![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Курс IІ семестр ІІІ
Розділ 1. Теоретико – методична підготовка Тема 1: Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в старшому шкільному віці. Кількість годин: 2 год.
Загальна фізична підготовка Розділ 2. Легка атлетика
Тема 2.1 Біг 60м (тест). Стрибки у довжину з місця (тест). Тип заняття: практичне. Кількість годин: 4 год.
Тема 2.2 Біг 60м. Естафетний біг 4х100 м. Стрибок у довжину з місця (тест). Тип заняття: практичне. Кількість годин: 4 год. Тема 2.3 Біг 100м. Човниковий біг 4х9 м (тест). Стрибок у довжину з місця. Біг на середні дистанції. Кількість годин: 2 год. Тема2.4 Біг 100м. Біг на середні дистанції. Спеціальні та підготовчі вправи стрибуна. Стрибок у довжину з місця. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 4 год. Розділ 3. Баскетбол Тема 3.1 Історична довідка про спортивні ігри. Виступи українських спортсменів на змаганнях різних рівнів. Правила техніки безпеки. Правила гри. Елементи гри. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 2 год.
Тема 3.2 Стійка баскетболіста. Пересування по майданчику. Розвиток спритності. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 2 год.
Тема 3.3 Передача м’яча двома руками в парах. Вправи з набивними м’ячами. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 2 год.
Тема 3.4 Передача м’яча однією рукою. Пересування гравців з поєднанням технічних прийомів гри. Вправи на координацію рухів. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 2 год.
Розділ 5. Гімнастика
Тема 5.1 Правила техніки безпеки під час занять гімнастикою. Загально-розвиваючі вправи біля гімнастичної стінки. Вправи художньої гімнастики без предмета («хвиля», повороти, стрибки, оберти тощо). Танцювальні кроки. Національні танці. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 2 год.
Тема 5.2 Загально-розвиваючі вправи біля гімнастичної стінки. Вправи художньої гімнастики без предмета («хвиля», повороти, стрибки, оберти тощо). Вправи зі скакалкою. Національні танці. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 2 год.
Тема 5.3 Загально-розвиваючі вправи біля гімнастичної стінки. Вправи художньої гімнастики без предмета («хвиля», повороти, стрибки, оберти тощо). Вправи зі скакалкою. Вправи з обручем. Національні танці. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 2 год.
Тема 5.4 Впровадження здорового способу життя. Вправи зі скакалкою. Загально-розвиваючі вправи зі скакалкою. Вправи з обручем. Вправи з м’ячем. Національні танці. Тип заняття: практичне. Кількість годин: 2 год.
Розділ 6. Комплексне контрольне заняття Складання обов’язкового комплексного контрольного тесту. Тип занять: практичне. Кількість годин: 2 год.
|