Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Задание 38.
|
|
Дайте сравнительную характеристику методов воспитания скоростных способностей человека:
| Группа методов | Преимущества | Недостатки |
| Регламентированные методы | Точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки; эффективно осваивать технику физических упражнений; осуществлять двигательную деятельность занимающихся по твердо предписанной программе(по подбору упражнений, их связки, комбинациям очередность выполнения и т.д. избирательно воспитывать физические качества; использовать физические упражнения в занятиях с любым возрастным контингентом; эффективно осваивать технику физических упражнений. | воплощается лишь одна из главных методических линий в процессе физического воспитания, предполагающая возможно полное упорядочивание действий занимающихся и условий их выполнения. |
| Нерегламентированные методы | игровой и соревновательный. разучивание упражнений которые выполняется в целом, т. е. технику движения осваивают сразу после показа и объяснения простейших упражнений, которые нельзя расчленять (бросок по кольцу). Фактор соперничества в процессе состязаний создает благоприятные условия для максимального проявления физических, интеллектуальных, эмоциональных и волевых усилий. Дозировка нагрузки ограничена. | ограниченные возможности дозировки нагрузки, как по направленности, так и по степени воздействия. |
Задание 39.
Перечислите факторы, от которых зависит проявление ловкости. Дайте краткую характеристику влияния каждого из факторов на уровень проявления ловкости.
| Фактор | Характер влияния на проявление ловкости (механизм, условия положительного или отрицательного влияния) |
| - усложнение условий выполнения обычных упражнений; - изменение скорости и темпа движений; - выполнение привычных упражнений из непривычных исходных положений (бросок баскетбольного мяча из положения сидя); - изменение пространственных границ выполнения упражнений (уменьшение размеров поля). - «Зеркальное» выполнение упражнений - Усложнение упражнения дополнительными движениями | Совершенствование координационных способностей повышение запаса двигательных умений и навыков способность выполнять технические действия самых необычных условиях мгновенное реагирование на внезапные перемены обстановки экономно и находчиво решать различные двигательные задачи. быстро, точно решать и часто впервые встречающиеся двигательные задачи |