Освободиться от проблем!

Большинство людей думают, что жизнь была бы легкой и простой, если бы ее не отягощала целая куча проблем: денежные заботы, сложные отношения с партнером, недовольство работой, болезни, физическая усталость, заботы о детях, конфликты с соседями, внутренняя пустота и неуравновешенность... Да про какие только проблемы тут не вспомнишь! Давайте попробуем вместе решить хотя бы одну такую проблему.

Шаг первый. Осознайте, какая проблема волнует вас в данный момент больше всего. Пожалуйста, сформулируйте эту проблему как можно точнее! Если у вас проблемы с деньгами, то сформулируйте свою мысль следующим образом: «Мне все время не хватает денег. Мои заботы о деньгах давят на меня. Деньги имеют в моей жизни слишком большое значение, потому что мне все время приходится латать финансовые дыры».

Неужели вам не бросилось в глаза, что точно назвать проблему не так легко? Мы настолько в нее погружены, настолько с ней связаны, что даже не в состоянии осознать ее и ограничить.

Формулируем мы эту проблему весьма расплывчато, приблизительно, неточно, это, скорее, «неприятное ощущение». А ведь проблемы зачастую имеют много общего со страхами. Что будет, если я не смогу эту проблему решить?

Мы, если можно так выразиться, сами становимся частью проблемы, полностью растворяемся в ней. В качестве первого шага следует осознать, что между нами и проблемой пропала всякая дистанция. По этому поводу существует великолепная поговорка: «Если ты не являешься частью решения, — значит, ты часть проблемы». Следовательно, второй шаг — ваше превращение в часть решения.

Шаг второй. Определите границы своей проблемы! Поступите в соответствии с известной мудростью: дистанцируйтесь от проблемы, посмотрите на нее со стороны. Таким образом, вы станете «консультантом» по своей проблеме. Подумайте, какой совет вы дали бы чужому человеку. А что сказали бы по поводу вашей проблемы другие? (Восприятие есть восприятие, а не осуждение.) То есть попробуйте описать свою проблему с точки зрения другого человека (но без всякого осуждения): ты действительно много и замечательно работаешь, но почему-то продаешь свой товар ниже его стоимости. Или: ты занимаешься трудом, который не доставляет тебе никакого удовольствия, поэтому успехи у тебя — не выше средних. Следовательно, и доходы у тебя самые средние. Или: ты не умеешь экономить деньги, тратишь их, не думая, и никак не хочешь вложить хоть что-нибудь в самого себя.

Проблема становится осязаемой, хотя решения до сих пор еще нет. Из-за появившейся дистанции исчезает страх, к проблеме теперь можно подойти более рационально. Еще Альберт Эйнштейн указывал на то, что проблему невозможно решить на том уровне, на котором она появилась.

Продемонстрируем это на примере болезни. Часто ее причина находится на уровне эмоций (больному человеку кажется, что его не любят), появляется и физический симптом. Медицина оперирует (в самом прямом смысле этого слова) на том же физическом уровне, доктора «носятся» с этим симптомом, но решить проблему на физическом уровне не могут.

Точно так же и «денежные проблемы» невозможно решить увеличением количества денег. Получив деньги, мы остаемся на том же уровне! Мы не устраняем причину, а только на какое-то время снимаем сам симптом. В определенном смысле деньги не могут решить проблему денег, они ее только отодвигают и, в конечном итоге, заостряют (в случае, например, с потребительским кредитом, который все увеличивается и увеличивается). Деньги, которые человек не заработал, а выиграл или получил в наследство, способны за несколько лет самым драматическим образом ухудшить положение их обладателя, потому что он так и не научился понимать, что такое деньги, и не умеет увеличивать их количество. (С исторической точки зрения, как мы уже знаем, что деньги являются гениальным способом решения проблем первого ранга.)

Нам следует осознать, какие уровни являются самыми важными и каковы их типичные проблемы: социальный уровень (скажем, денежные проблемы), физический уровень (симптом болезни), эмоциональный уровень (например, страх), уровень ментальный (предубеждения, негативный образ мыслей, отсутствие веры) и уровень духовный (отсутствие смысла жизни). В принципе, все проблемы имеют духовную причину и окончательно решены могут быть только на этом уровне.

Шаг третий. Осознайте, на каком уровне проявляется проблема. Когда вы это сделаете, ищите причину ее возникновения на более высоком уровне. Например, денежная проблема — это проблема социального уровня: дисгармония в товарообмене с обществом.

Где же на социальном уровне могут находиться причины подобной дисгармонии? На физическом уровне я могу страдать от постоянных стрессов, потому что у меня не стало абсолютно никаких успехов. На эмоциональном уровне я могу начать бояться людей, спрятаться от жизни и перестать приносить хоть какую-то пользу, достойную денежной оплаты. На ментальном уровне я могу подумать и поверить, что деньги — это зло, и тот, у кого они есть, является эксплуататором. На духовном уровне я, вполне возможно, еще не нашел призвания и жизненной задачи, поэтому пока еще не могу найти в этом мире своей дороги.

На каком бы уровне ни находилась причина вашей проблемы, если вы ее отыскали, то давление прекращается, превращаясь в позитивную и конструктивную энергию решения. Таким образом, первоначальная проблема приобретает новое значение. Теперь это не препятствие, стоящее на нашем пути, а трамплин для дальнейшего развития.

Шаг четвертый. Решите проблему, избавившись от нее. Мы осознаем позитивное значение проблемы, ее роль помощника, ее задачу и связанный с ней шанс. Мы относимся к ней с благодарностью и отпускаем этого «посыльного». Денежные проблемы могут постоянно напоминать о том, что «ты живешь не своей жизнью», они могут содержать послание: «Проснись, стань человеком стоящим! Развивай свои таланты! Вноси свой вклад, выполняй свою задачу! Только за это ты сможешь получить достойное вознаграждение!»

Проблемы — это язык жизни, они пытаются обратить наше внимание на то, что ничто не остановилось, все идет своим чередом.

Проблемы мешают успокоиться и стать абсолютно довольным самим собой, они препятствуют нашему кризису роста, это родовые схватки и конкретные требования. Некоторые рассматривают эволюцию и рост как непрерывное решение проблем. Потому что, если нам удалось решить большую проблему, то в своем развитии мы сделали большой шаг вперед. На самом деле жизнь постоянно сталкивает нас с проблемами, необходимыми для воплощения нашей жизненной концепции, нашего видения жизни. Это уроки в школе жизни.