра «Класс, смирно!». Тренировка в подтягивании на перекладине.       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Разучивание метания мяча в вертикальную цель с 5м. Прыжковые упражнения. Тренировка в подтягивании на перекладине и челночному бегу 3х10м. Игра «Класс, смирно!».       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Закрепление метания в вертикальную цель. Броски набивного мяча из-за головы. Разучивание поворотов переступанием. Ходьба и бег по кругу с различными заданиями. Тренировка в подтягивании. Игра «Быстро по местам»     тест Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Разучивание комплекса типа зарядки и бросков мяча на месте. Закрепление поворотов переступанием. Прыжковые упражнения в ходьбе и беге. Тренировка в подтягивании. Игра «Быстро по местам»       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Оценивание метания набивного мяча сидя из-за головы. Совершенствование строевых упражнений, комплекса зарядки, метаний и бросков мяча. Игра «Салки» (различный вариант). Тренировка в подтягивании.     тест Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Оценивание гибкости. Совершенствование ходьбы, строевых упражнений, метаний мяча, комплекса зарядки. Прыжки с продвижением вперед. Игра «Салки».     тест Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Оценивание метания мяча в вертикальную цель с 5м. Броски и ловля мяча на месте. Строевые упражнения. Тренировка в подтягивании. Игра «Салки»     тест Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Разучивание команд «На месте шагом марш!», «Стой!». Комплекс зарядки. Прыжковые упражнения. Игра «Запрещенное движение». Тренировка в подтягивании.       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Закрепление строевых упражнений. Совершенствование ходьбы, бега, прыжков. Игра «Гонка мячей». Тренировка в подтягивании.       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Совершенствование строевых упражнений. Повторение комплекса типа зарядки. Игра «Гонка мячей». Тренировка в подтягивании.       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Тренировка в подтягивании. Совершенствование комплекса и строевых упражнений. Игра» Два Мороза».       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Оценивание результата в подтягивании. Совершенствование строевых упражнений. Игра «Два Мороза».     тест Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Совершенствование строевых упражнений и комплекса типа зарядки. Игра. «Удочка прыжковая».       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  
Проведение подвижных игр.       Стр 22-34 (обучающиеся класса) Стр 128-136  

 


Поделиться с друзьями:

mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.007 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал