Туристический поход

1. Обсуди со своим инструктором значение девиза: «Возьми только фотографии и оставь только следы ног».
2. Выучи основы подходящей одежды, обуви, дождевых принадлежностей для использования в походе.
3. Выучи принципы для выбора рюкзака хорошего качества. Что может быть использовано вместо рюкзака в чрезвычайных обстоятельствах?
4. Разузнай основные предметы, которые нужно взять в поход.
5. Какого вида спальный мешок и палатки наиболее подходящие для походов в твоем краю? Узнай хотя бы три вида спальника и палатки, которые доступны.
6. Знай, как правильно собирать рюкзак.
7. Какого вида пища лучше подходит для походов? Посети продуктовый магазин и перечисли еду, находящуюся там, которая пригодна для похода. Со своим инструктором:

1. Приготовь меню на неделю похода, используя пищу, приобретенную в продуктовом магазине.
2. Узнай, как измерять, упаковывать и помечать туристическую пищу для твоего похода.
3. Приготовь походную закуску.

1. Выучи способы предотвращения, симптомы и методы оказания первой помощи при:

a. Солнечном ожоге.

b. Мозоли.

c. Обморожении.

d. Гипотермии.

e. Сердечном приступе.

f. Сердечном изнеможении.

g. Укусе змеи.

h. Судороге.

i. Обезвоживании.

1. Приобрети аптечку для твоего рюкзака и научись ею пользоваться.
2. В зависимости от твоего веса, какое максимальное количество пудов тебе разрешается нести?
3. Знай три способа, как найти направление без компаса. Продемонстрируй хотя бы два способа.
4. Покажи правильный способ, как одевать и снимать рюкзак самостоятельно и с помощью друга.
5. Прими участие в походе не менее, чем на пять миль во время выходных. Приготовь свои обеды.

Мастерство второго уровня

Палатки

1. Знайте конструкцию и умейте разбивать 6 видов палаток.
2. Из каких материалов изготавливают палатки.
3. Как нужно приготовить палатку к дождю.
4. Как хранить палатки.
5. Как чинить палатки, если: прорвалась палатка; сломался, погнулся колышек; разорвалась петля для колышка, вырвался люверс (заклепка в которую продевается веревка или штырь стойки).
6. Как правильно выбрать и подготовить шесты для палатки.
7. Расскажите технику безопасности жизни в палатке.

Мастерство первого уровня

Безопасность в общественной воде

(Спасатели)

(Требуется инструктор)

Примечание: Окончи курс красного креста по безопасности в общественной воде

Или

1. Необходимо иметь Награду по плаванию и не менее шести часов подготовки и практики.
2. В глубокой воде разденься и проплыви 100 метров.
3. Нырни на глубину двух метров, поднимая разные предметы три раза и четырех килограммовый предмет один раз.
4. ***

1. Продемонстрируй умение делать искусственное дыхание.