Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Молочные продукты, мороженное, жиры.
| Продукт | Калорий ность, Ккал | 100 гр. продукта содержит | ГИ по глюкозе | ||
| Белки, гр. | Жиры, гр. | Углево- ды, гр. | |||
| Молоко, Молочные продукты, Яйца | |||||
| Молоко обезжиренное | 3, 00 | 0, 05 | 4, 70 | ||
| Молоко 1, 5% жирности | 2, 85 | 1, 50 | 4, 78 | ||
| Молоко 2, 5% жирности | 2, 82 | 2, 50 | 4, 73 | ||
| Молоко 3, 2% жирности | 2, 80 | 3, 20 | 4, 70 | ||
| Молоко 3, 5% жирности | 2, 79 | 3, 50 | 4, 69 | ||
| Молоко 6% жирности | 3, 00 | 6, 00 | 4, 70 | ||
| Кефир нежирный | 3, 00 | 0, 05 | 3, 80 | ||
| Кефир 2, 5 % жирн. | 2, 90 | 2, 50 | 3, 90 | ||
| Кефир жирный | 2, 80 | 3, 20 | 4, 10 | ||
| Йогурт 1, 5% жирн. | 5, 00 | 1, 50 | 3, 50 | ||
| Йогурт 3, 2% жирн. | 5, 00 | 3, 20 | 8, 50 | ||
| Творог нежирный. | 18, 00 | 0, 60 | 1, 80 | ||
| Творог 2% жирн. | 17, 00 | 2, 00 | 1, 50 | ||
| Творог 18% жирн. | 14, 00 | 18, 00 | 2, 80 | ||
| Простокваша | 2, 80 | 3, 20 | 4, 10 | ||
| Сливки 10% жирн. | 3, 00 | 10, 00 | 4, 00 | ||
| Сливки 20% жирн. | 2, 80 | 20, 00 | 3, 70 | ||
| Сливки35% жирн. | 2, 50 | 35, 00 | 3, 00 | ||
| Сливки взбитые с ванилью | 2, 80 | 28, 00 | 21, 60 | ||
| Сметана 10% жирн. | 3, 00 | 10, 00 | 2, 90 | ||
| Сметана 20% жирн. | 2, 80 | 20, 00 | 3, 20 | ||
| Сметана 25% жирн. | 2, 60 | 25, 00 | 2, 70 | ||
| Сметана 30% жирн. | 2, 40 | 30, 00 | 3, 10 | ||
| Сырки глазированые | 8, 50 | 27, 80 | 32, 00 | ||
| Ряжанка 6% жирн. | 5, 00 | 6, 00 | 4, 10 | ||
| Масло сливочное несоленое | 0, 50 | 82, 50 | -- | ||
| Масло крестьянское несоленое | 0, 80 | 72, 50 | -- | ||
| Масло сливочное бутербродное | 2, 50 | 61, 50 | -- | ||
| Яйца куриные сырые | 12, 70 | 11, 50 | 0, 70 | ||
| Яйца куриные вареные всмятку | 12, 80 | 11, 60 | 0, 80 | ||
| Яйца куриные вареные вкрутую | 12, 90 | 11, 60 | 0, 80 | ||
| Яичный порошок | 46, 00 | 37, 40 | 4, 50 | ||
| Яичница-глазунья | 12, 90 | 20, 90 | 0, 90 | ||
| Омлет | 9, 60 | 15, 40 | 1, 90 | ||
| Сыр прибалтийский | 30, 00 | 9, 00 | -- | ||
| Сыр голландский | 26, 00 | 26, 80 | -- | ||
| Сыр костромской | 25, 20 | 26, 30 | -- | ||
| Сыр пошехонский | 26, 00 | 26, 50 | -- | ||
| Сыр эстонский | 26, 00 | 26, 50 | -- | ||
| Сыр ярославский | 26, 80 | 27, 30 | -- | ||
| Сыр российский | 23, 00 | 29, 00 | -- | ||
| Сыр чеддер | 23, 50 | 30, 50 | -- | ||
| Сыр швейцарский | 24, 90 | 31, 80 | -- | ||
| Сыр рокфор | 20, 00 | 28, 00 | -- | ||
| Брынза из овечьего молока | 14, 60 | 25, 50 | -- | ||
| Брынза из коровьего молока | 17, 90 | 20, 10 | -- | ||
| Сулугуни | 14, 60 | 22, 00 | -- | ||
| Сыр плавленый колбасный копченый | 23, 00 | 19, 00 | -- | ||
| Сыр плавленый российский | 22, 00 | 27, 00 | -- | ||
| Мороженое | |||||
| Пломбир | 3, 20 | 15, 00 | 20, 80 | ||
| Пломбир шоколадный | 3, 60 | 15, 00 | 22, 30 | ||
| Пломбир крем-брюле | 3, 00 | 15, 00 | 23, 00 | ||
| Молочное | 3, 20 | 3, 50 | 21, 30 | ||
| Молочно-шоколадное | 4, 20 | 3, 50 | 23, 00 | ||
| Крем-брюле молочное | 3, 50 | 3, 50 | 23, 00 | ||
| Сливочное | 3, 30 | 10, 00 | 19, 80 | ||
| Сливочно-шоколадное | 3, 50 | 10, 50 | 21, 50 | ||
| Сливочное крем-брюле | 3, 50 | 10, 00 | 21, 50 | ||
| Жиры | |||||
| Майонез провансаль | 2, 40 | 67, 00 | 3, 90 | -- | |
| Маргарин молочный | 0, 30 | 82, 00 | 17, 40 | -- | |
| Маргарин сливочный | 0, 30 | 82, 00 | 21, 00 | -- | |
| Маргарин Солнечный | 0, 30 | 72, 00 | -- | -- | |
| Жир свиной | 0, 00 | 99, 70 | -- | -- | |
| Шпик свиной (без шкурки) | 1, 40 | 90, 00 | -- | -- | |
| Жир бараний топленый | 0, 00 | 99, 70 | -- | -- | |
| Масло подсолнечное | 0, 00 | 99, 90 | -- | -- | |
| Масло подсолнечное рафинир. | 0, 00 | 99, 90 | -- | -- | |
| Масло кукурузное | 0, 00 | 99, 90 | -- | -- | |
| Масло оливковое | 0, 00 | 99, 80 | -- | -- | |
| Масло оливковое рафинированное | 0, 00 | 99, 80 | -- | -- | |
| Масло горчичное | 0, 00 | 99, 80 | -- | -- | |
| Масло арахисовое рафинир. | 0, 00 | 99, 90 | -- | -- | |
| Масло соевое рафинированное | 0, 00 | 99, 90 | -- | -- |
Данная страница нарушает авторские права?