![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Целевые задачи. · контроль положения ног
· Контроль положения ног · Выдерживание направления в свободном падении · Самостоятельное свободное падение · Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте · Улучшение навыков в управлении парашютом Порядок выполнения. 1. Отделение с двумя инструкторами AФФ «Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз - Прогнуться «Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа. «Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева «Голова» - поднять подбородок вверх. «Вверх - Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета и движения тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабится.
2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный «Направление» - проверить положение тела относительно горизонта. «Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера. «Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа. «Резервный» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева на продолжение выполнения плана прыжка.
3. Тренировочные Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить» Выполнить 1 - 3 тренировочных раскрытия по заданию инструктора.
Контроль ног Постучать ногами два раза, сомкнув ступни ног. Проконтролировать высоту.
Свободное падение Продемонстрировать внимание и правильное нейтральное положение тела. По сигналу основного инструктора резервный инструктор отпускает захват студента и остается на своем месте. Затем основной инструктор отпускает захват студента и остается в положении готовности, для того чтобы немедленно произвести захват или исправить положение тела студента в случае необходимости. Контролировать направление и высоту.
6. Раскрытие парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить – 121, 122, 123, 124, 125» На высоте 1600 м выполнить сигнал “ Отмашка “, «Прогнуться» - поддерживать положение прогиба. «Посмотреть»- контролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская голову. «Взять»- выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука контролируемая взглядом, накладывается на рипкорд, захватывая его. «Выдернуть»- одновременно вернуть руки в исходное положение с выдергиванием рипкорда, сохраняя прогиб. «Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125»
|