![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Организация зарубежных и международныхСтр 1 из 116Следующая ⇒
ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ТУРИЗМ
ББК 75.81 В27 УДК 796.61: 796.57 Авторский коллектив: А.А.Булгаков, Е.М.Бухвапьд, М.Г.Гаврилов, Г.Ф.Гончаров, А.С.Добровольский, С.П.За-мойский, В. В. Казанцев, А. Р. Каминский, С. А. Картузов, И. П. Налимов, В. Ф. Пересыпкин, С. Н. Селиванов (Москва); В.С.Архипов, М.А.Бесолов, А.А. Вишневский, Л.М.Иткин, А.А.Рассукованный, Е. В. Соловьев, М.Г.Янсон (С.-Петер-бург); Ю. А. Леонтьев (Владимир); В. А. Комочков (Волго-град); Ю.А.Агеев (Воронеж); Б.М.Толстяков, З.З.Шакиров (Казань); В.В.Моржаков (Н.Новгород); В.А.Щеголев (Нов-город); В. С. Ильин (Ростов-на-Дону); А. И. Старков (Уфа); В.Ф.Мельников (Хабаровск); В.А.Соколов (Киев); _А._ВлБ^езг-А.П.Крючков (Харьков); А.А.Онучин (Ташкент); Дж. у (Австралия); Е.А.Марголин (Германия); М.И.Рачинь-ски (Польша). Составление и редакция Алексея Булгакова Велосипедный туризм / Сост. А. А. Булгаков. - М.: Ключ, В27 1998.- 624 с.: ил. 13ВМ 5-7082-0051-0. Книга рассказывает об одном из самых увлекательных видов туризма — велосипедном. Авторы, опытные велотуристы из разных городов, знакомят с историей велосипеда и велотуризма и его осо-бенностями. Большое внимание уделяется выбору велосипеда для поездок в выходные дни и длительных путешествий, подготовке снаряжения, разработке маршрута, подбору группы, проведению по-ходов выходного дня и многодневных велопутешествий, организа-ции массовых соревнований, велоралли, туриад. Отдельные разделы посвящены новой технике, используемой в велотуризме, зарубеж-ным велотурам, организации велотуристского кружка в школе, ве-ломобипьному туризму. Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые. ББК 75.81 13ВМ 5-7082-0051-0 © Коллектив авторов, 1998. © Булгаков А. А., составпение, 1998. © Антюхина Е.И., Топорец А. Ю., оформление, 1998. СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ..............................................................................................7 I. ЧЕЛОВЕК НА ВЕЛОСИПЕДЕ Из истории велосипеда и велотуризма..................................Ю Современный велотуризм в России........................................40 Что привнесли в велотуризм 90-е годы?...............................40 Как поживают центры велотуризма?......,...................,...........45 Итоги.............................................................................................50 Как встретим третье тысячелетие?.........................................54 Велосипедисты на планете.........................................................56 В путь за здоровьем...................................................................72 II. ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ ТУРИСТА Тенденции велостроения в мире..............................................76 Велостроение в России и ближнем зарубежье....................82 Особенности велосипедов разных видов...............................89 Особенности шоссейно-гоночных велосипедов......................89 Спортивно-туристские или легкодорожные велосипеды.......92 Дорожные или городские велосипеды....................................95 Горные велосипеды или вездеходы........................................97 Отдельные узлы и детали современного велосипеда..........99 Дополнительное оборудование............................................... 112 Какой велосипед выбратъ?..................................................... 114 Подготовка велосипеда к походу и его ремонт.................122 Веломастерская........................................................................123 Разборка, смазка и сборка вепосипеца............................... 125 Усовершенствование и ремонт походного велосипеда......130 Изготовление механизма складывания велосипеда........... 1'43 Регулярная проверка велосипеда, уход за ним и хранение.......................................................................... 149 III. ОРГАНИЗАЦИЯ САМОДЕЯТЕЛЬНОГО ВЕЛОТУРИЗМА..............151 Основные походные законы................................................... 151 Туристско-спортивный союз, туристский клуб, клуб туристов, секция....................................................... 152 Велоклуб..................................................................................... 159 Ассоциация велотуристских кпубов....................................... 168 IV. ПОХОДЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ............................................................170 Значок «Турист России»......................................................... 170 Снаряжение, одежда................................................................ 171 Виды велопоходов выходного дня.........................................173 Маршрут..................................................................................... У 74 Группа.........................................................................................177 Организация и проведение походов выходного дня..........179 Осмотр достопримечательностей в велопоходе. Походы-экскурсии............................................................... 184 Особенности походов выходного дня на горных (внедорожных) велосипедах............................................. 188 Различные формы организации велопоходов выходного дня..................................................................... 189 'Ш V. ПОДГОТОВКА К МНОГОДНЕВНОМУ ПОХОДУ Особенности регионов страны для велотуризма.............. 193 Маршрут........................................................................................ 196 Разработка маршрута велопохода........................................ 196 Некоторые маршруты европейской части России и бпижнего зарубежья...................................................... 204 Некоторые маршруты азиатской части России и Средней Азии................................................................. 209 Группа...........................................................................................213 Формирование группы для многодневного похода............ 213 Роль руководителя в велопоходе.......................................... 215 Распределение обязанностей в группе................................217 Физическая подготовка. Предпоходные тренировки........ 224 Общая физическая подготовка..............................................225 Специальная физическая подготовка................................... 227 Определение работоспособности велотуриста.................... 232 Походное снаряжение............................................................... 235 Групповое снаряжение............................................................235 Ремонтный набор, инструменты............................................ 241 Личное снаряжение................................................................. 244 Маршрутная документация....................................................... 260 Особенности учебно-тренировочного похода..................... 262 Скоростные велопутешествия................................................. 267 Комбинированные походы....................................................... 274 Организация зарубежных и международных велопоходов................................................................................. 276 Другие страны - с седла велосипеда..................................276 Виды зарубежных велотуров.................................................282 Особенности организации зарубежных велопоходов.........285 На велосипеде по Европе......................................................293
|