Прин­цип от­бо­ра: вы­зыва­ет ли это ра­дость?

Ка­кими стан­дарта­ми вы поль­зу­етесь, ре­шая, что сле­ду­ет выб­ро­сить?

Ког­да речь идет о выб­ра­сыва­нии не­нуж­ных ве­щей, су­щес­тву­ет нес­коль­ко рас­простра­нен­ных шаб­ло­нов по­веде­ния. Один сос­то­ит в том, что­бы выб­ра­сывать ве­щи, ког­да они пе­рес­та­ют быть фун­кци­ональ­ны­ми, нап­ри­мер ло­ма­ют­ся и не под­ле­жат вос­ста­нов­ле­нию, или ког­да при­ходит в не­год­ность часть слож­но­го пред­ме­та или на­бора. Дру­гой под­ход – выб­ра­сывать ве­щи ус­та­рев­шие, нап­ри­мер одеж­ду, ко­торая выш­ла из мо­ды, или ве­щи, свя­зан­ные с дав­но про­шед­шим со­быти­ем. Лег­ко из­бавлять­ся от ве­щей, ког­да су­щес­тву­ет оче­вид­ная при­чина для то­го, что­бы это сде­лать. Го­раз­до труд­нее, ког­да ни­какой яв­ной по­буди­тель­ной при­чины нет. Раз­но­об­разные эк­спер­ты пред­ла­га­ют раз­ные кри­терии для выб­ра­сыва­ния ве­щей, с ко­торы­ми лю­дям труд­но рас­стать­ся. В на­бор та­ких кри­тери­ев вхо­дят пра­вила вро­де «выб­ра­сывай­те все, чем вы не поль­зо­вались на про­тяже­нии го­да» и «ес­ли не мо­жете при­нять ре­шение, убе­рите эти ве­щи в ко­роб­ку и взгля­ните на них сно­ва спус­тя пол­го­да». Од­на­ко в тот мо­мент, ког­да вы на­чина­ете фо­куси­ровать­ся на том, как вы­бирать, что выб­ро­сить, в дей­стви­тель­нос­ти вы зна­читель­но от­кло­ня­етесь от кур­са. Про­дол­жать убор­ку в этом сос­то­янии – де­ло край­не рис­ко­ван­ное.

В ка­кой-то мо­мент сво­ей жиз­ни я прак­ти­чес­ки прев­ра­тилась в жи­вую «ус­та­нов­ку для ути­лиза­ции от­хо­дов». От­крыв для се­бя в 15 лет кни­гу «Ис­кусс­тво из­бавле­ния от не­нуж­ных ве­щей», я це­ликом сос­ре­дото­чилась на из­бавле­нии от ве­щей, и мои ис­сле­дова­тель­ские уси­лия уд­во­ились. Я всег­да ис­ка­ла но­вые мес­та для прак­ти­ки, будь то ком­на­ты мо­их бра­та и сес­тры или шкаф­чи­ки в шко­ле. Моя го­лова бы­ла бит­ком на­бита со­вета­ми по убор­ке, и я пи­тала пол­ную – хоть и оши­боч­ную – уве­рен­ность, что спо­соб­на уб­рать лю­бое по­меще­ние.

Мо­ей кон­крет­ной целью в то вре­мя бы­ло из­бавлять­ся от как мож­но боль­ше­го чис­ла ве­щей. Я при­меня­ла каж­дый кри­терий, пред­ла­гав­ший­ся в раз­но­об­разных кни­гах по сок­ра­щению ко­личес­тва ве­щей, ко­торые по­пада­ли ко мне в ру­ки. Я пы­талась из­ба­вить­ся от одеж­ды, ко­торую не но­сила в те­чение двух лет, выб­ра­сывать од­ну из ста­рых ве­щей вся­кий раз, как по­купа­ла что-ни­будь но­вое, и выб­ра­сывать все, в нуж­ности че­го я не бы­ла уве­рена. За один ме­сяц я из­ба­вилась от 30 меш­ков му­сора. Но, сколь­ко бы я ни выб­ра­сыва­ла, ни од­на ком­на­та в мо­ем до­ме не ста­ла от это­го ка­зать­ся бо­лее оп­рятной.

Бо­лее то­го, я об­на­ружи­ла, что от­прав­ля­юсь в по­ходы по ма­гази­нам прос­то для то­го, что­бы сбро­сить стресс, и са­мым жал­ким об­ра­зом са­боти­рую все свои по­пыт­ки умень­шить об­щее ко­личес­тво ве­щей. До­ма я бы­ла в неп­ре­рыв­ном нап­ря­жении, пос­то­ян­но ис­ка­ла лиш­ние ве­щи, ко­торые мож­но бы­ло бы выб­ро­сить. Най­дя что-то, что дав­но не ис­поль­зо­валось, я мсти­тель­но наб­ра­сыва­лась на эту вещь и выб­ра­сыва­ла ее в му­сор­ное вед­ро. Не­уди­витель­но, что я ста­нови­лась все бо­лее раз­дра­житель­ной и нап­ря­жен­ной и не мог­ла рас­сла­бить­ся да­же в собс­твен­ном до­ме.

Од­нажды, при­дя до­мой из шко­лы, я от­кры­ла дверь в свою ком­на­ту, что­бы, как обыч­но, на­чать ее уби­рать. При ви­де это­го не­ряш­ли­вого прос­транс­тва у ме­ня на­конец лоп­ну­ло тер­пе­ние. «Я боль­ше не хо­чу уби­рать!» – вос­клик­ну­ла я. Усев­шись на пол по­сере­дине ком­на­ты, я при­нялась ду­мать. Я пот­ра­тила три го­да, уби­рая и выб­ра­сывая ве­щи, од­на­ко моя ком­на­та по-преж­не­му ка­залась зах­ламлен­ной. По­жалуй­ста, кто-ни­будь, ска­жите мне, по­чему в мо­ей ком­на­те до сих пор бес­по­рядок, хо­тя я вкла­дываю в убор­ку та­кую прор­ву уси­лий! Хоть я и не про­из­несла эти сло­ва вслух, в ду­ше я поч­ти кри­чала. И в этот мо­мент я ус­лы­шала го­лос.

«Пос­мотри вни­матель­нее на то, что здесь есть».

Что ты име­ешь в ви­ду? Я смот­рю на то, что здесь есть, каж­дый день – нас­толь­ко вни­матель­но, что мог­ла бы взгля­дом прос­верлить нес­коль­ко дыр. С этой мыслью в го­лове я креп­ко ус­ну­ла. Будь я нем­но­го ум­нее, я еще до то­го, как ста­ла та­кой нев­ро­тич­кой, со­об­ра­зила бы, что сос­ре­дото­чен­ность ис­клю­читель­но на выб­ра­сыва­нии ве­щей мо­жет при­вес­ти лишь к уны­нию. По­чему? По­тому что нам сле­ду­ет вы­бирать, что мы хо­тим сох­ра­нить, а не то, от че­го мы хо­тим из­ба­вить­ся.

Прос­нувшись, я сра­зу же по­няла, что оз­на­чал тот го­лос в мо­ей го­лове. Пос­мотри вни­матель­нее на то, что здесь есть. Я нас­толь­ко сос­ре­дото­чилась на том, что над­ле­жало выб­ро­сить, на ата­ках на не­жела­тель­ные пред­ме­ты, ок­ру­жав­шие ме­ня, что со­вер­шенно по­забы­ла, что нуж­но це­нить ве­щи, ко­торые я люб­лю, те ве­щи, ко­торые я хо­чу сох­ра­нить. Бла­года­ря это­му опы­ту я приш­ла к вы­воду, что на­илуч­ший спо­соб вы­бирать, что сох­ра­нить, а что выб­ро­сить, – брать каж­дый пред­мет в ру­ки и спра­шивать: «Вы­зыва­ет ли это ра­дость?» Ес­ли вы­зыва­ет – сох­ра­ни его. Ес­ли нет – выб­ро­си. Это не толь­ко са­мое прос­тое, но и са­мое точ­ное ме­рило для суж­де­ния.

На­илуч­ший спо­соб ре­шить, что сох­ра­нить, а что выб­ро­сить, – взять каж­дый пред­мет в ру­ки и спро­сить се­бя: «Вы­зыва­ет ли это ра­дость?»

Воз­можно, вы сом­не­ва­етесь в эф­фектив­ности та­кого ту­ман­но­го кри­терия, но весь фо­кус в том, что­бы по­дер­жать в ру­ках каж­дый пред­мет. Нуж­но не прос­то от­крыть пла­тяной шкаф и, бро­сив на не­го взгляд «по ди­аго­нали», ре­шить, что все, име­юще­еся в нем, при­водит вас в вос­торг. Вы дол­жны брать в ру­ки каж­дую тря­поч­ку. Ког­да при­каса­ешь­ся к пред­ме­ту одеж­ды, те­ло на не­го ре­аги­ру­ет. Его ре­ак­ции на каж­дый пред­мет от­ли­ча­ют­ся друг от дру­га. По­верь­те мне и поп­ро­буй­те сде­лать это.

Я выб­ра­ла этот ал­го­ритм не без при­чины. В чем во­об­ще сос­то­ит смысл убор­ки? Ес­ли не в том, что­бы на­ше прос­транс­тво и со­дер­жа­щи­еся в нем ве­щи да­рили нам счастье, тог­да, ду­ма­ет­ся мне, в ней во­об­ще нет ни­како­го смыс­ла. Сле­дова­тель­но, на­илуч­ший кри­терий для вы­бора, что сох­ра­нить, а что выб­ро­сить, – это дать от­вет на воп­рос, сде­ла­ет ли сох­ра­нение дан­но­го пред­ме­та те­бя счас­тли­вым, по­дарит ли он те­бе ра­дость.

Счас­тли­вы ли вы, но­ся одеж­ду, ко­торая не дос­тавля­ет вам удо­воль­ствия?

Ощу­ща­ете ли вы ра­дость, бу­дучи ок­ру­жены гру­дами неп­ро­читан­ных книг, ко­торые не тро­га­ют ва­ше сер­дце?

Счи­та­ете ли вы, что вла­дение ак­сессу­ара­ми, ко­торы­ми вы ни­ког­да не бу­дете поль­зо­вать­ся, при­несет вам счастье?

От­вет на эти воп­ро­сы дол­жен быть от­ри­цатель­ным.

А те­перь пред­ставь­те се­бе, что жи­вете в прос­транс­тве, в ко­тором со­дер­жатся лишь те ве­щи, ко­торые вы­сека­ют из ва­шей ду­ши ис­кры ра­дос­ти. Раз­ве это не тот стиль жиз­ни, о ко­тором вы меч­та­ете?

Сох­ра­ните лишь те ве­щи, ко­торые вы­зыва­ют от­клик в ва­шем сер­дце. А по­том со­вер­ши­те ре­шитель­ный пры­жок – и выб­ро­сите все ос­таль­ное. Сде­лав это, вы смо­жете «пе­резаг­ру­зить» свою жизнь и из­брать для се­бя но­вый стиль бы­тия.