Упражнение 11

Сядьте поудобнее и прикройте глаза. Отпустите все посторонние мысли. Ожидания вечера, надежды дня растворяются и уходят. Вы здесь и сейчас. И даже любые внешние раздражители лишь помогают вашей сосредоточенности. Перед глазами пустой, спокойный экран.

Все внимание – на виртуальное пространство. Вспомните месторасположение области, из которой был удален сгусток травмирующих ситуаций. Где этот адрес? Как это теперь выглядит? Запомните. Теперь отвлекитесь, почувствуйте себя здесь и сейчас. Перед вами спокойный, пустой экран.

Откройте глаза, установите визуальный контакт с каким-либо объектом. Проведите редукцию сознания до нижней точки «Я есмь». Уберите зрительный образ, память, логику – это не то, что вам сейчас нужно. Проходите все глубже, через другие слои, убирайте эмоциональный разум. Прикройте глаза: нет никакого внутреннего диалога, эмоций.

Сконцентрируйтесь на нижней точке «Я есмь». В тело хлынул восходящий поток – горячий, мощный, упругий, ощущаемый на всем протяжении тела. Он проходит область живота, солнечного сплетения, диафрагмы. Все заполняется силой, светом, эмоциями. Далее – грудная клетка, шея, голова. Все тело наполнено силой, светом, теплом и эмоциями. И в бесконечность уходит сильный, мощный, горячий восходящий поток. Усиливайте его.

Вновь обратите внимание на нижнюю точку «Я есмь». А сейчас перенаправьте энергию восходящего потока в эту зону виртуального пространства, откуда была удалена кармическая структура. И еще сильнее восходящий поток! Направляйте его в эту область виртуального пространства, откуда удалили матрицу травмирующих событий. И словно обрабатываете эту область энергией, эмоциями, силой восходящего. Там сгорают обрывки негативных программ, кармических проблем. Эта зона словно насыщается, светлеет, теплеет, словно прошивается с соседними зонами виртуального пространства.

Еще добавьте восходящего. Еще горячее и сильнее насыщайте эту зону! У нее словно настраиваются, налаживаются связи с соседними зонами. Она оживает, делается яркой, светлой и теплой. Она возрождается – накачайте ее энергией до ощущения достаточности, хорошо выполненной работы. Отбросьте ощущение восходящего потока.

Поставьте ладони друг напротив друга. И между ладонями сформируйте шарик из энергии с небольшим преобладанием нисходящего потока.

Внимание в верхней точке «Я есмь». Поток чистый, ясный и прозрачный. Он несет ясность, чистоту, осознание.

Сформируйте сгусток в ладонях: он легкий, прохладный, словно облако. И очень комфортный, сейчас этот шарик через ваши глаза погрузите в виртуальное пространство и глаза прикройте. Перенаправьте его в область, насыщенную восходящим потоком, область, из которой вы удаляли кармическую структуру. Этот сгусток впитывает в себя энергетические излишки и словно бы разравнивает эту зону до ощущения комфортности, однородности. Откройте глаза, выбросите шарик через глаза. Он ушел, никому не причинив вреда.

Снова прикройте глаза. Поставьте ладони друг напротив друга. Сформируйте еще один подобный сгусток. Чуточку усильте его нисходящим потоком. Он словно облако – легкий, прозрачный, очень комфортный. Ощутите его между ладонями, через глаза погрузите в виртуальное пространство. И опять направьте в вашу рабочую зону. Вращайте его в этой области: шарик забирает в себя весь энергетический излишек, выравнивает эту область виртуального пространства, снимает напряженность. Пусть его влияние распространится и на окрестные зоны – чуть увеличьте диаметр вращения этого сгустка. Он словно разравнивает ближайшие зоны виртуального пространства, делая их однородными и равно насыщенными, сливая и спаивая друг с другом. Работаете до ощущения достаточности, завершенности. Откройте глаза и выбросите через них шарик.

Снова прикройте глаза. Сформируйте между ладонями еще один сгусток. Еще больше энергии направьте в пространство между ладонями. Шарик становится все более насыщенным. Вспомните свое эталонное состояние: эти эмоции, это ощущение. Шарик сразу меняет свои качества и заполняется свойствами эталонного состояния. Погрузите этот сгусток через глаза в виртуальное пространство. Перенесите в рабочую зону. Он, вращаясь, очищает остатки энергетических излишков, выравнивает зону, заполняет однородным комфортным состоянием, качествами и свойствами эталонного состояния. И так же проработайте близлежащие зоны, еще немного увеличьте диаметр вращения шарика. Все дальше и дальше – в виртуальное пространство. Откройте глаза и выбросите шарик через них.

Снова прикройте глаза. Уберите, отпустите все посторонние мысли, перед глазами – пустой спокойный экран.

Откройте глаза. Проведите редукцию сознания до верхней точки «Я есмь». Образ, очертания, контуры вы отбросили, это не то, что вам сейчас нужно. Идете глубже в точку «Я есмь». Отбросьте память, логику, эмоциональный разум. Прикройте глаза.

Ощущаете, как усиливается в теле восходящий поток. Отбросьте ощущение нисходящего и усильте восходящий. Горячий, мощный, упругий – при его помощи вы словно бы сдвигаете точку «Я есмь» в виртуальном пространстве и направляете ее в область, с которой работаете. Сначала чуть-чуть, на сантиметр-два точка смещается по направлению к этой область. Вы продолжаете усиливать восходящий поток и смещаетесь уже на треть, и половину пути, и две трети. Еще сильнее восходящий! И вот точка «Я есмь» встраивается в искомую зону виртуального пространства.

Отбросьте ощущение восходящего потока, исследуйте точкой «Я есмь» эту зону виртуального пространства. Какова она? Какие мысли, чувства, эмоции она вызывает? Какие крупицы опыта здесь есть? Усильте чуть-чуть нисходящий поток, ясный, чистый и прозрачный. Ощущайте его на всем протяжении тела. С его помощью точка «Я есмь» возвращается на свое место. Отбросьте ощущения, откройте глаза.

Глава 8
ДО ОСНОВАНЬЯ СТАРЫЙ МИР РАЗРУШИМ, А ЗАТЕМ…

Мы с вами знаем, что мало что-то убрать или разрушить, надо еще нечто построить. И к этому процессу следует подходить конструктивно.

Для дальнейшей работы нам потребуются три реальных жизненных эпизода. Первый – из детства. Вы – ребенок, который находится в состоянии радости, счастья. Даже если кто-то скажет, что жизнь у него была тяжелая, детство – трудное, все равно были эпизоды, когда он был счастлив. Обычно дети счастливы в состоянии игры, когда они полностью ею поглощены. Может быть, вам подарили подарок, или это был детский праздник. Или поход с родителями в парк, или со сверстниками какое-то мероприятие. Когда вы ощущали себя в состоянии радостного ожидания, предвкушения этой радости. Ведь когда в первый раз что-то происходит, это всегда очень ярко. Первый подарок, который вы осознанно получили, первый праздник.

Второй эпизод – из юности, когда вы начали ощущать свою привлекательность. Как-то по-другому стали смотреть на вас представители противоположного пола. Или вы поняли, что, когда глядите на себя в зеркало, у вас особым образом светятся глаза. Первый поцелуй – это незабываемо. Первый трепет желания, первые ощущения пробуждающейся чувственности.

Третий эпизод – из взрослой жизни. Эпизод момента встречи с любимым человеком, когда что-то в вас начинало трепетать. Что вызывало этот трепет? Звук голоса, смех любимого человека, ощущение прикосновения к нему, запах его кожи или туалетной воды? Вот уже расцветшая чувственность. Вы знаете, что такое эта внутренняя тяга: душевный порыв и отзвук тела. Подумайте об этом.

Четвертый момент, который нам нужен, это символом сексуальности и сексапильности. Кто для вас является этим символом? Для женщины это будет человек женского пола, для мужчины – мужского пола. Не наоборот. Это может быть реальный человек, сосед или соседка. Известный политик или актер, который для вас является символом сексуальности. Может быть какой-то герой кинофильма, прочитанной книги. Может быть это животное, растение, птица. Стихийное явление, явление природы, которое для вас олицетворяет силу сексуальности и сексуальной привлекательности.

Далее вам необходимо понять, какими вы хотите себя видеть, начиная с последующих трех минут, – яркими, манящими, сексуально привлекательными. И рядом с вами человек, самый для вас главный – любимый, нежный, страстный. Ваши чувства взаимны. Представьте также, как вы подаете себя миру, как вы идете, держите себя – и легкость в движениях, и блеск в глазах, и светящаяся искренняя улыбка, которая не просто нарисовалась на лице, а идет изнутри, от сердца. И как на вас реагируют окружающие.

Из всех этих необходимых вещей – реальных эпизодов, символа сексуальности и представления о том, какими вы хотите быть, – из этого комплекса образов и ощущений вы создадите единое интегральное ощущение сексуального позитива, позитивной привлекательности (а она бывает и негативной). И выясните, где же в виртуальном пространстве находится зона, которая отвечает за эти все ощущения. А затем насытите ее энергетически.

Перед этой работой просто посмотрите на себя в зеркало. Каков у вас взгляд? То же сделаете и после упражнения.