![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Кластер Откладывание На Потом
Этот кластер фокусируется на привычке откладывать трудные дела и решения, бездельничать, когда вас ждет работа, не думать о будущем. Откладывание на потом разделяет вдохновение или мотивацию, и действия (ставит вдохновение на первое место). Возможными убеждениями будут:
• Я сделаю это, когда буду чувствовать себя подходящим образом
• Завтра!
• Я не в состоянии выносить спешку
• Я ненавижу трудностей - жизнь должна быть легкой
• Я не переношу ограничения по времени
• Давление (времени, обстоятельств) вызывает у меня беспокойство - я противлюсь этому
• Куда торопиться - это может привести к браку или неудаче
• Эта работа требует совершенства - мне стоит подождать
• Я не собирался говорить " да" - сейчас я не в том настроении
• Я лучше работаю, когда почти не остается времени: мне нравится давление
• Это слишком много для меня, я сделаю это позднее
• Сейчас не подходящее время
• Мне необходимо вдохновение
• Прямо сейчас у меня нет к этому настроения
• Что-нибудь может остановить меня, к чему стараться прямо сейчас?
• Это слишком скучно
• Возможно, я попытаюсь завтра
• У меня есть склонность откладывать на потом, это в моей природе
• Я не в состоянии вынести выполнение некоторых вещей
• Я ненавижу чувствовать себя принужденным к чему-либо
• Я ненавижу находиться в состоянии тревоги или давления
• Никто не подскажет, что мне нужно делать, значит, мне стоит притормозить
• Если я потерплю неудачу, то это будет катастрофа, я могу и подождать
• Я не уверен, что я хочу делать это
• Дайте мне время подумать об этом
• Я займусь этим после того, как выполню некоторые другие дела
• Нечто всегда останавливает меня, какой в этом толк?
Кластер Низкая Переносимость Неприятного
Низкая Переносимость Неприятного является королем среди препятствующих продвижению в саморазвитии (и выполнению различных техник). Только диссоциация и нежелание/страх довериться своему бессознательному могут составить ему конкуренцию. Этот кластер формируется искаженным видением ситуации и нашей способности справиться с ней.
• Мне всегда необходимо комфортное состояние
• Я не выдержу этого
• Я не вынесу этого
• Я не смогу жить без этого
• Мне не перенести это
• Это слишком много для меня
• Это слишком тяжело
• Это очень подавляюще
• Это когда-нибудь закончится?
• Моя жизнь должна быть легкой и комфортной
• Это выбивает меня из колеи
|