![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Практика. Практические советы по совершенствованию индивидуального мастерства защитника (Джон Р
Практические советы по совершенствованию индивидуального мастерства защитника (Джон Р. Вуден). · Когда твой подопечный владеет мячом, оставайся, как правило, между ним и кольцом; когда же он располагается глубоко под кольцом или далеко от мяча, или игроку с мячом затрудняют передачу твоему подопечному, или когда игрока с мячом атакуют два защитника, или при прессинге занимай позицию между мячом и своим подопечным. · Заставляй своего подопечного получать только те передачи, которые направлены от кольца, и затрудняй прием мяча в зоне надежных бросков. · Не перекрещивай ног, передвигайся приставными шагами. · · Обманывай нападающего движениями руки и толчками выставленной вперед ноги, оставаясь в боксерской стойке, но не наклоняйся вперед. · Сместись в сильную или опасную сторону по отношению к своему подопечному. · Выбирай дистанцию для держания в зависимости от расстояния твоего подопечного до мяча и кольца. · Когда твой подопечный владеет мячом, ближняя – к осевой линии площадки нога должна быть, как правило, выставлена вперед. Это же правило действует в тех случаях, когда ты держишь крайнего нападающего или игрока задней линии на сильной стороне площадки. · Максимально затрудняй прием передач своему подопечному в позиции, где он может сделать бросок, проход или острую передачу. · Переключайся на игрока, оставшегося неприкрытым под кольцом. · Никогда не прыгай, за исключением тех случаев, когда мяч или игрок с мячом находятся в воздухе
|