Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Игр. Карта №45
⇐ ПредыдущаяСтр 22 из 22
|
|
''Летучий мяч''
Задача: развить быстроту реакции
Инвентарь: 1-2 волейбольных мяча
Место проведения: любая площадка
| Построение | Содержание | ОМУ | Правила |
| Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Водящий берет мяч и выходит с ним в середину круга. Если играющих много и позволяет помещение, то они образуют два круга и в каждом играют самостоятельно. | Водящий, подбросив мяч, отбивает его любому игроку. Тот отбивает его кистями (как в волейболе) кому-либо из играющих или водящему, который, в свою очередь, таким же способом передает мяч другому игроку, цель игры – не дать мячу коснуться земли, как можно дольше продержав его в воздухе. Как только мяч коснется земли, на место водящего идет игрок, из-за которого мяч упал на землю. Прежний водящий занимает его место в кругу. На место водящего идет также игрок, коснувшийся мяча 2-3 раза подряд. | - игра продолжается установленное время - лучшим считаются игроки, которые ни ращу не были водящими Вариант2. В этой игре можно подсчитывать, сколько раз играющим удалось отбить мяч в воздухе, не дав ему коснуться замели. Вариант3. Можно провести соревнования между играющими, разделив их на две группы. Побеждает та группа, которая дольше продержит мяч в воздухе. Играют 3 раза. Вариант4. Можно установить время для игры и считать победительницей команду, в которой будет меньше падений мяча или других нарушений правил. Если такая ошибка допущена, то провинившийся идет водить; если считают очки за каждое отбивание мяча, то счет начинается сначала. | 1. игра начинается по сигналу руководителя. 2. нельзя отбивать мяч больше одного раза подряд 3. мяч, отбитый из круга, можно спасти, если отбить его у круг, не дав упасть на землю 4. мяч разрешается отбивать кистью, головой, плечом. |
Игр. Карта №46
''Кто обгонит? ''
Задача: развитие прыгучести
Инвентарь: -
Место проведения: спорт. зал
| Построение | Содержание | ОМУ | Правила |
| Играющие располагаются вдоль одной из стен зала. Они длятся на пятерки и берутся за руки. Это команды. | Задача команд – по сигналу учителя, прыгая на одной ноге, достичь линии, нарисованной перед ними в десяти шагах. Затем команды поворачиваются и совершают прыжки в обратную сторону | Выигрывает команда, которая первой достигла границы. Игру можно усложнить,. Дав задание прыгать на одной ноге, а другую, согнув, держать за голеностопный сустав. | 1. нельзя вставать на обе ноги 2. игроки не должны расцеплять руки 3. при нарушении правил команде засчитывается поражение |