Контингент і методи дослідження.

Для експрес оцінки соматичного здоров’я (по Г.Л.Апанасенко, 1992) було залучений контингент учнів п’ятих класів (юнаки, дівчата 11-12 років). Оцінка проводилась за методами індексів. В учнів вимірювалися такі показники у стані спокою:

ЖЕЛ –життєва ємність легень, визначається за допомогою спірометра.

Як правило роблять 3 спроби 15-секундним інтервалом. Реєструється найкращий результат.

ЧСС (дд·хв.^-1) – частота серцевих скорочень Дослідження ЧСС можна здійснювати шляхом реєстрації на електрокардіограмі або пальпаціїсерцевого поштовху. Метод пальпаціїє найбільш простим та доступним. Пульс звичайно підраховують за 10, 15, 20, 30 секунд із відповідним перерахунком на одну хвилину. Інколи при порушенні пульс підраховують на протязі 60 с.

АТ – артеріальний тиск це сила з якою циркулююча кров тисне на її стінки. Розрізняють максимальний або систолічний і елініальний або діагностичний. Різниця між максимальним і мінімальним тиском називається пульсовим тиском.

Проводилося тестування у пробі: Руф’є, Робінсона та життєвому і силових індексах.

Проба Руф’є. У досліджуваного, після 5 хв. відпочинку в положенні лежачи на спині, визначають пульс за 15с (Р₁), потім на протязі 45 с. він виконує 30 присідань. Після закінчення навантаження досліджуваний лягає, і у нього знову підраховується пульс за перші 15 с (Р₂), потім – за останні 15 с. першої хвилини відновлення (Р₃).

Оцінку працездатності серця здійснюють за формулою:

Життєвий індекс , де ЖЕЛ – життєва ємкість легень;

МТ – маса тіла в кг.

Силовий показник (С.5) між масою тіла і м’язовою силою є певне співвідношення. Звичайно чим більша м’язова сила, тим і більша сила

, де

А – сила кисті

Б – загальна маса тіла

Індекс Робінсона

Виправивши показники та оцінивши виставлену ту кількість балів, яку набрав один учень. На основі набраних балів визначити який стан соматичного здоров’я притаманний учням старших класів. Визначення кількості балів за кожним показником проводилося за таблицею 1.

Таблиця 1.

Експрес оцінка соматичного здоров’я школярів в віці 7-16 років (по Г.Л.Апанасенко, 1992)