День 18: Как сделать высший уровень

Исполнительского мастерства неотъемлемой частью вашей жизни

Еще один способ достичь вершин исполнительского мастерства — дать понять своему мозгу, что вы этого хотите. Вы уже убедились в том, что можно изменить привычку, представив в своем мозгу картину с изображением самого себя, уже изменившего привычку, даже если вы не знаете, как это изменение произвести. В НЛП есть поговорка; «Не обязательно быть плохим, чтобы стать лучше». С помощью приема, который называется «Переключатель», вы можете добиться еще более высоких уровней мастерства, чем те, которыми вы располагаете в настоящий момент.

Вспомните конкретный момент своей жизни, когда ваши действия в какой-либо сфере деятельности отличались неуверенностью или, может быть, вы чувствовали, что остановились в своем развитии. Восстановите этот момент в памяти, сделав соответствующий ему образ живым и подвижным, а в центре этого образа поместите яркую точку. В этой точке находится образ, в котором вы могли бы увидеть самого себя, уже превысившего уровень своих текущих достижений. Вы не знаете, как вы это сделали. Вы просто знаете, что вам удалось сделать это.

По мере того как вы начинаете приближать этот образ к себе, вы замечаете блеск в своих глазах и удовлетворенную улыбку на своем лице. Благодаря этим знакам вы понимаете, что вам удалось сделать задуманное в соответствии с вашими представлениями о правильном и неправильном. И при этом вы, кроме того, улучшили свое здоровье. Посмотрите, как образ недостаточной эффективности быстро уносится вдаль, становясь меньше и темнее, пока наконец полностью не утрачивает какого бы то ни было значения. И в это же время сверкающая точка расцветает перед вами, превращаясь в большой, яркий и реальный образ, пока вы не оказываетесь лицом к лицу с изображением самого себя, наделенного исключительными способностями. После этого представьте перед собой пустой экран и повторите весь описанный процесс с самого начала, сделав это по крайней мере с десяток раз. Затем проверьте, насколько сильно утратил свое влияние первоначальный образ и насколько автоматически стал возникать образ «исключительного самого себя». Повторяйте «Переключатель» до тех пор, пока это преобразование не начнет происходить без всяких сознательных усилий. Чтобы усилить эффект, повторите этот процесс с другим случаем «застоя и застревания». За более подробными комментариями к выполнению приема «Переключатель» обращайтесь к десятой и двенадцатой главам.