![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Как настраиваться, или что такое психопрактики
Изменение настроения в обоих его аспектах может происходить в двух случаях. Первое - в силу не осознаваемых причин (по сути своей по судьбе) через: изменение естественных биоритмов человека; изменения положения планет (астрологический фактор); эгрегориальное воздействие; общение с людьми; возникновение желаний приводящих к действиям; и пр. Второе - в силу применения той или иной психопрактики. Где психопрактика - формализованная или не формализованная техника воздействия на свою психику с целью её коррекции под требуемые параметры настроя и самочувствия. Классификация психопрактик Опираясь на это определение введём небольшую классификацию психопрактик. По форме восприятия личностью, психопрактики бывают: Искусственные - те психопрактики которые личность может применить, только после предварительного обучения, т.к. они активизируются с уровня сознания; примеры:
По скорости воздействия на психику, психопрактики бывают: Постепенного воздействия на психику - те психопрактики, которые личности необходимо применять систематически на протяжении более или менее длительного интервала времени для получения сколь нибудь ощутимого влияния на настройку психики на длительных интервалах времени; примеры:
Оперативного воздействия на психику - те психопрактики, которые помогают личности настроить психику на должный лад на непродолжительное время, за предельно короткий интервал времени; напр. При простуде употребление лекарства, для снятия температуры; Дыхание животом, для успокоения перед волнительной ситуацией; Общение с человеком, обладающим требуемыми качествами, для непродолжительного погружения в его вектор состояния (например, пообщался с бескорыстным человеком, и на время стал бескорыстнее); И т.д. Психопрактики постепенного воздействия дают долгосрочный и устойчивый результат. Их эффективность обусловлена обязательным, добросовестным и систематическим повторением требуемой психопрактики. Психопрактики оперативного воздействия дают краткосрочный неустойчивый результат, но помогают решить задачу здесь и сейчас. По уровню формируемой компетенции, психопрактики разделяются на: Профессиональные практики - психопрактики, позволяющие развить профессиональные компетенции.
Из приведённой классификации и определения того, что является психопрактикой, становится очевидным, что всё, что человек делает с собой, можно так или иначе свести к воздействию на свою психику с целью приведения её параметров к требуемым. А это означает, что всё что человек делает с собой - это та или иная психопрактика. От психопрактик нельзя никуда деться, а значит, наша задача состоит в том, чтобы научиться осознанно применять психопрактики для достижения своих осознанно поставленных целей.
|