Настрой. Лягте на спину на мягкую поверхность, руки положите ладонями на живот, направив кончиками пальцев друг к другу

Лягте на спину на мягкую поверхность, руки положите ладонями на живот, направив кончиками пальцев друг к другу. Закройте глаза.

Двигайте пальцами по кругу, поглаживая кожу живота, по спирали спускаясь вниз. Верните руки наверх и повторите движение. Ощутите, как из кончиков ваших пальцев в ваше тело входят тонкие потоки тепла. Проникая в брюшную полость, теплые волны заполняют кишечник, мягко продвигаясь по нему сверху вниз. Под их действием стенки кишечника начинают сокращаться, его внутренняя поверхность очищается от шлаков, повреждения слизистой заживляются. Вы чувствуете необычайную легкость во всем теле.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 4 секунды. Медленно выдохните. Повторите 7 раз.

Четко произнесите: «Ять налаживает работу моего кишечника».

Ж – снять воспаление в почках

Это слово-лекарь поможет вам:

• избавиться от воспалительных процессов в почках

Применяйте его:

• перед приемом лекарственных средств и проведением процедур

• перед сном

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вторая половина дня и вечер.

Созерцание

В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение

Повторите слово-лекарь 4 раза.

Настрой

Лягте на спину на твердую поверхность, под голову и поясницу подложите небольшие подушки. Руки уложите на пол ладонями к себе. Закройте глаза.

Представьте, что вы лежите на галечном пляже, прогретом горячими лучами южного солнца. Ощутите, как тепло от гладких камней, за века обточенных морскими волнами, входит ваше тело. Позвольте ему распространиться по всей пояснице. Сосредоточьтесь на ощущениях в области почек – впитанное камнями тепло солнца мягко обнимает их, отдавая им свою живительную энергию, очищая их от болезнетворных бактерий, снимая воспаление, изгоняя боль.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на три секунды. Медленно выдохните. Повторите 5 раз.

Четко произнесите: «Ёж дарит здоровье моим почкам».

Ю – помочь в решении недомоганий у женщин

Это слово-лекарь поможет вам:

• справиться с «женскими» недомоганиями

• удачно зачать, выносить и родить ребенка

Применяйте его:

• перед приемом лекарственных средств и проведением процедур

• при подготовке к зачатию и во время беременности – перед сном

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вторая половина дня и вечер.

Созерцание

В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение

Повторите слово-лекарь 16 раз.