Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Общая характеристика работы.
|
|
Белорусский государственный университет
Физической культуры
Кафедра теории и методики физического воспитания и спорта
Курсовая работа на тему:
Физическая культура в жизни старших поколений
Исполнитель:
Савченко Ольга Анатольевна
студентка IV курса 144группы
факультет СПФ СИ и Е
Научный руководитель:
Журович Наталья Владимировна
Минск 2004г
Содержание
| Общая характеристика работы. | ||
| Введение | ||
| Глава 1. | Значение физической культуры в жизни старших поколений. | |
| 1.1. | Возрастные изменения в организме человека при старении. | |
| 1.2. | Влияние систематической физической нагрузки на процессы старения. | |
| 1.3. | Физическая культура как необходимое условие продолжения активного трудового и творческого долголетия. | |
| Глава 2. | Планирование, особенности использования физических упражнений, организационно-методический основы занятий физической культурой с лицами пожилого и старшего возраста. | |
| 2.1. | Значение планирования занятий физической культурой. | |
| 2.2. | Особенности использования физических упражнений в занятиях с лицами старшего и пожилого возраста. | |
| 2.3. | Организационно-методические основы занятий физической культурой. | |
| Глава 3. | Самоконтроль в процессе занятий физической культурой. | |
| Заключение. | ||
| Список использованной литературы. |
Общая характеристика работы.
Актуальность темы.
Проблема долголетия и сохранения трудоспособности людей имеет большое социально-биологическое значение. Для гармонического развития человека необходимо, чтобы он систематически участвовал в общественно полезном труде и постоянно использовал средства физической культуры для сохранения здоровья. Физическая культура является необходимым условием продолжения активного трудового и творческого долголетия и, безусловно, оказывает благотворное влияние на здоровье людей старшего и пожилого возраста.
Цель: изучить влияние физической культуры и спорта на жизнь людей старших поколений.
Гипотеза: физическая культура как эффективное средство борьбы с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продления творческого долголетия.
Задачи:
1. Изучить значение физической культуры в жизни старших поколений.
2. Изучить особенности использования физической культуры с лицами старшего и пожилого возраста.
3. Рассмотреть значение самоконтроля при занятиях физкультурой.
Избранный метод исследования: анализ научно-методической литературы.
Структура работы:
Работа состоит из общей характеристики, содержания, основной части, которая включает в себя страниц, заключения и списка использованной литературы (17 источников).
Работа состоит из трех глав.