Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Гэкусай сё




Ката развертывается по усложненной схеме перемещений, сочетающей крестообразную и зигзагообразную траектории. По сравнению с Гэкусай дай значительно разнообразней арсенал технических приемов. Добавляется 4-я базовая стойка – кокуцу-дати, разнообразятся перемещения в киба-дати, используются переходные позиции (цуруаси-дати, какэ-дати). Удары ногами (маэ- и ёко-гэри) выполняются на уровне дзёдан. В комбинациях есть частичные и даже полные совпадения с другими ката (Пинан соно го, ён, а также сайфа), однако есть и характерные комбинации. Одна из них повторяется трижды при зигзагообразных перемещениях в киба-дати. Она включает 3 элемента, выполняемые руками в раскрытых позициях на Ибуки со своеобразным разделением выдоха на промежуточный подвдох (хайто ути-укэ – медленно, сюто-гэдан-укэ на подвдох – быстро и сюто-гэдан-барай на завершающий выхлоп остатка воздуха – быстро). Другая комбинация, как и в Гэкусай дай, начинается с маэ-гэри, но включает другие элементы – верхний блок с гяку-цуки и далее 2 блока той же рукой (ути-укэ и гэдан-барай). Завершается она также сменой направления, но тоже с другой техникой – блоком ребром ладони (выполняемом с поворотом). Примечательно также завершение обратной длинной «дорожки» двойным разноуровневым ударом (яма-цуки) в какэ-дати. Гэкусай сё имеет типичное для сложных ката завершение – передний круговой блок.

1. Поворот влево на 90° в лев. кокуцу-дати с лев. ути-укэ и пр. тюдан гяку-цуки (фото 135-136). 2. Шаг в том же направлении в пр. дзэнкуцу-дати с пр. дзедан-укэ и лев. тюдан гяку-цуки (фото 137-138).
3. Отшаг пр. ногой назад с переходом (через скрученную позицию) в киба-дати с лев. ёко-гэдан-барай (ориентация влево от ЦО) – (фото 139). 4-6. С поворотом от ЦО вправо на 90° и переходом в пр. кокуцу-дати зеркально-симметричное выполнение пп. 1-3(фото 140-144).
    7. Быстрый шаг «змейкой» вперед по ЦО впр. полуфронтальную киба-дати с медленным пр. хайто-ути-укэ на Ибуки (фото 145-146)
и быстрыми лев. сюто-гэдан-укэ (на подвдох) и пр. сюто-гэдан-барай (на завершающий Ибуки выхлоп остатка воздуха) – (фото 147-148). 8. Зеркально-симметричное выполнение п. 7(фото 149-152).
    9. Повторение п. 4(фото 153-156).
    10. Лев. дзёдан маэ-гэри с выходом влев. дзэнкуцу-дати с лев. дзедан-укэ и пр. тюдан гяку-цуки – КИАЙ (фото 157-159).
  Сразу же пр. ути-укэ и пр. гэдан-барай (фото 160-163),
  затем с быстрым поворотом на лев. ноге на 180º в пр. кокуцу-дати (т.е. назад по ЦО), медленныйпр. сюто-маваси-укэ (от головы) – (фото 164-165). 11. Переход в цуруаси-дати на пр. ноге с переводом рук под грудь справа и поворотом лев. боком под 45º назад-влево от ЦО (фото 166).
12. Двойной удар в том же направлении: лев. дзёдан ёко-гэри и лев. дзёдан ёко-уракэн-ути (фото 167). Выходе лев. дзэнкуцу-дати с пр. тюдан гяку-цуки (фото 168). 13-14. Зеркально-симметричное выполнение пп. 11-12(фото 169-171).
  15-16. Повторение пп.11-12(фото 172-174).
17. Пр. дзёдан маэ-гэри в том же направлении (т.е. назад-влево от ЦО) – (фото 175) и переход на ЦО (с ориентацией назад) в какэ-дати с яма-цуки – КИАЙ(фото 176-177). 18. Быстрый поворот на пр. ноге влево на 180º (ориентация вперед по ЦО) в лев. кокуцу-дати с медленнымлев. сюто-маваси-укэ (от головы) – (фото 178-179).
  19. Отшаг лев. ногой назад с пр. хайто тюдан маваси-ути (фото 180). С имитацией прихвата пр. рукой за шею медленно, с переходом в пр. нэкоаси-дати, натяг с встречным лев. тюдан ёхон сита-нукитэ (фото 181).  
 
20. Из конечного положения маэ-маваси-укэ (фото 182-185).  
         

С подстановкой пр. ноги к лев. ноге переход в мусуби-дати (медитация). Далее отшаг пр. ногой в сторону в исходную мусуби-дати.


Данная страница нарушает авторские права?


mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.006 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал