Настрой. Лягте на спину на твердую поверхность, под поясницу и под голову подложите маленькие подушки, руки уложите ладонями на область мочевого пузыря

Лягте на спину на твердую поверхность, под поясницу и под голову подложите маленькие подушки, руки уложите ладонями на область мочевого пузыря. Закройте глаза.

Представьте, что перед вами стоит стакан и семь небольших флаконов, каждый из которых наполнен жидкостью одного из цветов радуги. По одному берите флаконы, начиная с красного, и выливайте их содержимое в стакан. Жидкость ложится слоями – один цвет на другой. Закончив, возьмите стакан и осторожно покачайте в руке, взбалтывая содержимое. Получившуюся прозрачную, чуть пузырящуюся жидкость выпейте небольшими глотками.

Представьте ее естественный путь по вашему организму – проходя через почки и мочевой пузырь, она очищает их, расщепляя и унося с собой камни, шлаки, токсины и возбудителей заболевания, успокаивая воспаление, наполняя органы здоровьем. Жидкость выходит из вашего организма, унося с собой все, что может причинить ему вред.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 7 секунд. Медленно выдохните.

Четко произнесите: «Люди возвращает моим органам здоровье».

МЫСЛЕТЕ – снять головную боль

Это слово-лекарь поможет вам:

• избавиться от приступов мигрени

• снять головную боль

Применяйте его:

• при приеме лекарственных средств

• при массаже головы

• перед мытьем головы

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – поздний вечер, перед сном, или непосредственно при приступе боли.

Созерцание

В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение

Повторите слово-лекарь 9 раз.

Настрой

Лягте на спину на мягкую поверхность, подложите под голову небольшую подушку. Ладони приложите к вискам, локти уложите на подушку. Закройте глаза.

Сосредоточьтесь на ощущении в том месте, где в данный момент или обычно локализуется головная боль. Представьте, что там находится небольшой шарик ярко-красного цвета.

Позвольте бледно-зеленому сиянию разгореться на каждой из ваших ладоней. Лучи живительного зеленого света проникают в вашу голову, соединяясь в том месте, где находится источник боли. Под их действием шарик начинает постепенно уменьшаться, становится бледным, почти прозрачным, и в конце концов исчезает совсем. Ваша голова наполняется прохладным зеленоватым светом, дарящим вам ощущение покоя и легкости.

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните. Повторите 8 раз.

Четко произнесите: «Мыслете дарит мне свободу и легкость мысли».