Цель и общая характеристика неурочных форм занятий в физическом воспитании

Основная цель таких занятий – активный отдых, восстановление и укрепление здоровья, сохранение или повышение работоспособности, развитие двигательных качеств, совершенствование в спортивных движениях.

Занятия с общеподготовительной направленностью служат решению различных задач и подразделяются на три характерных вида:

Фоновые занятия – зарядка, гигиеническая гимнастика, прогулки, бег, занятия на дорожках здоровья, купание, плавание. Все эти разновидности служат целям активизации, улучшения и поддержания на оптимальном уровне физического состояния.

Второй вид неурочных занятий с общеподготовительной направленностью – занятия учебно-воспитательного характера – имеет две разновидности:

• самостоятельные занятия, связанные с выполнением заданий педагога по общей физической подготовке;

• репетиции к выступлениям, физкультурным праздникам, парадам.

Первые, как правило, носят индивидуальный характер, вторые – чаще являются групповыми и даже массовыми.

Третьим видом неурочных занятий с общеподготовительной направленностью являются занятия смешанного характера, то есть такие, в которых представлены и общегигиенические и учебно-воспитательные элементы.

К ним относятся:

• туристические прогулки выходного дня;

• туристические походы;

• подвижные игры рекреационного типа;

• спортивные развлечения рекреационного типа.

Существуют и другие классификации неурочных форм занятий: малые и крупные формы самостоятельных занятий тренировочного и физкультурно- оздоровительного характера и соревновательные формы.

46. Урок – основная форма организации занятий физическими упражнениями

Традиционной и основной формой организации занятий является урок, как исторически сложившаяся форма обучения, которая совершенствовалась достаточно длительное время.

Урок является наиболее экономной и эффективной формой организации систематических занятий как в физическим воспитании, так и в спортивной тренировке и прикладной физической подготовке.

Признаками урока являются:

• ведущая роль педагога-специалиста, который отвечает за его организацию и

проведение;

• cтабильное расписание занятий (обеспечивает их систематичность и правильное

чередование работы и отдыха);

• постоянный состав занимающихся, желательно однородный по возрасту, полу,

уровню физической подготовленности, состоянию здоровья, специализации;

• соответствие учебного материала программе и особенностям контингента

занимающихся;

• широкие возможности применения различных методов обучения и тренировки,

воспитания и организации, контроля и управления с обязательным учетом

уровня физического состояния занимающихся