Игры с мячом

1. «Борьба за мяч». Участники делятся на две команды. У од­ной из них легкий мяч или камера. Игроки этой команды, плавая в любых направлениях, перебрасывают мяч друг дру­гу. Игроки второй команды стараются перехватить у них мяч.

2. «Волейбол в воде»_мИграющие, лежа на воде, располага­ются по кругу и передают друг другу легкий мяч ударами одной или двумя руками. Надо стараться не становиться на дно.

3. «Мяч своему капитану». Занимающиеся делятся на две ко­манды и располагаются в разных концах бассейна. У каж­дой команды — капитан, который принимает участие в игре, стоя на противоположном от команды бортике бас­сейна. По сигналу игроки обеих команд стремятся завла­деть мячом, находящимся в центре поля, и, перебрасывая его одной или двумя руками, отдать в руки своему капита­ну. Выигрывает команда, которой удалось сделать это боль­шее количество раз.

4. «Салки с мячом». Играющие произвольно перемещаются по всему бассейну. Один из них — водящий — плавает с мя­чом, стараясь попасть им в кого-либо из играющих. Тот, кого заденет мячом, становится на место водящего, и игра про­должается.

5. «Гонки мячей». Играющие становятся парами и берут в руки по мячу. По команде преподавателя плывут кролем на гру­ди с высоко поднятой головой и гонят мяч (головой и рука­ми) впереди себя. Выигрывает тот, кто быстрее всех проплы­вет условленное расстояние и не потеряет мяч.

6. «Водное поло». Занимающиеся делятся на две команды. Первая занимает линию поля с одной стороны, вторая — с другой. У каждой команды за спиной ворота. Преподава­тель выбрасывает мяч на середину поля. Игроки быстро плы­вут к центру, стараясь завладеть мячом и бросить его в воро­та противника. Выигрывает команда, забросившая мяч в ворота противника большее количество раз.

Игра продолжается 3—5 мин.

7. «Мяч в воздухе». Участники игры делятся на две команды, которые располагаются одна против другой, став в две ше­ренги на расстоянии 1 м. Преподаватель подбрасывает мяч" между ними, играющие стараются завладеть им и не отдать сопернику. Мяч не должен касаться воды. Проигравшей счи­тается команда, по вине которой мяч упадет на воду.

8. «Брось мяч в круг». Занимающиеся делятся на две коман­ды, которые становятся напротив обруча. Надо бросить мяч в обруч. Попадание дает очко. Побеждает команда, набрав­шая больше очков. То же можно выполнить, бросая мяч ка­питану.

9. «Кто дальше бросит мяч?» Участники игры бросают мяч вдаль. Победитель определяется по дальности броска. Мож­но провести игру, соревнуясь в том, кто дальше бросит мяч.

10. «Эстафета с мячом». Игроки разбиваются на две команды и строятся в колонны на расстоянии вытянутых рук. Мяч передается назад между ногами, затем вперед над головой. Побеждает команда, которая первой возвратит мяч на место. Во втором варианте, разбившись на команды, играющие со­ревнуются в том, чья команда быстрее прибежит, припры­гает, приплывет, держа мяч на голове, в руках, между нога­ми и иначе.

11. «Погоня за мячом». Двое играющих становятся на берегу
с мячами в руках лицом к воде. По первому сигналу каж­
дый бросает свой мяч так, чтобы он упал в воду возможно

дальше от берега напротив противника. По второму сигналу соревнующиеся прыгают в воду, каждый плывет к мячу, бро­шенному противником, и с мячом возвращается на берег. Выигрывает тот, кто с мячом быстрее окажется на берегу. Игроки бросают мяч одновременно, находясь на одной линии. 12. «Мяч за линию». Поле игры размечается 4 вехами, между которыми натянуты веревки или канаты с поплавками, об­разующими прямоугольник 8 х 16 или 10 х 20 м. Игроки делятся на две команды. Команды располагаются на корот­ких линиях прямоугольника. По сигналу мяч выбрасыва­ется на середину, игроки быстро плывут к нему, стараясь им завладеть. Игра длится 5 мин. Выигрывает команда, за­бросившая мяч большее количество раз. Не разрешается топить друг друга, держать мяч более 3 с и переплывать за линию противника. При нарушении пра­вил мяч передается команде противника.