Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Денна форма навчання


⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 9Следующая ⇒




Кількість балів 1. Т-тест, с 2. Передача м‘яча з правої руки на відстань (разів) 3. Передача м‘яча з лівої руки на відстань (разів) 4. Човниковий біг 180 м, (с) 5. Виконання техніко-тактичних завдань
Чол А Чол Б Жін Чол А Чол Б Жін Чол А Чол Б Жін Чол А Чол Б Жін
  11: 00 12: 00 12: 00             30.0 31.5 32.0 Виконання всіх елементів
  11: 01 12: 01 12: 01 - - - - - - 30.1 31.6 32.1
  11: 02 12: 02 12: 02 - - - - - - 30.2 31.7 32.2
  11: 03 12: 03 12: 03 - - - - - - 30.3 31.8 32.3
  11: 04 12: 04 12: 04 - - - - - - 30.4 31.9 32.4
  11: 05 12: 05 12: 05 - - - - - - 30.5 32.0 32.5
  11: 06 12: 06 12: 06 - - - - - - 30.6 32.1 32.6 Невиконання 1 тактичної дії
  11: 07 12: 07 12: 07 - - - - - - 30.7 32.2 32.7
  11: 08 12: 08 12: 08 - - - - - - 30.8 32.3 32.8
  11: 09 12: 09 12: 09 - - - - - - 30.9 32.4 32.9
  11: 10 12: 10 12: 10             31.0 32.5 33.0
  11: 11 12: 11 12: 11 - - - - - - 31.1 32.6 33.1
  11: 12 12: 12 12: 12 - - - - - - 31.2 32.7 33.2
  11: 13 12: 13 12: 13 - - - - - - 31.3 32.8 33.3
  11: 14 12: 14 12: 14 - - - - - - 31.3 32.9 33.4
  11: 15 12: 15 12: 15 - - - - - - 31.5 33.0 33.5
  11: 16 12: 16 12: 16 - - - - - - 31.6 33.1 33.6 Невиконання 1 тактичної дії і 1 технічної дії
  11: 17 12: 17 12: 17 - - - - - - 31.7 33.2 33.7
  11: 18 12: 18 12: 18 - - - - - - 31.8 33.3 33.8
  11: 19 12: 19 12: 19 - - - - - - 31.9 33.4 33.9
  11: 20 12: 20 12: 20             32.0 33.5 34.0
  11: 21 12: 21 12: 21 - - - - - - 32.1 33.6 34.1
  11: 22 12: 22 12: 22 - - - - - - 32.2 33.7 34.2
  11: 23 12: 23 12: 23 - - - - - - 32.3 33.8 34.3
  11: 24 12: 24 12: 24 - - - - - - 32.4 33.9 34.4
  11: 25 12: 25 12: 25 - - - - - - 32.5 34.0 34.5
  11: 26 12: 26 12: 26 - - - - - - 32.6 34.1 34.6 Невиконання 2 технічних і 1 тактичної дій
  11: 27 12: 27 12: 27 - - - - - - 32.7 34.2 34.7
  11: 28 12: 28 12: 28 - - - - - - 32.8 34.3 34.8
  11: 29 12: 29 12: 29 - - - - - - 32.9 34.4 34.9
  11: 30 12: 30 12: 30             33.0 34.5 35.0
  11: 31 12: 31 12: 31 - - - - - - 33.1 34.6 35.1
  11: 32 12: 32 12: 32 - - - - - - 33.2 34.7 35.2
  11: 33 12: 33 12: 33 - - - - - - 33.3 34.8 35.3
  11: 34 12: 34 12: 34 - - - - - - 33.4 34.9 35.4
  11: 35 12: 35 12: 35 - - - - - - 33.5 35.0 35.5
  11: 36 12: 36 12: 36 - - - - - - 33.6 35.1 35.6 Невиконання 2 технічних і 2 тактичних дій
  11: 37 12: 37 12: 37 - - - - - - 33.7 35.2 35.7
  11: 38 12: 38 12: 38 - - - - - - 33.8 35.3 35.8
  11: 39 12: 39 12: 39 - - - - - - 33.9 35.4 35.9
  11: 40 12: 40 12: 40             34.0 35.5 36.0
  11: 41 12: 41 12: 41 - - - - - - 34.1 35.6 36.1
  11: 42 12: 42 12: 42 - - - - - - 34.2 35.7 36.2
  11: 43 12: 43 12: 43 - - - - - - 34.3 35.8 36.3
  11: 44 12: 44 12: 44 - - - - - - 34.4 35.9 36.4
  11: 45 12: 45 12: 45 - - - - - - 34.5 36.0 36.5
  11: 46 12: 46 12: 46 - - - - - - 34.6 36.1 36.6   Невиконання 3 технічних і 2 тактичних дій
  11: 47 12: 47 12: 47 - - - - - - 34.7 36.2 36.7
  11: 48 12: 48 12: 48 - - - - - - 34.8 36.3 36.8
  11: 49 12: 49 12: 49 - - - - - - 34.9 36.4 36.9
  11: 50 12: 50 12: 50 - - - - - - 35.0 36.5 37.0
  11: 51 12: 51 12: 51 - - - - - - 35.1 36.6 37.1
  11: 52 12: 52 12: 52 - - - - - - 35.2 36.7 37.2
  11: 53 12: 53 12: 53 - - - - - - 35.3 36.8 37.3
  11: 54 12: 54 12: 54 - - - - - - 35.4 36.9 37.4
  11: 55 12: 55 12: 55 - - - - - - 35.5 37.0 37.5
  11: 56 12: 56 12: 56 - - - - - - 35.6 37.1 37.6   Невиконання 3 технічних і 3 тактичних дій
  11: 57 12: 57 12: 57 - - - - - - 35.7 37.2 37.7
  11: 58 12: 58 12: 58 - - - - - - 35.8 37.3 37.8
  11: 59 12: 59 12: 59 - - - - - - 35.9 37.4 37.9
  11: 60 12: 60 12: 60             36.0 37.5 38.0
  11: 61 12: 61 12: 61 - - - - - - 36.1 37.6 38.1
  11: 62 12: 62 12: 62 - - - - - - 36.2 37.7 38.2
  11: 63 12: 63 12: 63 - - - - - - 36.3 37.8 38.3
  11: 64 12: 64 12: 64 - - - - - - 36.4 37.9 38.4
  11: 65 12: 65 12: 65 - - - - - - 36.5 38.0 38.5
  11: 66 12: 66 12: 66 - - - - - - 36.6 38.1 38.6   Невиконання 4 технічних і 3 тактичних дій
  11: 67 12: 67 12: 67 - - - - - - 36.7 38.2 38.7
  11: 68 12: 68 12: 68 - - - - - - 36.8 38.3 38.8
  11: 69 12: 69 12: 69 - - - - - - 36.9 38.4 38.9
  11: 70 12: 70 12: 70 - - - - - - 37.0 38.5 39.0
  11: 71 12: 71 12: 71 - - - - - - 37.1 38.6 39.1
  11: 72 12: 72 12: 72 - - - - - - 37.2 38.7 39.2
  11: 73 12: 73 12: 73 - - - - - - 37.3 38.8 39.3
  11: 74 12: 74 12: 74 - - - - - - 37.4 38.9 39.4
  11: 75 12: 75 12: 75 - - - - - - 37.5 39.0 39.5
  11: 76 12: 76 12: 76 - - - - - - 37.6 39.1 39.6 Невиконання 4 технічних і 4 тактичних дій
  11: 77 12: 77 12: 77 - - - - - - 37.7 39.2 39.7
  11: 78 12: 78 12: 78 - - - - - - 37.8 39.3 39.8
  11: 79 12: 79 12: 79 - - - - - - 37.9 39.4 39.9
  11: 80 12: 80 12: 80             38.0 39.5 40.0

Пояснения:
Згiдно з модельними характеристиками
Чол. А - зрiст 170 - 189 см

Чол. В - зрiст 190 см i вище

Т-тест

- тестований стартує по командi з низького старту, торкаючись однiєю рукою i опорною ногою лiнi старту;

- вiд конуса А прискорення вперед до конусу В i торкання його правою рукою;

- приставними кроками до конуса С i торкання його лiвою рукою;

- 10 м приставними кроками до конуса Г i торкання його правою рукою;

- приставними кроками назад до конусу В i торкання його лiвою рукою;

- бiг спиною, як можна швидше до фiнiшу, до конусу А;

- вправа виконується З рази, фiксується кращий
результат.

Передача м’яча з правої руки на відстань

М’яч лежить на землі. Необхідно одним рухом підняти м’яч і потрапити зазначену ціль.

чол. А — 5 м чол. В — 4м ж — З, 5м

10 передач (кiлькiсть влучень).


⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒
Поделиться с друзьями:
mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.011 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал