Энергии

Непроизвольное высвобождение энергии Кундалини может про­исходить в результате использования наркотиков, переутомления, тяжелого ушиба или ранения в области копчика; оно может быть свя­зано с горем, травмой или сильным страхом, а также с крайностями в медитации, практиках роста и сексе. Так, чрезмерная сексуальная игра, не завершающаяся оргазмом, также может вызвать спонтанное высвобождение Кундалини. Непроизвольное, или спонтанное, не обязательно означает нежелательное; здесь лишь подчёркивается факт самопроизвольного высвобождения Кундалини.

Эта энергия не только предназначена для эволюции, она букваль­но даёт нам дополнительную силу, которой тело может воспользовать­ся в экстремальных ситуациях даже без участия нашего сознания. Когда такая ситуация позади, а поток энергии продолжается, человек часто не может справиться с ним, и поэтому чрезмерное высвобожде­ние Кундалини он переносит так же тяжело, как саму изначальную травму, полученную в той или иной экстремальной ситуации.

Эпоха Водолея очень интенсивна. Эта интенсивность ускоряет нашу эволюцию и побуждает нас совершать гигантский скачок в раз­витии во всех областях жизни. В последние два десятилетия мы были активно вовлечены в бурно протекавший технологический прогресс. Теперь подобный рост происходит в личностных и духовных сферах. В действительности, мы сейчас находимся в самом начале осуществ­ления главных прорывов в этих областях, потому что именно в ре­зультате интенсификации новых энергий спонтанно начнётся колос­сальное высвобождение Кундалини. Это произойдет независимо от того, очищены люди или нет. Люди, генетически более восприимчи­вые к энергии Кундалини и имеющие большое количество доступ­ной и активной энергии, которую можно использовать, избегнут се­рьёзных беспокойств и смогут лучше воспринять процесс высвобож­дения.

На готовность человека к дополнительному высвобождению Кун­далини серьезно влияют и астрологические энергии. Плохо аспектированный Уран может вызвать у некоторых людей чрезмерное выс­вобождение Кундалини. Сатурн в четвертом доме астрологической карты также может пробудить глубокие подсознательные энергии, которые высвобождают Кундалини. Луна в Скорпионе имеет тот же эффект.

У некоторых беременных женщин происходит дополнительное высвобождение энергии Кундалини из-за давления плода на область между анусом и половыми органами. У них также могут развиться психические способности и большее осознание. Другие переживают послеродовую депрессию, возможно, вызванную неправильным по­током Кундалини, высвобожденной во время беременности.

Людям, у которых из-за многолетних перегрузок происходят не­рвные, физические, эмоциональные или ментальные срывы, порой приходится на несколько месяцев или лет отходить от дел, чтобы как следует восстановиться. Во многих случаях это бывает связано с тем, что энергосистема извлекает дополнительную энергию Кундалини для преодоления последствий перегрузки. Впоследствии эти люди рас­сказывают, что их «вынужденный отдых» был очень важен для них, что они имели время обдумать и даже изменить свою жизнь. Кунда­лини действительно побуждает нас обдумывать и менять весь образ нашего существования.

Также повреждения копчика могут оказывать постоянное давле­ние на резервуар Кундалини, заставляя человека постоянно работать с энергиями и изменениями, которые они приносят. Положительным аспектом здесь является то, что для ускорения внутреннего эволюци­онного роста у человека имеется в запасе дополнительная энергия Кундалини. Горе, травма, страх, болезненные воспоминания — всё это помогает взорвать замки подсознания, что, в свою очередь, высво­бождает энергии. В результате этого, эмоциональные состояния не­адекватно усиливаются, и у людей появляется склонность к одержи­мости. Если излишки Кундалини не удалены из сферы подсознания (область живота) и не приведены в равновесие со всем телом, они продолжают стимулировать одержимость. Смягчить проблему может перемещение и уравновешивание энергий, которое происходит во время медитации, пяти- или десятиминутного (со временем — более длительного) свободного и раскованного танца или когда мы застав­ляем себя думать более возвышенно. Если тело еще не готово полу­чить энергии Кундалини, она будет искать выход через наиболее от­крытую область или чакру, пытаясь «взломать» ее и притянуть к ней, словно к черной дыре, все энергии. Только изменение направления энергии может облегчить проблему такой одержимости.

Высвобождение энергии, достигнутое с помощью «восстанавли­вающих наркотиков», может быть особенно вредным, так как у неко­торых в результате происходит «взламывание» или «перегорание» чак­ры. А употребление наркотиков с целью получить опыт сверхъесте­ственных переживаний может как раз привести к ослаблению сверхъе­стественных способностей в повседневной жизни. Положительный аспект употребления наркотиков заключается в том, что те, кто при­бегают к ним, могут открыться для более высоких измерений и уви­деть мистические возможности жизни. Однако использование нар­котиков не позволяет человеку самому достичь этого состояния; по­этому энергии оказываются вне контроля, а они не всегда полезны и иногда чрезвычайно опасны. В этом случае люди имеют опыт, но не растут.

Когда людям в экстремальных условиях энергетического дисба­ланса удаётся переориентироваться на медитацию, высвобождение Кундалини обычно происходит более гладко, так как они уже работа­ют над собой и готовы к изменению. Видения, мистический опыт и усиленное внимание к шишковидной железе также могут поколебать резервуар эволюционной энергии и начать новое движение волн Кун­далини через энергосистему.

Духовные инициации высшего плана, которые даются людям, достигшим высоких ступеней развития, обычно высвобождают как минимум один слой Кундалини. (Это не имеет ничего общего с инициациями земных организаций, которые сопровождаются своими собственными процессами высвобождения Кундалини.) Инициации высокого духовного уровня довольно часто происходят, когда чело­век, например, спит и не осознает то, что с ним происходит. Он толь­ко потом обнаруживает изменения в своём мировосприятии и уста­новках. Поняв, однако, что произошла инициация, человек может ощутить прилив энергии, подобный вспышке или удару молнии в макушку головы, через которую она (энергия) устремляется в область сердца или в хранилище Кундалини (у основания позвоночника), что­бы высвободить еще часть ее силы. Преимущество такого типа выс­вобождения в том, что здесь присутствует больше понимания про­цесса, происходящего в энергосистеме. Инициация всегда приносит большее осознание, и человек не чувствует себя одиноким или сумас­шедшим, когда Кундалини начинает совершать свои причудливые действия. Но если человек физически, эмоционально или ментально не готов принять эту мощь, то могут последовать депрессия, дезори­ентация, болезнь и другие проблемы.

Земные инициации также могут вызвать высвобождение Кунда­лини. Когда люди открываются высшим уровням (или более глубо­ким уровням) земной энергии, происходит контакт, или инициация, которая открывает человека ещё большему земному осознанию. Эта земная энергия мощно входит через ступни, поднимаясь и продвига­ясь по всему телу, и выходит через макушку головы. Если она доста­точно интенсивна и человек имеет определённую предрасположен­ность, то Кундалини может пробудиться благодаря ее мощи.

Очень важно то, что в процессе высвобождения энергии Кунда­лини люди развиваются во всех сферах жизни. Всё больше и больше появляется специалистов-консультантов, религиозных и медицинских работников, которые узнают о Кундалини, могут распознавать ее проявления и способны помочь управляться с ней. Это та область, в которой все профессиональные целители должны иметь свой прак­тический опыт.

С ИМПТОМЫВЫСВОБОЖДЕНИЯ ЭНЕРГИИ

Если подъём Кундалини происходит прежде, чем тело было дос­таточно очищено и духовное осознание подготовлено, то он считает­ся преждевременным и имеет много специфических проявлений. Помимо коротких периодов взлета сознания и состояния блаженства или просветления, могут наступать периоды крайней заторможенно­сти или депрессии, сумасбродного поведения, необъяснимых болез­ней, утраты или ослабления памяти, чувства дезориентации по отно­шению к себе, друзьям, работе или к миру в целом. Если поражена печень, то кожа может приобрести желтоватый, почти грязный отте­нок из-за высвобождения негативизма; или же некоторые участки тела могут принять красноватый или голубоватый оттенок. Возможны и другие тона — в зависимости от вибрационной частоты концентриро­ванной энергии. (Каждая вибрационная частота имеет свой собствен­ный цвет.) Человек может выглядеть постаревшим, уставшим или больным, но через несколько часов вы вдруг видите его молодым и полным жизненных сил. Другим признаком преждевременного подъё­ма Кундалини является почернение ногтей больших пальцев на но­гах, которое происходит из-за чрезвычайно активно протекающих в них процессов, связанных с деятельностью шишковидной железы.

Эмоциональные проблемы Проблемы сердца или груди

Ментальные проблемы Правильное течение энергии

Иногда может появляться вибрирующее ощущение, так как мус­кулы расслабляются и высвобождают больше энергии в нервные окон­чания. Возможно ощущение внутренней полноты и давления, а так­же желание «вырвать», чтобы высвободить излишки энергии. Возмож­ны кровотечения из носа. Кундалини в своем наиболее мощном про­явлении иногда даже разрывает ткани тела. Нередко в теле возникают непроизвольные движения или сотрясения. С подобными наруше­ниями или заболеваниями, которые вызываются чистками Кундали­ни, можно справляться, просто меняя характер энергии. Однако пре­дупреждаю: если изменение характера энергии не помогает и меди­цинское вмешательство представляется необходимым, обращайтесь к врачу не раздумывая. У разных людей симптомы различаются, потому что блоки или сгустки энергии у каждого находятся в различных местах. Очень трудно определить, какова будет реакция того или иного человека. Когда большое количество энергетических волн высвобож­дается одновременно, движение Кундалини можно сравнить со стру­ёй из садового шланга, включенного на полную мощность: если по­звоночник чистый и прямой, поток силы проходит к макушке головы беспрепятственно; если он блокирован или искривлён, то поток на­талкивается на препятствие, и энергия заходит в ближайший свобод­ный участок. Человек с очень выгнутой назад спиной, например, мо­жет сбрасывать эту энергию в живот или область солнечного сплете­ния, что становится причиной сильных эмоций (см. илл. 1). Постоянный поток энергии на этом участке через некоторое время может вызвать физическое нарушение, расстройства желудка или даже язву. Энергия, запертая в груди, может спровоцировать симптомы сердечного заболевания (см. илл. 2). Блок в области мозга вызывает потерю памяти или помрачение ума (иногда и то, и другое одновре­менно) (см. илл. 3; правильный поток — илл. 4).

Из-за разнообразия симптомов и нехватки информации о Кунда­лини, как правило, трудно бывает определить, что явилось причиной неправильного и чрезмерного высвобождения энергии. Разные не­домогания и боли могут вызвать у людей состояние, близкое к ипо­хондрии. Временами они могут чувствовать себя больными, но в дей­ствительности никакой болезни у них нет. Им может показаться, что жить осталось недолго, и в то же самое время они будут чувствовать себя прекрасно. Когда неподготовленные люди испытывают чрезмер­ное высвобождение Кундалини, их охватывает замешательство. У од­ной женщины, находившейся под наблюдением врача, за два года обнаружили симптомы рака, диабета, сердечной болезни и чего-то еще. Однако, в ходе продолжавшегося процесса очищения симпто­мы исчезли сами собой. Сегодня она очень способная ясновидящая. Другая женщина болела двадцать один год, находясь под наблюдени­ем врачей, которые, в конце концов, признались, что не могут опре­делить, что с ней, и не знают, чем еще можно ей помочь. Но когда Кундалини завершила свою работу, женщина обнаружила, что через ее руки проходят духовные целительные энергии. Непонимание про­исходящего может замедлить очистительный процесс и добавить годы забот и беспокойств. Озноб и жар, которые имеют место во время климактерического периода, могут появляться и исчезать так же, как и психические способности. Смена настроений, установок и диеты, меняющиеся пристрастия к цвету и стилю — это обычное явление. Люди, которые в своих прошлых жизнях были сильными личностя­ми, но не достигли цельности, могут переживать шизофренические симптомы во время высвобождения энергии Кундалини: в прошлом воплощении отношения между их личностью и душой не были до конца проработаны, и поэтому вопрос интеграции личности и души перенёсся в эту жизнь. Кундалини будет стремиться очистить все заг­нанные вглубь воспоминания — физические, эмоциональные или ментальные — о травматических или экстатических событиях. Спон­танно или через медитации люди смогут снова пережить опыт дет­ства или прошлых жизней, «энергетические путешествия» (power trips), необъяснимый гнев, обычные или извращенные сексуальные фантазии и ощущения — всё это притаившиеся личные демоны, ко­торые должны быть извлечены в ходе очищения с помощью Кунда­лини. Это помогает без страха встретить запертые внутри воспоми­нания. Когда все блоки сняты, энергия Кундалини течет беспрепят­ственно, очищая клетки и таким образом позволяя пране, или боже­ственной и универсальной энергии, войти в чистую и сильную энергосистему.

Д епрессия

Каждый, кто проходит через процесс очищения с помощью Кун­далини, столкнется с депрессией, так как энергии лежат буквально зажатые в нижней части тела. Депрессия означает, что нечто, глубоко спрятанное в нас, «вскрывается» для назидания нам: чтобы мы могли это увидеть. Не будем брать депрессии, имеющие психотическую или химическую основу, но обыкновенная депрессия, связанная с энер­гетическим процессом, свойственна всем людям в тот или иной мо­мент их жизни. В Америке к ней относятся негативно. Нам необхо­димо увидеть ее позитивные, благоприятные возможности: новые го­ризонты в понимании и сострадании, глубину, мудрость и большие творческие способности.

Наслаждайтесь своими депрессиями! Взгляните на этот процесс как на творческий по своей сути; войдите в энергии, усильте их и за­тем прислушайтесь к ним. Позвольте уму поблуждать. Вы можете вспомнить эпизоды вашего детства, прошлых жизней, событий недавнего или будущего времени. Депрессия может открыть для вас но­вый способ восприятия вещей или новые философские подходы. Вы можете почувствовать, что необходимо изменить свою прическу, по­пробовать новый рецепт или начать новый творческий проект. Вы никогда не знаете наверняка, что выплывет из глубин вашего подсоз­нания. Отнеситесь к депрессии как к захватывающему путешествию в более глубокие сферы жизни.

Подсознанию, на самом деле, не нравится, когда его называют подсознанием: оно, в действительности, является нашим первым со­знанием, комбинацией физического и эмоционального сознания. Оно является самым первым сознанием, которое формируется у ребёнка и которое мы развиваем как человеческие существа. Одна из задач процесса высвобождения Кундалини заключается в том, чтобы сде­лать это первое сознание (наряду с ментальным и духовным) важной частью жизни. Если это удаётся, его энергия и информация переста­ют быть скрытыми или находиться «под» другими уровнями созна­ния, и его можно использовать самым наилучшим образом.

Многие люди в периоды чистки с помощью Кундалини пережи­вают суицидные настроения и желание смерти. Мысли об окончании жизни — естественная часть процесса, и их так и нужно понимать. Многие старые пути умирают, давая дорогу новой жизни. Правиль­ное понимание желания смерти может стать началом новой жизни: то же тело, но новый дух и новое миропонимание. Этот процесс пред­ставляет собой освобождение от старых «путей» и выявление новых.

У пражнение: практика жизни и умирания

Когда вы исследуете свои чувства в связи с жизнью и смертью, вам необходимо хорошенько понять, кто хочет уйти - вы или ваше тело. Иногда тело исчерпывает свои ресурсы или же истощается и ус­тает служить; если дело в этом, то хорошее питание, отдых и лучший уход обеспечат вам и вашему телу новую жизнь. Но если вы обнару­жили, что действительно утратили интерес и мотивацию в жизни, сле­дующие рекомендации могут дать вам новую перспективу.

1. Расслабившись насколько возможно, медитируйте на всё, чего вы достигли в этой жизни; составьте список и оцените это. Затем на­пишите список того, что ещё должно быть сделано. Медитируйте на него тоже. Что необходимо для того, чтобы осуществить новые зада­чи?

2. Осмыслите старые модели вашей жизни, старую личность. Ка­кие изменения необходимы для рождения нового Я? Какой должна быть новая личность в новой жизни? Прочувствуйте старый образ жизни и новый, зарождающийся. Чем сильнее тело почувствует но­визну, тем быстрее и легче оно совершит переход. Верьте, что новое уже свершилось.

3. Напишите статью о себе — как если бы она появилась в газете
через несколько лет. В ней должны быть перечислены ваши достижения и любые другие вещи, которые вы бы хотели упомянуть. Медити­руйте на различные возможности.

4. Снова исследуйте своё желание смерти. Появилось ли что-то,
что может дать вам большее видение и понимание будущего?

5. Почувствуйте ещё раз, как старый образ жизни уходит или уми­рает. Пусть произойдет рождение в новую жизнь.

С екс и К ундалини

Сексуальная энергия относится к более низкой октаве божествен­ной энергии. Люди, которые в своей жизни делают акцент на духов­ном развитии, могут испытать определённое разочарование, поняв, что их сексуальное побуждение также акцентировано. Некоторые чув­ствуют, что Бог «проверяет» искренность их желания духовного рос­та. Это нормальный процесс: когда открывают энергию одной окта­вы, другие октавы открываются благодаря эффекту резонанса. Но не спешите бросаться на поиски первого попавшегося партнера. Разум­но было бы обратить часть сексуальной энергии в более высокую фор­му энергии через медитацию, или рассеять её по всему телу и затем сознательно, руководствуясь умом, направить ее на лечение, преоб­разовать во внутреннюю силу, творческую потенцию, радость, бла­женство, преданность или просветление. Некоторые люди пропаган­дируют соблюдение целибата во время подъёма Кундалини или «чис­тки» для того, чтобы поднять сексуальную энергию на более высокие Уровни; но имейте ввиду, что это должно быть личным выбором каж­дого, и этот выбор может иногда быстро меняться. В эпоху Водолея энергии настолько интенсивны, что нормальный секс и духовный рост Могут происходить одновременно. Если у вас возникают проблемы с тем или иным выбором, то вам, возможно, необходимо искать другие альтернативы.

Во время интенсивного духовного роста или «чистки» Кундалини, память прошлой жизни может подняться из глубин на поверх­ность сознания, в результате чего вы можете привлечься к людям, по отношению к которым вы испытывали сексуальное влечение в про­шлой жизни. Некоторым кажется, что сексуальные отношения про­шлой жизни должны быть продолжены в этой. Это необязательно! Будьте осмотрительны и ответственны, работая со своими энергия­ми; вы можете измотать себя или закончить сложными отношениями с другими. Если это случилось с вами или вашей супругой, не пани­куйте! Знайте о новых влияниях и подождите какое-то время, прежде чем кардинально менять что-либо: посмотрите, как установятся энер­гии.

Связи, которые начинаются в период ускоренного духовного ро­ста, часто не имеют продолжения. Они могут быть очень интенсив­ными, но, как говорится в песне, «уже достаточно горячо, чтобы на­чать остывать».* («It is too hot not to cool down»)

*Из песни К. Портера «Кое-что из того» (Just One of Those Things)

С позитивной точки зрения, приведение в равновесие крайних проявлений этих отношений (сексуальных или других) может уско­рить рост. Брак не обязательно должен распадаться из-за того, что один растет интенсивно, а другой незаметно; возможно, рост другого про­исходит медленнее или направлен в другую сторону. В хорошем бра­ке или отношениях каждый имеет свободу развиваться и учиться, т.е. идти своим путем. Всегда относитесь с уважением и нежностью друг к другу. Понимание — это тоже хорошо, но порой мы даже себя не понимаем.

Напряженный процесс высвобождения Кундалини часто ускоря­ет расторжение брака или отношений, которые носят нездоровый ха­рактер и другими быть не могут. В этом случае пара должна подгото­виться к разводу так же, как она проходит через период ухаживания, предваряющий брак: требуется любовная подготовка к разводу. Луч­ше завершить отношения на хорошей ноте: возможно, вы ещё встре­титесь в следующей жизни!

Кундалини может поразить сексуальную область различным об­разом. Здесь могут быть короткие или длительные периоды апатии или кажущейся несостоятельности. Возможна даже фригидность, импотенция или полное отсутствие радости. Даже если сексуальная область прошла через очищение, сексуальная энергия, однако, может быть преобразована и использована для дальнейшего очищения и оздоровления всей энергосистемы. Она может быть использована для множества различных целей, помимо сексуального акта: для твор­чества, усиления умственных способностей, просветления, внутрен­ней силы и радости жизни. Перестав быть связанным сексуальными потребностями и блоками, человек заново открывает секс как один из способов проявления жизни. Во время чистки Кундалини вам нуж­но принять себя как сексуальное существо и понять, что сексуальная энергия также важна для нашего духовного развития.

Справа — мужская сторона Слева — женская сторона

Также у некоторых иногда могут появляться симптомы гомосек­суализма и лесбиянства, так как энергия Кундалини вызывает состо­яние двуполости (андрогенное состояние). Кундалини вынуждает людей иметь дело как с мужской, так и с женской полярностями (см. илл.). Женский аспект связан с левой стороной тела, эмоция­ми и интуицией, в то время как мужской — с правой стороной, логи­кой и ментальными занятиями. Соединение этих полярностей (раз­витие обеих сторон) позволяет высоким творческим и духовным си­лам проходить через тело. Человек, находящийся в этом процессе, мо­жет на короткое время войти в характерное для гомосексуалистов и лесбиянок состояние — мыслями, чувствами и побуждениями, но не действиями. Иногда это состояние может длиться месяцы, годы и даже всю жизнь. Конечно, помимо процесса Кундалини, имеются и дру­гие причины появления тенденции к гомосексуализму и лесбиянству.

«С транный город»

Много странных и, казалось бы, необъяснимых вещей происхо­дит во время процесса высвобождения Кундалини. Иногда лучше все­го фиксировать их в дневнике и не тревожиться. Если они беспокоят вас, то вы можете обсудить их с консультантом или с кем-то еще, зна­комым с Кундалини. В крайних случаях при высвобождении Кунда­лини человеку может показаться, что он теряет рассудок; как прави­ло, такой страх преувеличен и не имеет под собой реальных основа­ний. Кроме того, бывает так, что человеку совершенно безразлично, сходит он с ума или нет! Когда стресс слишком сильный, освободить­ся от работы или повседневной рутины просто настоятельно необхо­димо. Чтобы снять стресс, лучше всего почитать или выбраться на природу, посмотреть телевизор или сделать еще что-нибудь, что по­может вам. Сочувствующий вам консультант может помочь очистить ваши внутренние «клозеты»: проблема здесь в том, что как только вы прорабатываете что-нибудь одно, вы обнаруживаете целый ряд дру­гих вещей, ждущих своей очереди. Помните, что этот процесс может занять много времени. Отношение к нему как к тренингу по основам человеческой жизни может облегчить положение. Не скупитесь при этом на похвалы и одобрения в свой адрес. Те, кто проходят через силь­ную «чистку» Кундалини, меняют философию всей своей жизни и саму жизнь. Приливы волн Кундалини можно испытывать неоднок­ратно: пройти через процесс высвобождения и затем через некоторое время опять иметь «чистку». Первый раз труднее всего. Последую­щие процессы «чистки» легче, хотя волны Кундалини заходят глуб­же.

Ж изнь в период очищения

Жизнь намного труднее для тех, кто связан работой «с девяти до пяти», потому что в этих условиях найти время для работы с Кундали­ни непросто. До тех пор, пока вы не научитесь регулярно выделять для этого время, вы, возможно, будете подхватывать «грипп Кунда­лини»: течение энергии в вашей энергосистеме так нарушится, что появятся болезненные ощущения или симптомы, напоминающие обычный грипп. Вы почувствуете себя настолько больными, что вам придётся остаться дома! Когда вы будете вынуждены лежать в посте­ли, Кундалини сможет свободно работать с вашей энергосистемой. После этого вы сразу почувствуете себя лучше и даже очень хорошо.

Но существует много других вещей, помимо пребывания в посте­ли, которые вы могли бы сделать, чтобы обеспечить правильное и беспрепятственное прохождение Кундалини (неважно, сколько выс­вободилось волн — одна, две или больше). Одной из задач Кундалини является очищение клеток тела, чтобы более высокие ментальные и духовные энергии могли работать в вашей энергосистеме. Благопри­ятно все, что способствует этому процессу. Умение чувствовать, где находится энергия и куда она хочет двигаться, содействие её движе­нию — все это сокращает период «чистки» и уменьшает боль и рас­стройство. Это может выражаться в том, чтобы просто отдаться мыс­лям и чувствам и позволить им «перевариться»; или это может быть перемещение энергии путем мысленного контроля или визуализации из участков чрезмерной концентрации назад в позвоночник и вверх за пределы макушки головы (см. «Техника смешения и оро­шения). Ослабление давления на пораженных участках обеспечивает выздоровление. Если вы работаете вне дома и не располагаете време­нем, вы можете использовать ваш обеденный час и перерывы, чтобы настроиться на свою энергосистему, центрировать энергии и рассла­биться; несколько минут здесь, несколько минут там — такие корот­кие разминки в течение дня могут оказаться полезными. Найдите так­же время для обдумывания и энергетических упражнений до или после работы. Записывайте свои мысли, чувства и переживания; постарай­тесь уделять этому хотя бы один час в день.

Некоторые браки необратимо расстраиваются во время процесса «чистки» с помощью Кундалини у одного из партнеров. Супруги, которые выдерживают штурм необузданных настроений и мощных энергий, достойны похвалы. Иногда высвобождение Кундалини у одного из супругов провоцирует высвобождение энергии у другого; это гово­рит о том, что оба должны расти и открываться новым возможностям жизни (каждый по-своему). Необходимо заметить, что если брак всё же распадается во время энергетической «чистки», то здесь может быть много других причин, помимо процесса очищения энергосистемы с помощью Кундалини.

Товарищи, коллеги и друзья могут не понять того, что с вами про­исходит. Не загружайте их длинными разъяснениями и теоретичес­кими выкладками. Вы все равно будете выглядеть в их глазах доволь­но странными и, возможно, немного сумасшедшими. Объясните, что вы работаете с энергиями, и пусть это так и будет. Те, кто сведущи в этом процессе, могут задавать правильные вопросы и делиться своим опытом с вами. Я объясняла другим тяжелейшие симптомы моего собственного высвобождения прохождением через климакс и пони­женным содержанием сахара в крови. Я была в соответствующем воз­расте, и, кроме того, у меня были проблемы с пониженным содержа­нием сахара в крови; симптомы были аналогичными, и такое опреде­ление предупреждало серию бесполезных разъяснений. В любом слу­чае, крайне важно вернуться к самой простой, насколько это возможно, жизни. Прекращение ненужной внешней деятельности не только полезно, но и практически необходимо. Благоприятно зани­маться деятельностью, которая требует совсем немного вашего вни­мания; это может ослабить ваше напряжение и позволить телесным процессам протекать более или менее самостоятельно. Временами вы должны быть внимательны к происходящему очищению, а времена­ми нужно просто отключаться от него.

Слишком интенсивное погружение в процесс очищения замед­ляет прогресс. Оставайтесь объективными и избегайте нездоровых крайностей. Помните, что «чистка» с помощью Кундалини — есте­ственный процесс.

Во время чрезмерного высвобождения энергии процесс высвобож­дения Кундалини протекает намного заметнее и тяжелее, что ослож­няет жизнь человека. Будьте готовы ко всему, так как во время чистки могут произойти радикальные изменения, касающиеся вашей лич­ности, духовности или любой другой сферы вашей жизни. При всём при этом, вам необходимо жить и действовать в своей обычной среде, поэтому не теряйте контроль. Очень благоприятно проводить время на природе. Творческие импульсы и музыка играют важную роль в процессе самораскрытия личности. Хорошие оздоровительные прак­тики также необходимы: ваша энергосистема находится в достаточно сильном напряжении. Химикаты с трудом перевариваются, поэтому старайтесь не употреблять консервы, искусственные красители и вку­совые добавки. Лучше есть меньшими порциями, но чаще — до шести-восьми раз в день в особо тяжелых случаях. Это облегчает пищева­рение и смягчает весь процесс. Употребление без надобности нарко­тиков лишь увеличивает нагрузку на энергосистему, так же, как и из­лишние волнения и заботы. В то же время понимание и принятие процесса — очень благоприятно.

Вам может сильно хотеться съесть что-нибудь такое, что помогло бы разрядить эмоции, связанные с блокированной энергией. Однако старайтесь по возможности поддерживать сбалансированную диету. Иногда, когда энергия слишком высока, смягчить процесс можно, даже съев старую пищу. Каждый должен сам решить, что для него луч­ше. (Я вылечилась от запора, вызванного высвобождением Кундали­ни, благодаря тому, что ела шоколадное пирожное и засоленный ук­роп вместе.) Важно найти именно то, что работает. Как можно боль­ше отдыхайте — больше, чем обычно. Это не обязательно должен быть сон (некоторым очень трудно спать во время «чисток»), однако очень важно, чтобы отдыхала вся энергосистема.

Физические упражнения необходимы — в состоянии вы их делать или нет. Когда кажется, что нет энергии даже для самых легких уп­ражнений, попытайтесь просто потягиваться — в кровати или на полу. Дышите спокойно и глубоко. Отдавайтесь свободному танцу, прогул­кам, катайтесь на велосипеде и плавайте — все это помогает движе­нию энергии, а также разрушает блоки. То же самое относится к за­нятиям йогой, тай-цзи и дзюдо, хотя во время чрезмерного высво­бождения Кундалини не занимайтесь ими очень интенсивно, так как они, как правило, усиливают высвобождение энергии. Остеопатическое или хиропрактическое (chiropractic) лечение может способство­вать выпрямлению позвоночника, что в свою очередь, облегчает по­ток энергии. Великолепным способом устранения энергетических блоков и выведения высвобожденной энергии из тела является мас­саж. Во время массажа отпустите ум и сосредоточьтесь на чувствах. Глубокая проработка мышц, которая происходит во время физичес­кого труда, также может быть полезной для некоторых людей, так как это снимает более значительные блоки и вызывает высвобождение не только на физическом уровне, но и на эмоциональном, менталь­ном и (иногда) духовном уровнях. Однако кому-то может показаться, что высвобождение такого огромного количества энергии в столь ко­роткий промежуток времени принесёт еще больше забот, и еще труд­нее будет справиться со всей ситуацией. Поскольку человек боится не справиться, энергосистема блокирует энергию. Внезапное высво­бождение действительно иногда приносит энергии больше, чем нуж­но, а старые структуры уходят так быстро, что человек начинает вол­новаться, не зная, как себя вести в новых условиях — вплоть до того, что он может попытаться вернуть старый блок. Когда высвобождает­ся слишком много Кундалини, может понадобиться консультация специалистов.

В какой-то момент высвобождения Кундалини у некоторых мо­жет начаться зуд на отдельных участках кожи или по всему телу. По­лезно втирать массажные средства. Во время сильной «чистки» очень благоприятны ежедневные или более частые ванны или душ.

Очень серьезной и актуальной проблемой во время «чистки» с помощью Кундалини является неправильное понимание того, что происходит. По этой причине или из-за недостатка мужества, чело­век может пытаться блокировать чувства вместо того, чтобы принять их и позволить им пройти через очищение. Разумеется, это может происходить неосознанно, но любые попытки блокировать или за­тормозить поток энергии или очищение могут привести к тому, что энергия повернётся вспять и соберётся на определенных участках, что может вызвать тяжелые или порой даже катастрофические послед­ствия. В крайних случаях человек оказывается прикованным к посте­ли на годы. Если энергия Кундалини идет вниз, а не вверх, могут воз­никнуть проблемы с ногами, вплоть до временного паралича. Схож­дение энергетического потока может повлечь за собой колоссальные негативные последствия. Характерным признаком «чистки» с помо­щью Кундалини является дезориентация - ощущение полной ото­рванности от всего, ощущение, что ничто не может дать чувство ста­бильности и безопасности. Поскольку процесс очищения удаляет все старые блоки и структуры и освобождает пространство для новых энергетических потоков, не удивительно, что наступает состояние де­зориентации; это подобно разрушению и полной перестройке дома. Иногда это болезненно!

Возможно, для того, чтобы завершить процесс высвобождения, вам придётся увидеть происходящее совершенно в другом свете и про­стить себя и других. Мелочность в понимании и недостаток любви могут вызвать более жесткие блоки, чем другие человеческие недо­статки, такие, как страх, эгоизм и жадность. Иногда преднамеренно усиленные ощущения или эмоции хорошо помогают высвобождению, позволяя человеку почувствовать, что он контролирует ситуацию, и давая ему большее понимание происходящего.

Очищение Кундалини является, главным образом, личностным процессом, но не только. Ваши энергии помогут другим в их росте и развитии. Вам необходимо иметь наготове «систему поддержки» — не для того, чтобы вовлекаться в их процесс, а чтобы просто помочь.

• Вера является одной из важнейших составляющих успешного
очистительного процесса Кундалини.

• Вера в то, что этот процесс при определенном внимании и ру­ководстве пройдет очень хорошо.

• Вера в то, что у процесса есть своя цель — это наше развитие.

• Вера в себя, что вы успешно пройдёте все испытания.

• Вера в высшее или божественное существо, которое знает, че­рез что вы проходите, и позаботится о вас.

Энергии молитвы и преданности могут существенно облегчить бремя. Однажды вы оглянетесь назад и скажете, что каждая частичка вашей тяжелой ноши была необходима.

У пражнения для регулирования непроизвольного высвобождения

Следующие упражнения может делать каждый, независимо от того, чрезмерно высвобождается у него Кундалини или нет. Они пред­назначены, в первую очередь, для очищения и улучшения энергосис­темы. Некоторые из них помогают научиться контролировать энер­гии. Если какое-то упражнение высвобождает слишком много энер­гии, не повторяйте его, пока новая энергия не интегрирует в вашу энергосистему.

Хорошо иметь друга, который руководил бы упражнениями, так как гораздо легче «включиться» в упражнение, когда вам не приходится отвлекаться на чтение инструкций во время занятия. Если никого рядом нет, вы можете записать инструкции на кассету.

Если время и возможности ограничены, следующие четыре упражнения могут хорошо и быстро помочь.