Кокструств1я»е

Массажрук

Руки — самая подходящая часть тела для массажа. Массаж рук несложен, его можно делать незаметно практически везде. Воз­можны комбинации различных методик — от рефлексотерапии (см. с. 136-137), арома-и иглотерапии до поглаживания и глубоко­го надавливания.

Поглаживание

Это основной прием, используемый для повышения общего тонуса организма (см. ниже). Поглаживание производится либо всей рукой, либо большим пальцем. Лег­кие движения оказывают расслабляющее

действие, тогда как более сильный нажим стимулирует кровообращение, мышцы и ткани. Движения всегда должны быть на­правлены вверх, к сердцу. Даже если вы идете от запястья вниз, к пальцам, погла­живания должны быть направлены к запя­стью, а обратное движение массирующей руки вниз должно быть легким.

Массируйте одну руку другой, надав­ливая и основанием ладони, и большим пальцем, особое внимание уделяя чувстви­тельным участкам. В смазке необходимос­ти нет, но ароматизированный тальк или масла для ароматерапии (их необходимо

Массаж рук для повышения общего тонуса

Чтобы хорошенько «встряхнуть» руки, выполните не­сколько неслох< -ных приемов.

Начиная с запяс­тья, производите мягкие круговые нажи­мы кончиком большого пальца. Двигаясь по го­ризонтали, перейдите на обратную сторону руки. Это способствует расслаблению мышц и связок запястья.

Надавите нижней частью ладони на суставы пальцев другой руки, толкая ее вниз перпендикулярно к за­пястью. Вытянув руку ладонью вверх, обхвати­те пальцы и тяните их вниз, пока не почувству­ете напряжения в запяс­тье. Повторите то же для другой руки.

Положите ладонь од­ной руки на тыльную сторону пальцев второй и массируйте тыльную сто­рону второй руки, нажи­май большим пальцем между сухожилий. Нач­ните с перепонки между большим и указательным пальцами, направляя дви­жения вверх и без нажим; опуская палец назад. По­вторите для всех пальцев, затем для другой руки.

зше здоровье в ваших руках 115

разбавлять другим, основным маслом) оказывают приятное и часто лечебное воз­действие. Движения не должны быть гру­быми, особенно при малейшем сопротив­лении, при травме или болезни.

На заметку

Независимо от того, кто проводит массаж - вы или другой человек, после этого руки обязательно нужно вымыть.

Ароматические масла для массажа

• Нероли (из цветков померанцевого дерева) - ус­
покаивает нервную систему

• Бергамот-антисептик, тонизирует

• Розмарин - стимулирует, особенно полезен при
потере памяти

• Черный перец - способствует концентрации

• Иланг-иланг - усиливает сексуальное влечение

Масла обладают сильным действием и могут вызвать негативную реакцию, особенно при беременности -

прочитайте противопоказания.

Крепко сжимайте на несколько се­кунд поочередно каж­дую из четырех меж­пальцевых перепонок; между большим и ука­зательным пальцами совершайте круговые движения. Это разру­шает токсины, скапли­вающиеся в перепонках перед естественным вы­водом из организма. Повторите то же для другой руки.

Переверните руку, чтобы работать с ла­донью. Двигайтесь через ладонь, начиная с осно­вания, совершая мелкие круговые движения большим пальцем. Нач­ните у края большого пальца и продвигайтесь к ребру ладони, участок за участком. На не­сколько секунд возвра­щайтесь к чувствитель­ным местам. Повторите то же для другой руки.

Начиная с кончика большого пальцэ, массируйте такими же круговыми движениями каждый палец по на­правлению к ладони, по­путно сжимая и расти­рая суставы.В пальцах расположены важные биологически активные точки. Повторите для другой руки.

Сплетите пальцы и растягивайте руки так, чтобы чувствова­лось натяжение у осно­вания пальцев. Энергич­но потрясите руками, пока не ощутите пока­лывание.

116 Конструктивные действия

ммунная система

спид

Составить список знаков этой болезни на данном этапе исследований не представля­ется возможным. Однако уже замечено, в частности, что разорванные папиллярные линии связаны с иммунодефицитом.

Типичные аллергические заболевания и их симптомы

Симптомы Сыпь, шок, затрудненное дыхание, огра­ниченная подвижность суставов, вялость, беспокой­ный сон, обмороки

Болезни Сенная лихорадка, псориаз, остеоартрит, подагра, миалгический энцефаломиелит.

Толкование основных знаков: иммунная система

Исследования изменений папиллярных линий ладо­ни, которые могут быть связаны с более серьезными расстройствами иммунной системы, продолжаются,

но однозначных результатов пока нет.

Прерывистые папиллярные линии указывают на ос­лабление иммунитета. Наличие линии аллергии (на­чинающейся на ребре ладони) говорит о чувстви­тельности к аллергенам.

Аллергия

Главный признак здесь — линия аллергии, проходящая горизонтально по холму Луны. Правда, эта линия указывает на проблему в общем, но не на конкретный аллерген.

• Поищите на руках знаки стресса, посколь­
ку аллергия бывает вызвана стрессом.

• Конкретные аллергены можно выявить,
записывая продукты питания, химикаты и
т. д., а также негативные последствия.

• Полезны витамин С и чеснок.

Ослабленный иммунитет

Признаки

Разорванные кожные гребешки.

Меры

• Считается, что омела (ядовитая в диком
виде) укрепляет иммунную систему, но
препарат должен быть приготовлен про­
фессиональным врачом.

• Известно, что эхинацея прекрасно укреп­
ляет иммунитет и даже помогает при ми-
алгическом энцефаломиелите.

Ваше здоровье в ваших руках 117

Эндокринная система

Нарушение деятельности щитовидной железы

Проблемы со щитовидной железой возника­ют, когда интенсивность ее работы отклоня­ется от нормы и она начинает вырабатывать слишком много или слишком мало тироксина. Оба случая могут иметь серьезные последст­вия для роста и обмена веществ. К симптомом повышенной активности щитовидной железы относятся гиперактивность, нервное напря­жение, учащенное сердцебиение, потеря веса, липкие руки и легкое дрожание пальцев. При пониженной активности наблюдается резкое

Признаки

Считается, что щитовидной железе соответствует кончик мизинца, поэтому вертикальные линии на нем должны говорить о ее дисфункции, но при этом гипер- и гипоактивность выражаются одина­ково. Впрочем, для их различении есть и другие симптомы.

Гиперфункция (гипертиреоз)

1 Мелкое дрожание пальцев при вытянутых руках.

2 Гладкая кожа с атласным блеском.

3 Сильная вертикальная бороздчатость ногтей.

Типичные заболевания щитовидной железы и их симптомы

Симптомы Повышенная активность или вялость,

сердцебиение, потеря веса, глаза навыкате, выпук­лость с передней стороны шеи, усталость, неожидан­ные изменения массы тела, нервное напряжение, тремор, мышечные боли, холодные или сухие руки.

Болезни Гипотиреоз или гипертиреоз

увеличение веса, вялость, мышечные боли и холодные сухие руки.

4 Увеличенные ногтевые лунки.

5 Влажные, липкие руки.

Гипофункция (гипотиреоз)

1 Сухие, холодные, грубые руки.

2 Выгнутые, загибающиеся вверх ногти.

3 Отсутствие ногтевых лунок.

4 Ломкие ногти.

Меры

• Йод в форме ламинарии или таблеток из мор­ских водорослей. ■ Йодид кальция.

Толкование основных знаков: щитовидная железа

Считается, что кончики пальцев связаны с эндокринной системой, причем каждый палец соответствует своей железе.

Вогнутые ногти могут

служить симптомом

гипотиреоза.

Сильная верти­кальная ребри­стость ногтей бывает призна­ком повышен­ной активное™ щитовидной железы.

118 Конструктивные действия

Половые органы

Заболевания половой системы

Признаки

1 Ромб или треугольник рядом с линией жизни,
примерно в трети ее длины снизу.

2 Звезда в точке пересечения линий ума и здоро­
вья.

3 Браслет на запястье, заметно выгибающийся и
заходящий на ладонь, — возможный знак тяже­
лых родов.

4 Сетка тонких линий в нижней части холма Луны.

5 Мелкие цепочки на линиях ума и сердца иногда
означают дисбаланс в организме натрия/калия,
что может усугубить предменструальный синд­
ром (ПМС).

Меры

• Из трав при ПМС, болезненных и нерегулярных
менструациях и общих проблемах климактериче­
ского периода помогает шалфей; хмель и люцер­
на полезны для гормональной регуляции; пус­
тырник и ромашка оказывают успокоительное
воздействие; пастушья сумка предотвращает вну­
тренние кровотечения, особенно маточные.

• Поскольку к этой категории относится целый
ряд заболеваний, биохимических средств тоже
немало. При йолях и связанных с ними гинеко­
логических проблемах рекомендуется состав N:
фос. кальц,, хл. кал., фос. кал. и фос. магн.

■ Сульфат кальция помогает мужчинам при импо­тенции.

• Считается, что масло вечерней примулы в неко­
торой степени нормализует менструальный цикл.

Толкование основных знаков: половые органы

Возможные проблемы проявляются главным образом в побочных зна­ках, примыкающих к основным линиям, или в заметном сдвиге одной

или нескольких линий.

Ромб или треугольник

у линии жизни с внешней стороны мо­гут указывать на пред­расположенность к ги­некологическим или урологическим забо­леваниям.

Звезда в точке пересе­чения линий ума и здоровья или изогну­тый верхний браслет, заходящий дугой на ладонь, сулят женщи­нам проблемы с дето­рождением, бесплодие или тяжелые роды.

Ваше здоровье в ваши< руках 119

Из цветочных настоев Баха в переходные пери­оды, например половом созревании или климак­се, особенно рекомендуется «Грецкий орех».

Простые средства

Упражнения для поддержания тонуса и эластичности мышц тазового дна у женщин помогают предотвратить недержание мочи, вызванное стрессом, избежать выпа-дения матки и увеличить удовольствие от занятий лю­бовью (эти мышцы становятся особенно вялыми после родов). Эти упражнения можно делать каждый день, быстро и в любом месте - например, на автобусной ос­тановке! Просто напрягайте на некоторое время и рас­слабляйте мышцы. Еще одно полезное упражнение -остановка на несколько секунд при мочеиспускании.

Типичные заболевания половых органов и их симптомы

Симптомы Чувствительная грудь, боли в грудях,

прекращение менструаций, нерегулярные кровотече­ния, влагалищные выделения, шок, жар, резкие коле­бания настроения, опухоли, импотенция (у мужчин).

Болезни Фиброзная опухоль, воспаление органов таза, эндометриоз, токсический шок, выпадение мат­ки, бесплодие, вагинит, ПМС, внематочная беремен­ность, гидроцеле (мужское заболевание мочеполо­вой системы), варикоцеле (то же), орхит (воспаление яичек), киста придатка яичка, рак, СПИД

Признаки

1 Желтоватый оттенок кожи рук и ногтей.

2 Разрыв линии здоровья.

Меры

■ Дымянка стимулирует выделение желчи; пече­ночник очищает кровь; золототысячник снимает боли в печени и селезенке; одуванчик тонизиру­ет вялую печень.

Простые средства

Проснувшись утром, выпейте стакан теплой воды со свежевыжатым лимонным соком. Это настроит ваш организм, особенно печень, на рабочий лад.

При болезнях печени и желчного пузыря реко­мендуется сульф. нат., при вялой печени —■ сульф. кал.

Расстройства мочевой системы

Сюда относятся заболевания почек и моче­вого пузыря.

Признаки

1 Штриховка из тонких линий на холме Луны.

2 Желтоватый рубец или небольшой участок же­
сткой кожи, похожий на мозоль, с внешней сто­
роны линии жизни.

3 Вертикальная линия вдоль границы холма Мер­
курия.

(Продолжение на с. 122)

120 Конструктивные действия

Четыретипа рук

Ниже дается перечень проблем со здоровьем и руководство по ле­чению для четырех основных типов руки.

Рука-«земля»

Рука-«воздух»

Опасно:

• стресс, вызван­
ный беспоря­
дочным образом
жизни

• нервное напря­
жение

• увеличение веса
■ гиподинамия и

потакание своим капризам

• пессимизм

Полезно:

• физическая нагрузка
и свежий воздух

• отдых на открытом
воздухе

■ размеренный образ
жизни

• хороший сон

■ оптимизм

■ здоровое питание

Меры

Среди минеральных ве­ществ с типом «земля» связан кальций, кото­рый необходим для многих аспектов здоро­вья: от крепких зубов и костей до хорошей сиертываемости крови и мышечного тонуса.

• Тканевые соли: фт.
кальц., фос. кальц,,

сульф. кальц. Еще одна минеральная добавка — аскорбат кальция: комбинация витамина С для луч­шего поглощения пе-ществ, аспартата кальция и глюконата кальция.

Кальцием богата лами­нария, а также молоч­ные продукты, мин­даль, сардины и снеток (едят с костями). Магний и витамин D способствуют впиты­ванию и усвоению кальция.

«Земле» подходят фиалка, роза, вино­град, ива и окопник лекарственный.

Опасно:

■ рутина

• перегружен­
ность делами

■ нервное напря­
жение

• умственное пе­
реутомление

Полезно:

• позитивный об­
мен новостями и
мнениями

• гибкий режим

• интеллектуаль­
ная деятельность

• регулярные занятия
спортом

Меры

«Воздух* постоянно перегружает свою ум­ственную и нервную систему. Когда одоле­вает усталость, самое время вспомнить о магнии, отлично ytno-каивающем нервы.

• Фос. магн. восста­
навливает нервную
систему. Полезны та­
кие минеральные до­
бавки, как аскорбат
магния в сочетании с
витамином С для
лучшего впитывания

различных веществ, аспартатом магния и глюконатом магния. Источники магния — ламинария, а также орехи и злаки. «Воздуху» подходят лаванда, майоран, мята, ясень и цветки бузины.

me здоровье В ваших руках '21

Рука-«огонь»

Опасно:

• психологические или
физические пере­
грузки

• слишком
жирная или
острая пища

• злоупотребление
алкоголем и други­
ми стимуляторами

• приступы подавлен­
ного настроения

• суета и неосмотри­
тельные, опрометчи­
вые поступки (воз­
можны несчастные
случаи)

■ откладывание дел
па последнюю
минуту

• беспокойстао

■ увеличение веса

Полезно:

■ мир и гармония (зай­
митесь йогой)

• регулярные трени­
ровки, чтобы дать
выход энергии

• размеренный ритм
жизни дома и на
работе

Меры

Из минеральных ве­ществ с физически и умственно активным «огнем» прежде всего связан калий, так. как он поддерживает мы­шечный тонус и укреп­ляет нервы.

Тканевые соли: хл. кал., фос. кал. и сульф. кал. Также глюконат калия и ас-партат калия. Богаты калием рыба и ламинария, а также бананы, изюм, фини­ки, авокадо, морковь, капуста и шпинат. «Огню* подходят чай из мяты переч­ной, хмель, лук ■ — репчатый и порей, розмарин, шалфей, одуванчик и огуреч­ник аптечный.

Рука-«вода»

Опасно:

• стресс, связанный с
конкуренцией

• колебания
настроения,
особенно ме­
ланхолия

• подавление эмоций

■ необоснованные,
надуманные страхи

■ бегство от жизни —
наркотики, алкоголь

■ пессимизм

Полезно:

■ открытое выражение
эмоций

• мир и гармония дома
и на работе

• разиитие своих талан­
тов для повышения
уверенности в себе

• рациональный под­
ход к проблемам

• несложные виды
спорта, например
плавание

• умеренность и рав­
новесие

Меры

С водой связан натрий, поддерживающий вод­ный баланс организма. Однако в западной кух­не хлорид натрия (в форме поваренной со­ли) присутствует а из­бытке, поэтому в наши дни рекомендуется уменьшить, а не увели­чить, его потребление.

Натрий необходим так­же для: пищеваритель­ного процесса; нейтра­лизации кислотности (что помогает предотв­ратить ревматизм); ре­гулирования работы эн­докринной и нервной системы. Это важно для людей типа «вода», по­скольку они часто стра­дают от расстройств пи­щеварения, ревматизма, головной боли, тошно­ты, нялости и подавлен­ного настроения, слезя­щихся глаз и аллергии.

• Соли: хл. натр., фос.
натр, и сульф. натр.

• Недостаток натрия в
организме на Западе
нынче встречается
редко. На всякий
случай — его содер­
жание высоко в сыре
и зеленых оливках.

• «Воде» подходят вер­
бена, эстрагон, гама­
мелис и журавельник.

12 2 Конструктивные действия

Меры

■ Инфекционное заболевание почек может иметь
долтие и серьезные последствия. При малейшем
подозрении обращайтесь к врачу.

■ Одуванчик и крапива жгучая — травяные моче­
гонные средства для вывода жидкости из орга­
низма; грыжник снимает воспаление мочевыво-
дящих путей; пузырчатку используют как ле­
карство при заболеваниях мочевого пузыря.

■ Тканевые соли: фос. жел., хл. натр, и фос. маги,
при энурезе — недержании мочи, вызванном
стрессом; то же с фос. кал. и хл. кал. — при ци­
стите; фос. кальц. от ночного недержания.

■ Живой йогурт, употребленный в пищу или при­
ложенный к пораженным участкам, окажет бо­
леутоляющее и охлаждающее воздействие при
раздражении, вызванном кандидозом или мико­
зом, и восстановит баланс полезных бактерий,

которые участвуют в предотвращении этих кожных и мочеполовых заболеваний. Если несколько раз в день пить клюквенный сок, это поможет уменьшить кислотность мочевыво-дящих путей и снять боли в мочевом пузыре.

Типичные заболевания выделительной системы и их симптомы

Симптомы Боли при мочеиспускании, кровь в моче, пожелтение кожи и глаз, боли в животе, тошнота, не­держание, усиленная жажда, частое мочеиспускание, задержка жидкости

Болезни Цистит, брайтова болезнь, гепатит, желтуха, камни в желчном пузыре, нефрит, диабет, цирроз печени

Толкование основных знаков: выделительная система

Пожелтение кожи, не характерное для данной расы и не вызванное зага­ром, а также ярко-желтые ногти - признаки нарушения работы печени.

Штриховка из тонких пиний на холме Луны или небольшое обра­зование на коже, похожее на на­рост, говорят о возможных забо­леваниях моче-выделительной системы.

Ваше здооовье в ваших рукзх 123

Признаки

1 Первый признак — бледная или даже белая ко­
жа рук.

2 Если выгнуть пальцы назад, линии становятся
бледными или далее совсем белеют. Но это мо­
жет объясняться и другими причинами. Во-пер­
вых, вспомните: не работали ли вы с химикатами?
Во-вторых, линии иногда бледнеют после менст­
руации, от потери железа вместе с кровью.

Меры

• Даже если вы давно испытываете утомление, поста­
райтесь не принимать железосодержащие таблетки
(если они не прописаны вам врачом), так как это
может вызвать желудочно-кишечные расстройства.
Для улучшения состава крови рекомендуются:

— Богатые железом продукты, такие как зе­
лень, печень, меласса (черная патока), рыба и
моллюски, изюм и орехи.

— Витамины группы В, особенно В_и.

— Витамин С для лучшего впитывания железа
из пищи.

• Дефицит железа особенно часто встречается у веге­
тарианцев, так как они исключают из своего рацио­
на мясные и молочные продукты. Чтобы восстано­
вить равновесие, желательно увеличить потребление
соевых блюд, мелассы, сухофруктов и зелени.

• Тканевые соли фос. кальц. и фос. жел.

• Из трав попробуйте люцерну и крапиву.

Болезни сердца

и нарушения кровообращения

К этой категории относится целый ряд про­блем, от гипертонии до стенокардии, артерио­склероза или атеросклероза (уплотнения стен­ки артерии) и пороков сердца. Болезни могут быть наследственными или врожденными (что часто можно понять по аномалиям папилляр­ного рисунка кожи), а могут быть обусловлены

плохим питанием, образом жизни, экологией или просто возрастом. Предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям проявля­ется во множестве знаков на руках.

Признаки

Выделяют следующие индикаторы:

1 Короткие, часто треугольные или овальные по
форме ногти — риск гипертонии.

2 Число завитков в отпечатках пальцев выше
среднего, смещение осевого трирадиуса вдоль
ребра ладони вверх, к линии сердца.

3 Линия сердца: покрытая цепочками на большей части
длины; единичная слабая, тонкая линия без «перы­
шек > >, островов или цепочек вначале, у входа в ладонь;
ярко выраженный разрыв; звезда на линии (может
предвещать инсульт); две длинные ветви, выходящие
из линии жизни и спускающиеся на холм Луны (тоже
возможный знак инсульта); отдельный крупный голу­
боватый остров на линии под безымянным пальцем
или мизинцем. Сразу перед сердечным приступом или
после него под безымянным пальцем около линии
сердца могут возникнуть жесткие узелки.

4 Звезда на линии ума (вероятность инсульта).

5 Тяжелые, булавообразные кончики пальцев.

6 Голубая окраска ногтей и кожи.

7 Обезьянья линия — знак наследственной или
врожденной предрасположенности.

8 Кончик безымянного пальца, изрезанный верти­
кальными линиями, может свидетельствовать о
повышенном артериальном давлении.

9 Интенсивно-красные руки или неестественно
красные линии — то же.

10 Холодные руки и пальцы говорят о нарушени­
ях кровообращения.

11 Горизонтальные белые полоски поперек ног­
тей объясняют пороком сердца.

12 Если холм Юпитера больше всех остальных, это
безошибочный знак непомерной любви к жир­
ной пище и крепким напиткам, что часто приво­
дит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

124 Конструктивные действия

Меры

Для нормального кровообращения и здорового сердца необходимо правильно питаться (по воз­можности исключить соль и не злоупотреблять спиртным), заниматься спортом, может быть, сба­вить вес и бросить курить. Исследования показа­ли, что регулярный прием следующих веществ по­могает сохранить сердце здоровым и играет про­филактическую роль:

• Считается, что ежедневный прием чесночных
таблеток или включение чеснока в рацион пони­
жает кровяное давление.

■ Жирная рыба.

• ГЛК (пшма-линоленовая кислота), особенно
много ее в масле вечернем примулы.

■ Меньше насыщенных жиров, больше моно- или
полипенасыщенных.

Из трав при пониженном давлении рекомендует­ся ракитник; при атеросклерозе — бамбуковая смола; при повышенном уровне холестерина — гуггул; для лучшего кровообращения — гинкго. Считается, что тканевые соли фос. кал., фос. кальц. и фт. кальц. способствуют кровообращению. Диокс. кремн. укрепляет стенки артерий и дела­ет их эластичнее, правда, действует медленно. Витамин Е, или токоферол, по-видимому, спо­собствует нормальному кровообращению и да­же давлению. Однако гипертоники, начиная принимать этот витамин, должны соблюдать ос­торожность: внезапная передозировка может привести к неблагоприятным последствиям. Им следует начинать совсем с небольших доз, не более 100 ME в день, и очень плавно увеличи­вать прием, но не более чем до 400 ME.

Толкование основных знаков: сердечно-сосудистая система

Предрасположенность к гипертонии и болезням сердца находит отраже­ние в увеличенном числе завитков среди отпечатков пальцев.

Ярко выраженная голубая, красная или белая окраска ко­жи указывает на заболевания сердечно-сосудистой системы.

1ше здосозье в ваших рука* 125

Типичные заболевания, связанные с кровообращением, и их симптомы

Симптомы Усталость, головокружение, нарушения ды­хания, покалывание конечностей, учащенное сердцеби­ение, усиленное пототделение, головные боли, сдавлен­ность грудной клетки, боль в левой части тела

Болезни Заражение крови, пониженное или повышен­ное давление, стенокардия, артериосклероз, болезни сердца

Простые средства

Исследования показали, что медитация иногда помогает при гипертонии. Всего пятнадцать минут в день, посвя­щенных мирным мыслям, могут дать потрясающие ре­зультаты! Найдите себе тихий уголок, устройтесь по­удобнее и представьте, например, что вы в прекрасном саду. Опустите плечи, ритмично дышите, прорисуйте е воображении все красочные детали - и мирские про­блемы улетучатся.

Нетипичный угол Нормальный угол

Пороки сердца иногда отража­ются в искажении угла «atd», по­строенного по папиллярным три-радиусам на ладони.

Слабо сформированная ли­ния сердца или звезда на линии ума под безымянным пальцем могут указывать на проблемы с сердцем или кровообращением.

126 Конструктивные действия

Гомеопатия

Гомеопатия — это терапевтическая мето­дика, направленная на восстановление рав­новесия в организме. Поскольку руки — отличные индикаторы возможного дисба­ланса, такая терапия как нельзя лучше под­ходит для использования в сочетании с анализом рук, в качестве профилактичес­кой или лечебной меры.

Клин клином

Гомеопатия стимулирует присущую телу способность к самоизлечению. Этот тер­мин составлен из греческих слов homoios (подобный) и patheia (болезнь или страда­ние). Действие методики основано на том принципе, что подобное нужно лечить по­добным. Это можно пояснить так: вещест­во, которое у здорового человека вызывает определенные симптомы, может способст­вовать выздоровлению пациента, болезнь которого имеет сходные симптомы. Напри­мер, всем известно, что крапива вызывает зуд и ожог кожи. Но не все знают, что па­циенту, страдающему от зуда и волдырей, иногда прописывают гомеопатический пре­парат Urtica urens (отвар крапивы жгучей). Для гомеопатии характерен комплексный подход: она рассматривает не только симп­томы и болезни, но и человека в целом. Го­меопатические лекарства получают глав­ным образом из минералов и растительных экстрактов, хотя некоторые из них основа­ны на металлах и биологическом материа­ле. Концентрация активного вещества в го­товом препарате ничтожна, но даже такие малые дозы могут дать удивительные ре­зультаты, а побочные эффекты редки.

Истоки

Хотя принцип «подобное лечат подобным» установил еще Гиппократ в V в. до н.э., истоки современной го­меопатии восходят к доктору Самуэлю Ганеману, немец­кому врачу, жившему и работавшему в конце XVIII - на­чале XIX в. Он обнаружил, что кора хинного дерева вы­зывает симптомы, наблюдаемые при малярии, - и за­интересовался, ведь как раз корой хинного дерева (хи­нином) лечат больных малярией.

Предлагаемые лекарства

Хотя число гомеопатических средств изме­ряется тысячами, мы приводим самые рас­пространенные, которые врач-гомсопат мохсет предложить при возможных болез­нях, отраженных в знаках рук. Заметим, что одно и то же лекарство иногда приме­няют при разных заболеваниях — ведь го­меопатия лечит человека, а не болезнь.

(ше здоровье в вэшмх руках 127

Усталость

(вертикальные линии на пальцах)

Арника

Arsen. Alb.

Фос. кал.

Ушная боль

(остров на линии сердца

под средним пальцем)

Белладонна

Графит

Merc. Sol.