Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Пояснювальна записка. Види рухової діяльності «Лижна і ковзанярська підготовка» застовуються в навчальному процесі учнів 1-х – 4-х класів як складова предмета «Фізична культура» за
|
|
Види рухової діяльності «Лижна і ковзанярська підготовка» застовуються в навчальному процесі учнів 1-х – 4-х класів як складова предмета «Фізична культура» за умови наявності відповідних погодних та матеріально-технічних умов.
Основна мета «Лижної і ковзанярської підготовки» – набуття учнями навичок життєво важливих навичок пересування, пізнавального й соціального досвіду, формування в учнів стійкої мотивації і потреби у збереженні й зміцненні свого здоров’я, фізичного розвитку та фізичної підготовленості, комплексного розвитку природних здібностей та моральних якостей; формування умінь використання природних чинників для загартування.
У даній програмі ключові компетентності виступають індикаторами – результатами навчальних досягнень. Тому державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів являють собою сукупність ключових компетентностей і відображають базовий зміст програми.
Програма розроблена за моделлю «на базі стандартів» відповідно до Державного стандарту початкової загальної освіти, затвердженого постановою Кабінету Міністрів України № 462 від 20.04.2011 р.
Програма складається з пояснювальної записки, змісту навчального матеріалу та державних вимог до рівня загальноосвітньої підготовки учнів.
Теоретичний матеріал тісно пов’язаний із практичним. Він передбачає формування в учнів основ знань про особисту гігієну, загартування, організацію найпростіших форм самостійних занять, знання з історії та сьогодення лижного й ковзанярського спорту. Надання теоретичних знань здійснюється у процесі уроків з лижної та ковзанярської підготовки.
Уроки фізичної культури з лижної та ковзанярської підготовки проводять на відкритому повітрі взимку в тиху погоду при швидкості вітру не вище, ніж 1, 5 м/с при температурі не нижчу за – 12 градусів.
Враховуючи психологічні особливості молодших школярів, уроки з лижної та ковзанярської підготовки повинні викликати в учнів позитивні емоції, з цією метою необхідно творчо використовувати ігровий метод.
Під час занять важливо дотримуватися індивідуального та диференційованого підходів, пильнувати за станом самопочуття учнів.
Клас
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| І. Теоретико-методичні знання Заняття на лижах і ковзанах як засіб загартування. Одяг і взуття на заняттях лижною і ковзанярською підготовкою. Спорядження лижника. Правила безпеки на заняттях з лижної підготовки. ІІ. Способи рухової діяльності - організовуючі команди і прийоми, - пересування, - повороти, | Учень, учениця: має уявлення: про значення занять на лижах і ковзанах для загартування; називає: одяг і взуття на заняттях лижною і ковзанярською підготовкою; спорядження лижника; виконує: організовуючі команди і прийоми: перенесення лиж, пересування в колоні з лижами, команди: “Лижі на плече! ”, “Лижі під руку! ”, “Лижі до ноги! ”, “На лижі ставай! ”; пересування: ступаючим і ковзним кроком; подолання дистанції до 600 м; повороти: на місці переступанням навколо п’ят і носків лиж; бере участь в іграх - “Прокладання залізниці”, “Потяг”; «Сніжки»; «Ширше крок»; Підніми!»; дотримується: правил безпекипід час занять лижною підготовкою. |
Клас
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| І. Теоретико-методичні знання Правила вибору лиж та лижних палиць. Повороти на місці. Правила безпеки на заняттях з лижної підготовки. ІІ. Способи рухової діяльності 2. пересування на лижах: - лижні ходи; - спуски, - підйоми, - гальмування; | Учень, учениця: має уявлення: про правила вибору лиж та лижних палиць; називає: поворот на лижах на місці навколо носків та навколо п’ят. виконує: пересування на лижах до 800 м: лижні ходи– одночасний однокроковий, одночасний двокроковий ходи, поперемінний двокроковий хід; спуски в основній стійці; підйоми cтупаючим і ковзним кроком; гальмування палицями, падінням; бере участь в іграх – “Драбинка”, “На гору та з гори”; «Сніжки», «Кинь далі», «Перебіжками зі сніжками», «Біг по слідах», «Снігова естафета»; «Білі ведмеді»; дотримується: правил безпекипід час занять лижною підготовкою. |
Клас
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| І. Теоретико-методичні знання Види лижних ходів. Види спорту з використанням лиж і ковзанів. Правила безпеки на заняттях з лижної підготовки. ІІ. Способи рухової діяльності 3. пересування на лижах: - лижні ходи - спуски - підйоми - гальмування 4. пересування на ковзанах | Учень, учениця: має уявлення: про види лижних ходів; називає: види спорту з використанням лиж і ковзанів; виконує: пересування на лижах до 1000 м вивченими ходами; лижні ходи – одночасний безкроковий, поперемінний двокроковий; спуски у низькій стійці; підйоми “драбинкою”; гальмування “плугом”; “ напівплугом”; пересування на ковзанах: підготовчі вправи – ходьбу на ковзанах, стійки поперемінно на одній нозі, пружинчасті присідання; посадку ковзаняра; ковзання по прямій; повороти переступанням праворуч та ліворуч; гальмування переступанням; біг до 200 м; бере участь в іграх – на лижах – “Сороканіжка”, “На одній лижі”, “Ланцюжок”, “Лижники, на місця! ”; «Лісова стежинка»; «Швидкі та влучні»; «Захист фортеці»; «З гори у ворота»; на ковзанах – “ Каруселі”, “Потяг”, “Виклик номерів”; дотримується правил безпекипід час занять лижною та ковзанярською підготовкою. |
Клас
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| І. Теоретико-методичні знання .Спуски і підйоми. Українські спортсмени – чемпіони зимових Олімпійських ігор. Правила безпеки на заняттях з лижної підготовки ІІ. Способи рухової діяльності 5. пересування на лижах: - лижні ходи; - спуски; - підйоми; - гальмування; 6. пересування на ковзанах | Учень, учениця: має уявлення: про українських спортсменів – чемпіонів зимових Олімпійських ігор; називає: спуски і підйоми на лижах; виконує: пересування на лижах до 1250 м вивченими ходами; лижні ходи – одночасні ходи; навперемінний двокроковий хід; спуски - вибір стійки відповідно до висоти схилу; підйоми – “ялинкою”; вибір способу підйому, залежно від рельєфу схилу; гальмування вивченими способами; пересування на ковзанах: пересування приставними та перехресними кроками праворуч, ліворуч; біг по прямій з махами руками; перебіжка по повороту; гальмування “напівплугом”; біг до 250 м; бере участь в іграх – на лижах – “Сніжкою по м’ячу”, “Швидкий лижник”, “Заволодій палицею”, “Вільне місце”; на ковзанах - “День і ніч”, “Виклик номерів”; дотримується правил безпекипід час занять лижною та ковзанярською підготовкою.. |
Додаток 6.