Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Приложение 7. Примерное меню ребёнка первого года жизни возраст Часы кормления 6.00 10.00 14.00 18.00 22.00 4-4,5мес. Грудное
|
|
Примерное меню ребёнка первого года жизни
| возраст | Часы кормления | ||||
| 6.00 | 10.00 | 14.00 | 18.00 | 22.00 | |
| 4-4, 5мес. | Грудное молоко или детская молочная смесь - 180 мл | Грудное молоко или детская молочная смесь - 180 мл+ Фруктовое пюре - 40 г | Грудное молоко или детская молочная смесь - 180 мл | Овощное пюре - 130 г + Грудное молоко или детская молочная смесь - 50 мл | Грудное молоко или детская молочная смесь - 180 мл |
| 5 месяцев | Грудное молоко или детская молочная смесь -200 мл | Каша (гречневая, молочная) - 150 мл + Фруктовое пюре - 50 г | Овощное пюре (цвет. капуста или кабачок) - 150 г + Растительное масло -1 ч.л. Грудное молоко или смесь -50 мл | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл |
| Фруктовый сок (яблочный или грушевый) - 50 мл между кормлениями | |||||
| 6 месяцев | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл | Каша (рисовая молочная) - 150 - 170 мл + Фруктовое пюре - 30 г | Овощное пюре (из 2-3 видов овощей) - 150 г +Растительное масло-1 ч.л. Мясное пюре (кролик) -10-20 г | Грудное молоко или детская молочная смесь - 150 мл Фруктовое пюре - 30 г. По показаниям Творог с ½ ч.л. -20 г. | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл |
| Фруктовый сок (2- х видов фруктов) - 60 мл между кормлениями | |||||
| 7 месяцев | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл | Каша (мультизлаковая) - 170 мл + Фруктовое пюре (яблоко + чернослив) -30 г +Желток-1/4 | Овощное пюре (картофель) - 160 г Растительное масло-1 ч.л. Мясное пюре (телятина) - 40 г | Грудное молоко или детская молочная смесь - 120 мл + Фруктовое пюре (яблоко + чернослив) - 40г | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл |
| Фруктовый сок - 70 мл между кормлениями | |||||
| 8 месяцев | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл | Каша - 170 мл Фруктовое пюре -30 г Желток-1/2 | Овощное пюре - 150 г Растительное масло-1 ч.л. Мясное пюре-50 г Хлеб-5 г | Грудное молоко или детская молочная смесь - 110 млФруктовое пюре - 50 гТворог- 30 г Печенье - 10 г | Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 200 мл |
| Фруктовый сок - 80 мл между кормлениями | |||||
| 9-10 месяцев | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл | Каша - 150 мл + Фруктовое пюре -50 гЖелток-1/2 | Овощное пюре - 150 г Растительное масло-1 ч.л. + Фрикадельки -50 г (мясные или рыбные -30 г) +Хлеб-10 г | Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 100 млФруктовое пюре - 40 г Творог-50 г Печенье - 10 г | Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 200 мл |
| Фруктовый сок - 90 -100 мл между кормлениями | |||||
| 11-12 месяцев | Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл | Каша (овсяная, молочная) - 160 мл +сливочное масло– 5г + Фруктовое пюре – 50г Желток-1/2 | Овощное пюре (смесь из разных видов овощей) - 150 г Растительное масло-1 ч.л. Мясное пюре-50 г (или рыбное -50 г) Хлеб- 10 г | Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 100 млФруктовое пюре - 50 г Творог-50 г Печенье - 15 г | Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 200 мл |
| Фруктовый сок - 100 мл между кормлениями |
Число кормлений может быть увеличено до 6 раз. Время кормления, естественно, тоже может быть индивидуальным. Фруктовый сок после 6 месяцев можно даваться в течение дня либо утром, либо вечером.
Примерный рацион ребёнка в возрасте 11-12 месяцев
Завтрак 1-й в 8.00 — Каша геркулесовая молочная-160 г, сыр — 15 г, масло сливочное — 5 г.
Завтрак 2-ой в 10.00 — молоко (молочная смесь) — 150 мл, Печенье 15 г.
Обед 14.00 — суп овощной на бульоне — 100 мл, мясное пюре — 30 г, картофельное пюре — 70 г, сок-100 мл, Хлеб — 10 г.
Полдник 16.00 — творог — 50 г, фруктовое пюре — 100 г.
Ужин 19.00 — овощное пюре — 150 г, котлета мясная паровая — 30 г, чай — 100 мл, печенье — 10 г.
Перед сном 21.00 — кефир детский — 200 мл/смесь/грудное молоко.