Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Выполнение работы. Задание №1:Наблюдайте, за какое время произойдет утомление мышц
|
|
Задание №1: Наблюдайте, за какое время произойдет утомление мышц. Сделайте вывод о работоспособности.
Опыт 1. Утомление при статической работе
Поставить испытуемого к доске с таким расчетом, чтобы меловой линией отметить уровень, на котором будет удерживаться груз. По команде преподавателя испытуемый должен отвести руку с грузом в сторону и закрыть глаза. Задача опыта состоит в том, чтобы измерить, сколько секунд испытуемый может продержать груз в руке, отведенной в сторону. Секундомер включают в момент начала опыта и останавливают, когда испытуемый опустит руку. Во время опыта фиксируют признаки утомления (покраснение лица, дрожание руки с грузов, снижение координации движений и т.д.). После окончания опыта время удержания груза записывают. Испытуемому дают отдохнуть несколько минут и затем приступают ко второму опыту. Отчет о проделанной работе записать в таблицу.
Таблица 14 Результаты опыта
| Фазы утомления | Признаки утомления | Время |
| Начало опыта (отсутствие утомления) | ||
| I фаза утомления | ||
| II фаза утомления | ||
| III фаза утомления (предельное утомление) |
Опыт 2. Утомление при динамической работе
Испытуемому предлагают той же рукой поднимать тот же груз до меловой отметки на доске и опускать его в удобном для него ритме. По сигналу преподавателя включают секундомер, и испытуемый начинает динамическую работу. Однако дожидаться предельного утомления не стоит, как только испытуемый на 15-20 секунд
превысит результат, достигнутый при статической работе, опыт прекращают. Отчет о проделанной работе записать в таблицу.
Таблица 15 Результаты опыта
| Фазы утомления | Признаки утомления | Время |
| Начало опыта (отсутствие утомления) | ||
| I фаза утомления | ||
| II фаза утомления | ||
| III фаза утомления (предельное утомление) |
Сделайте вывод о работоспособности.
Вопросы для самоконтроля:
1. Как нагрузка влияет на развитие утомления мышц?
2. Какая работа более утомительна?
3. Почему при стирке белья спина устает больше, чем руки?
4. Как лучше нести груз: без отдыха попеременно правой и левой рукой, или одной правой, а потом, отдохнув минуту, груз снова нести в этой же руке?
Литература:
1. Каменский, А.А. Общая биология. 10-11 класс [Текст]: учеб. для общеобразоват. учреждений / А.А. Каменский, Е.А. Криксунов, В.В. Пасечник. – Москва: Дрофа, 2005. – 367с.
2. Саенко, О.Е. Естествознание [Текст]: учебное пособие / О.Е. Саенко, Т.П. Трушина, О.В. Арутюнян. – 2-е изд., стер. Москва: КРОНУС, 2015. – 368с.
Практическое занятие №2